Ilmatieteen riippuvuus: syyt
Äkillisillä lämpötilan muutoksilla ja toistuvilla säämuutoksilla lyhyessä ajassa on usein kielteisiä terveysvaikutuksia. On jo huomattu, että usein muuttuvissa sääolosuhteissa ihmiset kutsuvat ambulanssia paljon useammin, mikä tarkoittaa, että he tuntevat olonsa huonommaksi.
Huolimatta siitä, että ei ole olemassa sellaista diagnoosia kuin "meteorologinen riippuvuus", lääkärit eivät kiistä, että sää todella vaikuttaa hyvinvointiin. On yleisesti hyväksyttyä, että mitä heikompi ihmisen immuniteetti ja kroonisemmat sairaudet, sitä herkempi henkilö reagoi säämuutoksiin. Miksi?
Mistä sääriippuvuus tulee?
Tilastojen mukaan meteorologinen riippuvuus on perinnöllinen piirre noin 10 prosentissa tapauksista. Useimmiten se periytyy äidin linjan kautta. 40% meteorologisesta riippuvuudesta johtuu vakavista verisuonisairauksista. Ja loput 50% on ikä ja haavaumat, jotka ovat kertyneet koko elämän ajan (syntymätraumasta mahahaavaan tai liikalihavuuteen).
Yleisimmät meteorologiseen riippuvuuteen johtavat sairaudet ovat ateroskleroosi, hypertensio ja hypotensio, krooniset hengityselinsairaudet (tonsilliitti, tonsilliitti, keuhkokuume) sekä autoimmuunisairaudet (esimerkiksi diabetes mellitus).
Jos lapsella havaitaan meteorologista riippuvuutta, se on todennäköisesti seurausta äidin raskaasta raskaudesta, vaikeasta synnytyksestä, jälkikypsyydestä tai päinvastoin ennenaikaisuudesta.
Kuten käytäntö osoittaa, suurin osa ihmisen koko elämän aikana saamista sairauksista pysyy hänen luonaan ikuisesti. Siksi meteorologisesta riippuvuudesta kärsivät ihmiset voivat seurata vain säätiedotuksia ja toteuttaa aiheellisia toimenpiteitä oireiden lievittämiseksi.
Kylmä snap on haitallista terveydelle
Lääkärit uskovat, että ilman lämpötilan jyrkällä laskulla 12 astetta tai enemmän lyhyessä ajassa (12 tunnissa) on kielteinen vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Lämpötila-alue on myös tärkeä. Jos esimerkiksi lämpötila on laskenut +32 asteesta +20 ° C: seen, se ei ole pelottavaa eikä sillä ole mitään negatiivisia seurauksia. Mutta jos vaihteluiden leviäminen on alueella 0 astetta tai jyrkässä miinuksessa (esimerkiksi -18 - -24 astetta), niin se on täynnä vakavia terveysvaikutuksia.
Keneen äärimmäiset lämpötilamuutokset vaikuttavat eniten? Nämä ovat potilaita, joille on diagnosoitu sydän- ja aivoverisuonisairaudet, sekä potilaita, jotka ovat äskettäin kärsineet aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että nämä ihmiset välttävät fyysistä ja henkistä stressiä tällaisessa säässä, noudattavat suolatonta ruokavaliota ja käyvät lääkärin luona, jotta hän määrää heille sopivia lääkkeitä tässä tapauksessa.
Korkea ilmanpaine
Kohonnut ilmanpaine on yli 755 mm Hg. Millaiset ihmiset tuntevat olonsa pahaksi korkean ilmanpaineen vuoksi? Ensinnäkin nämä ovat astmaatikot ja mielenterveyspotilaat, joilla on taipumus osoittaa aggressiota. Korkean verenpaineen astmaatikot tuntevat hapen puutteen, mutta henkisesti vammaiset ihmiset tuntevat lisääntynyttä ahdistusta ja syy-surua.
Korotetussa ilmakehän paineessa myös ytimet tuntevat olonsa pahaksi, varsinkin niille, joilla on angina pectoris.
Hypertensiiviset ja verenpainetta alentavat potilaat eivät erityisesti kärsi korkeasta ilmanpaineesta, mutta vain sillä ehdolla, että kasvu tapahtui vähitellen eikä äkillisesti.
Tänä aikana sinun on yritettävä olla kuormittamatta itseäsi liikunnalla. Voit ohentaa verta ja laajentaa verisuonia lääkkeiden, mustan kuuman teen avulla. Ja jos vasta-aiheita ei ole, voit hemmotella itseäsi lasillisella konjakilla tai lasillisella punaviiniä.
Alhainen ilmanpaine
Alhainen ilmanpaine on, kun elohopeapylväs putoaa alle 748 mm. Ensinnäkin he tuntevat verenpaineen laskun. He tuntevat uneliaisuutta, huimausta ja väsymystä. Hypertensiiviset potilaat kärsivät myös (nivelkiput, päänsärky ja tinnitus).
Alhainen ilmanpaine tuntuu myös ihmisiltä, joilla on sydämen rytmihäiriöitä - rytmihäiriöitä, bradykardiaa, takykardiaa.
Mutta vakavin matalan ilmanpaineen ongelma on masennukseen ja itsemurhaan alttiiden ihmisten henkisen tasapainon voimakas heikkeneminen.
Lääkäreiden mukaan matalan verenpaineen oireiden neutralointi on kuitenkin helpompaa kuin korkea. Ensimmäinen asia on antaa itsellesi raitista ilmaa (esimerkiksi avata ikkuna). On erittäin tärkeää nukkua hyvin paitsi yöllä myös päivällä. Sinun täytyy syödä jotain kohtuullisen suolaista, esimerkiksi suolattua tomaattia tai silliä.
Lumisade
70% ihmisistä lumisellä säällä ei tunne muutoksia tilassaan. Monet ihmiset jopa pitävät tästä säästä, ja he tuntevat positiivisten tunteiden nousun.
Vegetatiivisesta verisuonidystoniasta kärsivät ihmiset kuitenkin tuntevat olonsa pahaksi. Tämän taudin aivoalukset eivät toimi oikein, joten tällaisessa säässä henkilö voi tuntea huimausta, pahoinvointia ja hämmästyneisyyttä. Turvatoimenpiteet on toteutettava. Ensinnäkin nämä ovat hoitavan lääkärin määräämät verisuonivalmisteet sekä sävyä lisäävät valmisteet - eleutherococcus-uute, meripihkahappo tai voimakas ginsengin tinktuura.
Tuulinen sää
On outoa, mutta aikuiset miehet eivät käytännössä reagoi tuuliseen säähän, mutta naiset, jotka ovat erityisen alttiita migreenikohtauksille, eivät tunnu kovin hyvin. Pienet alle kolmen vuoden ikäiset lapset eivät myöskään reagoi hyvin tuuleen.
Mutta tuulisen sään astmaatikot tuntevat olonsa hyväksi, heidän on helpompaa hengittää.
Jos et tunne kovin hyvin tuulisella säällä, käytä todistettua kansan reseptiä: sekoita yhtä paljon pähkinävoita, sitruunaa, kukkahunajaa. Ota tämä seos useita kertoja tuulisin päivinä.
Hiljainen sää
Luuletko, että kaikkien ihmisten pitäisi tuntea olonsa hyväksi rauhallisella, rauhallisella säällä? Mutta ei. Tällaisessa säässä jotkut naiset, etenkin yli 45-vuotiaat, ja nuoret alkavat tuntea ahdistusta. Se johtuu hormonaalisista vaihteluista. Skitsofreniapotilaat tuntevat myös olonsa huonoksi. Lääkärit eivät ole täysin selvittäneet, mihin tämä liittyy. Yleisin mielipide on, että ilman ilmakerrosten puuttuessa puolentoista ja puolen metrin korkeudesta maasta saavutetaan suurin pilaantumisen pitoisuus. Jos tämä on totta, tuulettimen tai ilmastointilaitteen lähellä tilan pitäisi parantua.
Myrsky
Ukkosmyrskyt voivat olla myös negatiivisia hyvinvoinnin kannalta. Tämä johtuu voimakkaasta sähkömagneettisesta kentästä, joka esiintyy ennen ukkosta. Ihmiset, joilla on epävakaa psyyke, ovat hyvin herkkiä sille. Vaihdevuodet naiset voivat myös tuntea olonsa pahaksi ukkosmyrskyn aikana. Pahinta on, että pahaa tunnetta ei voida lievittää. Ehkä piileskele syvälle maan alle. Joten vaihtoehtona voit mennä alas alikulkusillalle.
Helleaalto
Voimakas lämpö vaikuttaa moniin ihmisiin negatiivisesti. Siitä tulee henkisen masennuksen syy, monien elinten verenkierto pahenee, verenpaine laskee. Lisäksi mitä enemmän kosteutta ja mitä voimakkaampi tuuli on, sitä enemmän nämä oireet pahenevat.
Kuinka voit auttaa itseäsi? Juo runsaasti vettä sitruunan, omenan tai granaattiomenamehun kanssa ja ota viileä suihku aktivoidaksesi ihon hermoreseptorit. Ja tietysti, pidä huolta itsestäsi.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
