Kahvin vaikutus ihmiskehoon
Jostain syystä on yleisesti hyväksyttyä, että kahvin vaikutus kehoon on enemmän haitallista kuin hyödyllistä. Kiistat kahvin ystävien ja kahvin ystävien välillä ovat jatkuneet jo yli sadan vuoden ajan, eikä edes kuuluisa historiallinen kokeilu onnistunut lopettamaan tätä kiistaa. Sen ydin on, että 1700-luvulla yksi utelias Ruotsin kuningas pehmensi kahden kaksosveljen elinkautisen vankeusrangaistuksia ja tuomitsi sen sijaan toisen elämänsä loppuun asti juomaan vain teetä, toisen - kahvia. Lääkärit seurasivat veljiä tarkkailemalla päivittäisiä muutoksia terveydessään. Tarina kehittyi yllättäen - ensin lääkärit kuolivat. Silloin kuningas ei koskaan tyydyttänyt uteliaisuuttaan. Ensimmäinen veljistä, 83-vuotiaana, joi teetä. Koko yrityksestä se, joka joi kahvia päivittäin, kuoli viimeisenä.
Voimme turvallisesti sanoa, että jos henkilö noudattaa terveellistä elämäntapaa, mukaan lukien oikea ravitsemus, kahvin vaikutus hänen kehoonsa ei ole millään tavalla epäedullinen, vaan päinvastoin. Mutta meidän on myönnettävä tosiasia, että jos ihmisen elämäntapa on kaukana oikeasta, kahvin väärinkäytöstä voi tulla viimeinen pilli, joka rikkoo kamelin selän.
Arvostamme kahvia sen ainutlaatuisesta aromista ja mausta sekä siitä, että se sisältää kofeiinia - ainetta, joka supistaa verisuonia ja stimuloi hermostoa. Tämä nostaa verenpainetta ja lisää aktiivisuutta - minkä vuoksi kahvilla on stimuloiva vaikutus.
Toinen tekijä kahvin vaikutuksessa hermostoon antaa sille mahdollisuuden parantaa mielialaa. Kofeiinin kyky vapauttaa dopamiinia, välittäjäainetta, joka on vastuussa mielihyvistä. Siksi mielestämme kuppi kahvia on herkku, vaikka paljon tässä riippuu kahvin laadusta ja valmistustavasta.
Koska kofeiini vaikuttaa verisuonten supistumiseen, kahvilla on diureettinen vaikutus. Tämä kahvin vaikutus voi olla hyödyllinen tai epäedullinen, riippuen kehon ominaisuuksista ja sen tilasta tällä hetkellä. Normaaleissa, neutraaleissa olosuhteissa tätä ei pidetä kahvin erittäin hyödyllisenä ominaisuutena, koska kuivuminen on haitallista keholle. Siksi idässä, jossa useita kupillisia kahvia päivässä on perinne, sen kanssa tarjoillaan aina lasillinen vettä kompensoimaan sen menetystä. Tämä terveellinen tapa käytännössä hylkää kaikki kahvin aiheuttamat haitat - terveelle ihmiselle.
Kahvilla ei ole kovin hyödyllistä vaikutusta ihmisiin, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän ja munuaisten sairauksia, koska tässä tapauksessa verisuonia supistava vaikutus ei ole toivottavaa. Erityisesti kannattaa olla varovainen virtsakivitauteista kärsiville. Ja tietysti kahvia ei tarvitse käyttää liikaa, kuten mitä tahansa muuta tuotetta. Kahvin väärinkäyttö johtaa kofeiiniriippuvuuden kehittymiseen, mikä on aina negatiivista.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
