5 syytä juoda alkalista vettä säännöllisesti
Terveystila riippuu suurelta osin kehon nesteiden kemiallisesta koostumuksesta. Asiantuntijoiden mielestä näiden liuosten pH-arvon tulisi olla välillä 7,35–7,45. Poikkeama alaspäin (ns. Happamoituminen) on täynnä vakavien sairauksien kehittymistä, immuunijärjestelmän toimintahäiriöitä, heikentynyttä työkykyä ja elämänlaadun heikkenemistä. Sisäisten nesteiden happamuuden vakavien vaihtelujen välttämiseksi on noudatettava kohtuullista ruokavaliota ja erityisesti säilytettävä tasapaino eläin- ja kasviperäisten tuotteiden välillä. Henkilön päivittäin käyttämillä nesteillä on olennainen rooli happamoitumisen torjunnassa. Käyttämällä alkalista vettä elintarviketarkoituksiin voit saavuttaa huomattavia terveysvaikutuksia.
Emäksisen veden positiiviset vaikutukset sydän- ja verisuonijärjestelmään
Toisin kuin yleisesti uskotaan, "huono" kolesteroli ei ole ainoa syyllinen verisuoniongelmiin, jotka aiheuttavat aivoverisuonitapaturmia, verenpaineen, angina pectoriksen jne. Kehittymisen. Monet sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat johtuvat suurten biologisten nesteiden happamuus. Emäksisen veden juominen säännöllisesti vähentää riskiä ja auttaa estämään hengenvaarallisia sairauksia.
Lähde: depositphotos.com
Hengitysprosessin parantaminen
Happoylimäärä keuhkojen ja keuhkoputkien kudoksissa johtaa lisääntyneeseen alttiuteen vilustumiselle. Kehon happamoitumisesta kärsivät ihmiset valittavat usein hengitysvaikeuksista, hengenahdistuksesta, heikkoudesta, väsymyksestä vähäisellä fyysisellä rasituksella. Emäksiseen veteen siirtyminen optimoi nopeasti keuhkojen kaasunvaihtoprosessin ja parantaa hengitystoimintaa.
Lähde: depositphotos.com
Ruoansulatuskanavan parantaminen
Ruoansulatuselimistä haima kärsii eniten alkalipuutoksesta. Sen on tuotettava suurin osa ruoansulatusentsyymeistä, ja biologisten nesteiden happamoitumisen lisääntyessä tämä on mahdotonta.
Emäksisen veden käyttö juomiseen ja ruoanlaittoon parantaa ruokahalua ja auttaa estämään useita ruoansulatuskanavan sairauksia (etenkin tulehdusprosessien kehittymiseen liittyviä).
Lähde: depositphotos.com
Immuunijärjestelmän vahvistaminen
Alkalinen vesi sisältää lisääntyneen määrän vetyioneja. Tämä selittää sen vaikutuksen, kuten veren antioksidanttien pitoisuuden kasvu ja kehon yleinen terveys. Ihmiset, jotka ylläpitävät optimaalista happo-emästasapainoa biologisissa nesteissä, ovat paremmin suojattuja kausiluonteisilta infektioilta.
Emäksisen veden positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään liittyy seuraavaan tosiasiaan. Tiedetään, että ihmiskeho käyttää paljon energiaa veren pH: n nostamiseen optimaaliselle tasolle happamoitumisen lisääntyessä. Rikastamalla ruokavaliota ruoan ja juomien emäksisillä elementeillä, me helpotamme tätä prosessia, jonka avulla voimme keskittää puolustuksemme taudinaiheuttajien torjuntaan.
Lähde: depositphotos.com
Virtsajärjestelmän työn tukeminen
Munuaisten pääasiallinen tehtävä on puhdistaa veri jätteistä ja muodostaa virtsa, joka sitten erittyy kehosta erittymisjärjestelmän kautta. Kun veren happamuus lisääntyy, tämä prosessi vaikeutuu. Yrittää välttää munuaisten vajaatoimintaa, keho alkaa "ottaa" emäksisiä elementtejä ainoasta käytettävissä olevasta lähteestä - luukudoksesta. Seurauksena voi olla paitsi luiden patologinen hauraus (osteoporoosi), myös urolitiaasi tai munuaiskivet, koska liukenemattomia suoloja, jotka tulisi erittää virtsaan, muodostuu liikaa. Alkalinen vesi toimittaa puuttuvat ionit kehoon ja auttaa välttämään tällaisia ongelmia.
Lähde: depositphotos.com
Emäksisen reaktion omaavaa vettä, joka soveltuu jatkuvaan käyttöön, on helppo saada kotona. Helpoin tapa on jäädyttää tavallinen vesijohtovesi tai ostettu pullotettu vesi. On muitakin menetelmiä, esimerkiksi veden lisääminen murskattuihin munankuoriin tai puu (koivu) tuhkaan. Voit käyttää myös emäksistä vettä, joka on uutettu luonnollisista lähteistä ("Borjomi" tai "Essentuki No. 4") sen jälkeen, kun se on poistanut kaasun. Muista kuitenkin, että tällaisia juomia tulisi ostaa vain luotettavimmilta toimittajilta varmistaen ostetun tuotteen korkea laatu ja aitous. Lisäksi tänään myynnissä on erityisiä laitteita, joiden avulla voit saada ionisoitua vettä kotona, jolla on tietty pH-arvo.
Tilan yleisen parantumisen, immuniteetin vahvistamisen ja vakavien patologioiden kehittymisen vähentämiseksi terveellisen ihmisen on juotava päivittäin 1 lasillinen emäksistä vettä tyhjään vatsaan. Tällaisen nesteen käyttö kulinaarisiin tarkoituksiin (keittojen ja juomien valmistamiseen) antaa myös hyvän vaikutuksen. Uskotaan, että vain tuoreella emäksisellä vedellä on positiivinen vaikutus, joten on suositeltavaa valmistaa se kotona pieninä annoksina, jotka käytetään 2-3 tunnin kuluessa.
Kaikilla positiivisilla vaikutuksilla kehoon emäksinen vesi ei ole lääke; ei ole järkevää hoitaa olemassa olevia vakavia patologioita sillä. Älä unohda, että tämän lääkkeen käytössä on vasta-aiheita. Esimerkiksi vettä, jonka pH-arvo on korkea, ei suositella diabeetikoille eikä potilaille, jotka kärsivät tietyistä maha-suolikanavan ja virtsateiden sairauksista. On myös suositeltavaa, että henkilölle, jolla ei ole kroonisia vaivoja, tehdään tutkimus ja neuvotaan lääkärin kanssa ennen emäksisen veden ottamista.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
