9 merkkiä jodipuutoksesta kehossa
Jodi on yksi kolmekymmentä tärkeimmistä hivenaineista kehossamme. Jodin päärooli on kilpirauhasen kilpirauhashormonien synteesissä - aineissa, jotka ovat vastuussa useimmista aineenvaihduntaprosesseista. Tiedetään, että kilpirauhashormonit sisältävät yli 65% jodia. Sen puute johtaa hormonien tuotannon vähenemiseen ja sen seurauksena kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymiseen. Pitkäaikaisesta jodipuutoksesta voi tulla sydän-, verisuoni-, luu-, ruoansulatusjärjestelmän, liikalihavuuden, neurologisten häiriöiden sekä fyysisen ja henkisen kehityksen viivästymisen lähde.
Tilastojen mukaan yli 35% venäläisistä kärsii jodipulasta jossakin määrin, ja pohjoisilla alueilla luku on 80%. Levinneisyydestään huolimatta tauti havaitaan usein myöhään, koska jodipuutoksen aiheuttamat muutokset sekoitetaan usein ylikuormitukseen, muihin sairauksiin ja raskauteen. Jodipuutoksen oireiden vakavuus riippuu monista tekijöistä, mutta sen päämerkit voidaan havaita jopa kohtalaisella jodipuutoksella. Puhutaan niistä alla.
Krooninen väsymys
Letargia, uneliaisuus, voiman menetys ovat ensimmäisiä asioita, joihin ihmiset kiinnittävät huomiota, kun kilpirauhashormonien pitoisuus veressä pienenee, joiden tehtäviin kuuluu kehon energian tarjoaminen. Erityispiirteenä on, että nämä merkit voivat esiintyä ilman ennakkoedellytyksiä eivätkä häviä levon jälkeen. Kroonista väsymystä esiintyy 99%: ssa jodipuutosta, ja siihen liittyy usein lihasväsymystä ilman syytä. Tämä on ensimmäinen hälytyskello, mikä tarkoittaa, että sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin ja testata veren kilpirauhasta stimuloivien hormonien taso.
Lähde: depositphotos.com
Heikko immuniteetti
Immuunijärjestelmän heikkous ilmenee toistuvien ja toistuvien vilustumisten, virus-, lois-, sieni- ja hitaiden haavojen muodossa. Yleisten toimenpiteiden käyttö kehon vahvistamiseksi (päivittäisen hoito-ohjelman asettaminen, kovettuminen, immunomodulaattorien ottaminen) auttaa pääsääntöisesti huonosti. Tässä tapauksessa voit päästä eroon immuunipuutoksesta vain poistamalla sen perimmäinen syy ottamalla keinoja, jotka sisältävät jodia ("jodomariini", kaliumjodidi jne.) Tai kilpirauhasen lääkkeitä.
Lähde: depositphotos.com
Turvotus
Turvotus on ilmeinen jodipuutoksen oire. Yleisin turvotuksen lokalisointi tässä tilassa on silmien alla; myös jalkojen ja käsivarsien turvotusta voidaan havaita. Lisäksi diureettien käyttö turvotuksen poistamiseen on paitsi hyödytöntä myös vaarallista: hyödylliset aineet, mukaan lukien hivenaineet, pestään kehosta ja vesi-suolatasapaino häiriintyy.
Lähde: depositphotos.com
Kuukautiskierron häiriöt
Epävakaa kuukautiskierto on oire jodipuutoksen alkuvaiheesta, koska jodin puute vaikuttaa suoraan hormonaalisen järjestelmän työhön. Naisten jodipuutostila voi olla täynnä hedelmättömyyttä ja ennenaikaista vaihdevuodet. Jodin puute ei ole yhtä vaarallinen raskauden aikana: elintärkeän elementin puuttuminen voi vaikuttaa haitallisesti sikiön kohdunsisäiseen kehitykseen ja johtaa spontaaniin aborttiin, kuolleena syntymiseen ja synnynnäisiin patologioihin.
Lähde: depositphotos.com
Anemia
Metabolisen aktiivisuuden vähenemisen vuoksi jodipuutokseen liittyy usein raudanpuuteanemia, sairaus, johon liittyy raudan puute veressä. Tässä tapauksessa anemia on yleensä lievä ja yleensä ilmenee jo kilpirauhasen vajaatoiminnan kypsässä vaiheessa. Raudanpuuteanemian tärkeimmät oireet ovat tinnitus, huimaus, heikkous, kalpeus.
Lähde: depositphotos.com
Ylipainoinen
Hallitsematon painon nousu on yksi jodin vakavan puutteen oireista kehossa. Ylipaino ei tässä tapauksessa johdu pääasiassa rasvamassan läsnäolosta, vaan aineenvaihdunnan häiriöiden aiheuttamasta turvotuksesta. Sidekudos on alttiimpi nesteille, ja ylipainon lisäksi jodipuutos ilmenee ihon sakeutumisena, kasvojen, raajojen, kielen ja huulten turvotuksena. Kilpirauhasen vajaatoiminnan vaikeissa vaiheissa esiintyvästä laajasta turvotuksesta johtuen voi esiintyä kuulon heikkenemistä, nenän hengitysvaikeuksia ja käheyttä.
Lähde: depositphotos.com
Hypotensio
Sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt ovat merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta, joka on kehittynyt jodipuutoksen taustalla ja suurelta osin. Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavien ihmisten verenkiertohäiriöiden vuoksi komplikaatio voi esiintyä hypotension muodossa - verenpaineen lasku. Tälle tilalle on ominaista heikkous heti herätessä, huimaus, päänsärky, hengenahdistus, sydämentykytys, hikoilu ja väsymys. On tärkeää muistaa, että hypotensio liittyy usein muihin hormonaalisiin sairauksiin, siitä tulee stressi, hallitsematon lääkkeiden saanti, istumaton elämäntapa, jolla ei ole mitään tekemistä jodin puutteen kanssa.
Lähde: depositphotos.com
Vähentynyt älykkyys
Aivojen työn ongelmat, jotka ilmenevät huomion heikkenemisenä, kykynä älylliseen toimintaan, muistin heikkenemiseen, voivat myös merkitä jodin puutetta kehossa. Aivosolujen aineenvaihdunnan heikkenemisen seurauksena henkilö muistaa päivämäärät, tapahtumat, kasvot pahemmiksi, ratkaisee vaikeita ongelmia vaikeuksin ja lakkaa olemasta luovia. Jos jodipuutosta ei poisteta tässä vaiheessa, seuraava vaihe on syvä masennus.
Lähde: depositphotos.com
Paha mieliala ja masennus
Aivojen työn häiriöt, jotka eivät ole ohittaneet jälkiä, ovat lähtökohta psykologisten ongelmien kehittymiselle. Henkinen tausta heikkenee, apatia, passiivisuus, tyytymättömyys, negatiivinen näkymä tapahtumista ilmestyy, mikä 5–12 prosentissa tapauksista muuttuu vakavaksi masennukseksi. Tämän jodipuutoksen tunnusmerkki on heikkous, potilaan sukulaisten tiedossa olevan halun puuttuminen heidän tilansa parantamiseksi. On välttämätöntä auttaa häntä, kannustaa häntä hakeutumaan hoitoon.
Lähde: depositphotos.com
Jodipuutoksen estäminen on aina helpompaa kuin sen parantaminen. Jodin keskimääräinen päivittäinen saanti aikuiselle on 120-150 mcg. Sitä voidaan saada pääasiassa merikaloista, levistä, kalaöljystä, jodisuolasta, lihasta, hedelmistä ja maitotuotteista.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
