Kansanlääkkeet Vaihdevuodet Kuumien Aaltojen Ja Hikoilun Vuoksi Naisilla

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Kansanlääkkeet vaihdevuodet kuumahäiriöistä ja hikoilusta

Artikkelin sisältö:

Kansanlääkkeet vuorovesi
1. Kuumat aallot: oireen ominaisuudet
2. Kuinka poistaa vaihdevuosien epämiellyttävät oireet
Fytoestrogeenit vaihdevuodet: reseptit, arvostelut
1. puna-apila
2. Pellavansiemenet
3. Salvia
4. Hypätä
5. Lakritsi
6. Sinimailanen
Muut yrtit vaihdevuodet
Video

Vaihdevuodet ovat luonnollinen ajanjakso naisen elämässä, jolle on tunnusomaista munasarjojen estrogeenituotannon asteittainen sukupuutto. Vaihdevuosien puhkeamista on mahdotonta välttää, mutta hormonaalisten lääkkeiden, ruokavalion ja lääkekasvien avulla voit taistella vaihdevuosien ilmenemismuotoja vastaan. Kuuma-aaltojen ja hikoilun vaihdevuosien kansanhoito on erityyppistä - yrtit ja fytoestrogeeneja sisältävät tuotteet sekä kasvit, joilla on rauhoittava, tonisoiva vaikutus.

Lääkekasvit voivat auttaa käsittelemään vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita

Kansanlääkkeet vuorovesi

Vaihdevuodelle on ominaista munasarjojen naishormonien tuotannon väheneminen. Estrogeenipuutos johtaa erilaisten epämiellyttävien olosuhteiden kehittymiseen: kuumat aallot, kuivuus emättimessä, itkuisuus ja mielialan vaihtelut. Hoito voi koostua sekä korvaushoidosta että vaihdevuosien kulkua helpottavien apuaineiden käytöstä.

Kuumat aallot: oireen ominaisuudet

Kuumat aallot ovat vaihdevuosien yleisin autonomisten häiriöiden oire. Niiden esiintyminen liittyy esteen estrogeenipuutoksesta johtuvaan lämpösääntelyn rikkomiseen. Kuumille aaloille on ominaista voimakkaan lämmön tunne ylävartalosta. Kuumeeseen liittyy lisääntynyt hikoilu, harvemmin - ihon punoitus ja korvataan sitten vilunväristyksillä. Kuumien aaltojen syklinen esiintyminen on ominaista, esiintymistiheys voi olla erilainen, 2-30 kertaa päivässä.

Kuinka poistaa vaihdevuosien epämiellyttävät oireet

Tehokkain tapa vaihdevuosien hoidossa on hormonikorvaushoito - estrogeeni- ja gestageenivalmisteiden systeeminen käyttö, jonka avulla voit poistaa sukupuolihormonien puutteen. Samaa tarkoitusta varten voit ottaa fytoestrogeeneja - kasviestrogeeneja, joita esiintyy joissakin elintarvikkeissa ja yrttikasveissa.

Fytoestrogeenit vaihdevuodet: reseptit, arvostelut

Kasvien estrogeenien käyttö auttaa täydentämään kehon estrogeenivajetta vaihdevuosien aikana. Tämä auttaa vähentämään sen varhaisia ilmenemismuotoja, kuten kuumia aaltoja. Tähän mennessä on tunnistettu useita fytoestrogeenien luokkia, joista tärkeimmät ovat isoflavonoidit: isoflavonit, genisteiini, daidzeiini, kumestaanit. Isoflavonoidit pystyvät sitoutumaan estrogeenireseptoreihin, minkä vuoksi terapeuttinen vaikutus suoritetaan. Kasvien estrogeenilähteitä ovat pellavansiemenet, apila, salvia, humala, lakritsi ja sinimailanen. Niiden pohjalta voidaan valmistaa sisäiseen käyttöön tarkoitettuja keittoja ja infuusioita.

puna-apila

Punainen apila sisältää isoflavoneja ja kumestaaneja, minkä vuoksi sitä voidaan käyttää naisten hypoestrogeenisten sairauksien hoitoon. Lähes kaikkia kasvin osia käytetään hoitoon: kukinnot, lehdet, varret ja juuri. Sisäiseen käyttöön tarkoitetut keitot, infuusiot ja tinktuurit valmistetaan punaisesta apilasta. Resepti lääkkeille:

ota 2 rkl. l. apilan lehdet;
täytä ne 2 kupillisella kiehuvaa vettä;
kiehua vesihauteessa 15 minuuttia;
siivilöi ja anna jäähtyä.

Sinun on juotava liemi 100 ml: ssa 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on pitkä - kuukaudesta tai enemmän. Vaikutus kestää täsmälleen niin kauan kuin hoito kestää.

Punaisen apilan kukinnoista voit valmistaa alkoholipitoisen tinktuuran. Tämä vaatii 25 g kuivattuja apilan kukkia ja 150 ml alkoholia. Kukat on kaadettava alkoholilla ja vaadittava 10 päivän ajan pimeässä paikassa. Sinun on otettava lääke 1 tl. päivässä alkoholiliuoksen liuottamisen jälkeen keitettyyn veteen.

Punainen apila auttaa hypoestrogeenisissa olosuhteissa

Pellavansiemenet

Pellava on kasvipohjainen estrogeenilähde. Pellavansiemenet sisältävät kasviestrogeeneja lignaaneja, jotka muuttuvat suolistossa enterolaktoniksi ja enterodioliksi. Lisäksi pellavansiemenillä on voimakas ympäröivä vaikutus, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavan tilaan.

Kuumien aaltojen ja liiallisen hikoilun poistamiseksi vaihdevuodet aikana pellavansiementen keittäminen auttaa. Resepti:

ota 2 rkl. l. pellavansiemenet ja huuhtele ne;
kaada 200 ml kiehuvaa vettä;
hauduta matalalla lämmöllä 15 minuuttia;
anna jäähtyä ja suodata.

Sinun on otettava 50 ml keittäminen 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Pellavansiemenet ovat suosittu kansanlääke, joka auttaa myös vaihdevuodet

Salvia

Toinen fytoestrogeenien lähde on salvia. Lisäksi salvian lehdet sisältävät A-, C-, E- ja K-vitamiineja. Vaihdevuosien hoitoon voit käyttää teetä ja keittoa salvialehdistä. Teeä varten tarvitset 1 tl. kuivia lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, anna sen hautua 10 minuuttia. Teetä voi juoda aterioiden välillä, koko päivän ajan enintään 1 litra. Hoitojakso on pitkä, hyvällä sietokyvyllä, salvian keittäminen voidaan ottaa koko ilmastokauden ajan.

Salvia sisältää fytoestrogeeneja

Hypätä

Humala sisältää voimakasta fytoestrogeenia, 8-prenyylinaringeniinia, mikä voi auttaa lievittämään vaihdevuosien aikana esiintyviä kuumia aaltoja ja hikoilua. Humalankartioiden perusteella voit valmistaa alkoholipitoisen tinktuuran:

ota 75 g humalankartioita;
kaada 400 ml vodkaa;
seos on suljettava, jätettävä pimeään, viileään paikkaan;
vaadi 10 päivää;
siivilöi, purista kakku kartioista.

Tinktuura on tarpeen ottaa 2 kertaa päivässä - aamulla tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa. Yhdessä vastaanotossa sinun on laimennettava 5 tippaa alkoholitinktuuraa 1 rkl. l. vettä. Ensimmäiset parannuksen merkit havaitaan yleensä 1-2 viikkoa hoidon aloittamisen jälkeen. Pääsyn kesto on vähintään 2 kuukautta.

Humalakartio-tinktuura auttaa kuumien aaltojen yhteydessä

Lakritsi

Lakritsijuuria käytetään paitsi yskän hoitoon myös vaihdevuodet lievittämiseen. Lakritsi sisältää isoflaviiniglabridiinia, joka sitoutuu estrogeenireseptoreihin. Lakritsijuuren perusteella voit valmistaa decocts ja tinktuureja.

Lakritsijuuren resepti	Kuinka kokata	Käyttötapa
Keittäminen	1 tl kaada 200 ml kuumaa vettä hienonnettua lakritsijuurta, kiehauta vesihauteessa 30 minuuttia. Jäähdytä ja siivilöi sitten liemi.	Ota 1 rkl. l. 3 kertaa päivässä 1 tunti aterioiden jälkeen.
Tinktuura	1 tl murskattu kuiva lakritsijuuri kaada 150 ml vodkaa. Jätä liuos pimeään paikkaan ravistellen ajoittain. Siivilöi 10 päivän kuluttua.	Ota 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla, 15 tippaa.

Lakritsijuuria käytetään vaihdevuosien hoitoon tarkoitettujen perinteisten lääkkeiden valmistamiseen

Sinimailanen

Sinimailanen sisältää fytoestrogeenikumestrolia ja formononetiinia. Kuten muutkin fytoestrogeenit, sinimailanen auttaa lievittämään vaihdevuodet sitoutumalla estrogeenireseptoreihin. Sinimailasen yrttiä käytetään pääasiassa kansanlääketieteessä. Kuinka valmistaa tinktuura:

ota 1 rkl. l. kuiva sinimailasen yrtti;
kaada 150 ml vodkaa;
vaadi pimeässä paikassa 14 päivän ajan;
rasitusta.

Tinktuura otetaan 10 tippaa 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 1 kuukausi.

Sinimailanan tinktuura lievittää vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita

Muut yrtit vaihdevuodet

Vaihdevuosien hoidossa käytetään paitsi kasviestrogeeneja myös kasveja, joilla on rauhoittava, masennuslääke, tonic. Tilli, kamomilla, mäkikuisma, sitruunamelissa, orapihlaja, oregano käytetään. Voit valmistaa kansanhoitoja kustakin kasvista erikseen tai käyttää maksuja.

Lääkekasvi	Yleiset säännökset, resepti	Kuinka ottaa, hoitojakso
Tilli	Tillillä on lievä diureetti, tonic ja hypnoottinen vaikutus. Tilli auttaa myös urogenitaalisissa häiriöissä. Vaihdevuosina olevia naisia kehotetaan ottamaan tilli-siementen infuusio. Resepti: · Ota 1 rkl. l. tillin siemenet; · Kaada lasillinen kiehuvaa vettä; · Jätä 30 minuuttia; · Siivilöi, anna jäähtyä.	Ota 200 ml suun kautta aamulla tyhjään vatsaan. Hoitojakso on 14 päivää.
Kamomilla	Kamomilla on rauhoittava vaikutus, normalisoi mielialaa ja poistaa unihäiriöt. Teeä varten tarvitset 1 tl. kaada kamomillakukkien päälle 200 ml kiehuvaa vettä, anna sen hautua 15 minuuttia.	On suositeltavaa juoda 200 ml teetä illalla.
Mäkikuisma	Mäkikuisma on hyödyllinen psykoemotionisissa häiriöissä. Hoitoon käytetään alkoholitinktuuraa. Tinktuurin valmistamiseksi tarvitset 20 g mäkikuismaa, kaada 100 ml vodkaa, anna sen hautua 7 päivän ajan, kanta.	Ota 30 tippaa 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
Orapihlaja	Hawthornia gynekologiassa käytetään keinona lievittää vaihdevuodet. Tee valmistetaan lehdistä ja hedelmistä, infuusio valmistetaan kukista. Infuusion valmistamiseksi tarvitset 2 rkl. l. kaada 400 ml kiehuvaa vettä kuiville orapihlajan kukille, jätä 30 minuutiksi.	Infuusio otetaan 100 ml: aan 4 kertaa päivässä ennen ateriaa, teetä - päivän aikana.