Premenstruaalinen oireyhtymä
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS, premenstruaalinen jännitysoireyhtymä) on kompleksi oireista, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista naisen kehossa tietyssä kuukautiskierron vaiheessa. Premenstruaalisen oireyhtymän merkit ilmestyvät 2-10 päivän sisällä ennen kuukautisten alkamista ja häviävät itsestään heti sen alkamisen jälkeen tai muutama päivä myöhemmin. Asiantuntijoiden mukaan premenstruaalinen oireyhtymä vaikuttaa jopa 80 prosenttiin naisista, jotka ovat aktiivisimpia - 20-40-vuotiaita.
Lääkäreiden mielipiteet eroavat siitä, pidetäänkö sitä patologiana, koska kaikki muutokset ovat yleensä palautuvia ja menevät itsestään kuukautiskierron vaiheen muutoksen jälkeen. Ottaen kuitenkin huomioon, että premenstruaalisen oireyhtymän oireet voivat aiheuttaa merkittävää kärsimystä naiselle, uskotaan, että voimakkaan kliinisen kuvan tapauksessa premenstruaalinen oireyhtymä on patologinen tila ja vaatii lääketieteellistä korjausta.
Premenstruaalisen oireyhtymän oireet
Premenstruaalisen oireyhtymän oireet voidaan karkeasti jakaa psyko-neurologisiin ja fyysisiin, vaikka ne liittyvät läheisesti toisiinsa. Premenstruaalisen oireyhtymän fyysisiä oireita ovat seuraavat: käsivarsien ja jalkojen turvotuksen esiintyminen, maitorauhasen laajentuminen, kivun ja epämukavuuden ilmaantuminen maitorauhasissa, joita pahentavat kosketus, dyspeptiset ilmiöt (turvotus, pahoinvointi, harvinaisissa tapauksissa, oksentelu, ummetus tai päinvastoin, usein ulosteet), päänsärky. Verenpaine voi joskus nousta merkittävästi.
Premenstruaalisen oireyhtymän psyko-neurologisia oireita ovat mielialan vaihtelut, alttius masennukselle, motivoimattoman aggressiivisuuden puhkeaminen, unettomuus tai päinvastoin, liiallinen uneliaisuus. Toinen nimi, premenstruaalisen jännityksen oireyhtymä, luonnehtii hyvin premenstruaalisen oireyhtymän oireita yleensä: juuri jännitteellä ei ole objektiivista syytä. Nainen on jännittynyt, ärtyisä, yliherkkä yleisen fyysisen sairauden taustalla.
Premenstruaalisen oireyhtymän tiettyjen oireiden vallitsevuudesta riippuen sitä on neljä tyyppiä:
- Premenstruaalisen oireyhtymän edemaattinen muoto (turvotuksen merkit vallitsevat, hikoilu lisääntyy);
- Premenstruaalisen oireyhtymän neuropsykinen muoto (johtavat oireet ovat masennus tai aggressiivisuus sekä mielialan vaihtelut ja yliherkkyys);
- Premenstruaalisen oireyhtymän kefalginen muoto (pääoire on vaikea migreenityyppinen päänsärky);
- Premenstruaalisen jännitysoireyhtymän kriisimuoto (kohonnut verenpaine samanlainen kuin hypertensiivinen kriisi, mikä johtaa lisääntyneeseen virtsaamiseen).
Premenstruaalisen oireyhtymän oireet voivat vaihdella vakavuudeltaan; lisäksi ne voivat ilmetä eri tavoin samalla naisella joka kerta. Kuitenkin tekijä, joka antaa mahdollisuuden erottaa premenstruaalinen jännitysoireyhtymä muista sairauksista, on oireiden alkamisen riippuvuus kuukautiskierrosta, nimittäin niiden esiintyminen syklin lopussa ja katoaminen kuukautisten alkamisen jälkeen.
Premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosi
Kokenut lääkäri diagnosoi taudin premenstruaalisen oireyhtymän tunnusmerkkien ja niiden ilmentymisen selvän riippuvuuden perusteella syklin viimeisestä vaiheesta. Kuitenkin yksityiskohtaisen elävän kliinisen kuvan perusteella premenstruaalisesta jännitysoireyhtymästä suoritetaan endokrinologiset, neurologiset ja gynekologiset tutkimukset pääasiassa vakavampien sairauksien poissulkemiseksi, joilla varhaisessa vaiheessa voi olla samanlaisia oireita premenstruaalisen oireyhtymän kanssa.
Seuraavat diagnostiset toimenpiteet ovat pakollisia:
- Gynekologinen tutkimus;
- Verikoe, joka havaitsee hormonaalisen tasapainon syklin alkuvaiheessa ja loppuvaiheessa;
- Hyvinvointipäiväkirjan pitäminen kolmen jakson ajan, jolla on myös organisatorinen arvo ja jota voidaan käyttää suoritetun hoidon onnistumisen seuraamiseen.
Loput tutkimukset osoitetaan riippuen siitä, mitkä premenstruaalisen oireyhtymän oireet johtavat. Joten kefalgisen muodon tapauksessa suositellaan kallon tomografiaa elektroencefalogrammin ottamista. Premenstruaalisen jännitysoireyhtymän neuropsykologisessa muodossa psykoterapeuttinen diagnostiikka on osoitettu. Turvotus- ja kriisimuodoissa on tarpeen tutkia sydän- ja verisuonijärjestelmää jne.
Premenstruaalisen oireyhtymän hoito
Premenstruaalisen oireyhtymän hoidon perusta on elämäntavan ja ravitsemuksen normalisointi. Jos jätät patologian ulkonäköön johtaneen elämäntavan muuttumattomaksi, kaikilla premenstruaalisen oireyhtymän hoitotoimenpiteillä on vain väliaikainen vaikutus.
Ensinnäkin sinun on varattava vähintään 8 tuntia päivässä nukkumaan. Päivä tulisi järjestää mahdollisimman paljon stressin minimoimiseksi. Yksi päivä päivässä tulisi viettää raittiissa ilmassa, ja kahdesta kolmeen päivään viikossa tulisi harrastaa rasittamatonta urheilua: joogaa, pilatesia jne., Koska PMS johtuu muun muassa liikunnan puutteesta. Aterioiden tulee olla täydellisiä, vähintään kolme kertaa päivässä, riittävän määrän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Kaikki piristävät juomat (vahva tee, kahvi, tonic), kaikenlaiset pikaruoat, savustettu liha, säilykkeet, raskaat ja rasvat ja sokeroidut hiilihapotetut juomat on suljettava pois ruokavaliosta. Premenstruaalisen oireyhtymän ruokavalion tulisi perustua kasvisruokiin ja käynyt maitotuotteet.
Suurimmalle osalle potilaita näiden toimenpiteiden noudattaminen riittää premenstruaalisen oireyhtymän onnistuneeseen hoitoon. Yleensä 2-3 kuukautta sen jälkeen, kun tavallinen elämäntapa on tuotu terveellisemmäksi, premenstruaalisen oireyhtymän oireet häviävät jälkeäkään tai muuttuvat paljon vähemmän voimakkaiksi.
Premenstruaalisen oireyhtymän lääkehoito on määrätty, kun sen ilmenemismuodot ovat merkittäviä ja pahentavat selvästi potilaan fyysistä, psykologista ja sosiaalista tilaa. Premenstruaalisen oireyhtymän hoito koostuu tässä tapauksessa hormonaalisesta korjauksesta eli naispuolisten sukupuolihormonien synteettisten analogien ottamisesta. Samanaikaisesti rauhoittavia aineita (rauhoittavia aineita) määrätään pitkälle kurssille.
Lopullinen premenstruaalisen oireyhtymän hoito on oireenmukaista, eli sen tarkoituksena on poistaa johtavat oireet. Joten premenstruaalisen oireyhtymän edemaattinen muoto edellyttää diureettien nimeämistä (lääkkeet, jotka lisäävät virtsavirtausta ja siten poistavat ödeemaa), premenstruaalisen oireyhtymän hoitoon kefalgisessa muodossa, määrätään antispasmodisen ja analgeettisen toiminnan lääkkeitä jne.
Lääkäri voi määrätä premenstruaalisen oireyhtymän vasta perusteellisen diagnoosin jälkeen, tässä tapauksessa itselääkitystä ei voida hyväksyä ja se voi johtaa tilan jyrkkään heikkenemiseen.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!
