Närästys raskauden aikana: syyt, turvalliset korjaustoimenpiteet
Artikkelin sisältö:
-
Närästys raskaana oleville naisille: syyt
- Fysiologiset syyt
- Väärä ravitsemus
- Ruoansulatuskanavan sairaudet
- Närästys raskauden aikana: oireet
-
Närästys raskauden aikana: miten hoitaa
- Yleiset suositukset
- Ravitsemuksen korjaus
- Lääkehoito
- Kansanlääkkeet
- Video
Joka toinen nainen kärsii närästyksestä raskauden aikana. Oireiden ilmaantuminen liittyy fysiologisiin muutoksiin kehossa - raskauden alkuvaiheessa hormonaalinen tausta muuttuu, toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana suurentunut kohtu vaikuttaa mahalaukun sijaintiin. Oikea ravinto, kansanhoito ja turvalliset lääkkeet auttavat eroon epämiellyttävästä tuntemuksesta.
Fysiologisista syistä närästys on hyvin yleistä raskauden aikana.
Närästys raskaana oleville naisille: syyt
Närästys on polttava tunne rinnassa. Oire ilmenee, kun mahalaukun mehu tulee ruokatorven limakalvoon. Närästys ei vaikuta suoraan odottavan äidin elämään ja terveyteen, mutta se tuo paljon epämiellyttäviä tunteita. Polttava tunne voi ilmetä fysiologisista syistä, ravitsemuksen epätarkkuuksien vuoksi, ruoansulatuskanavan sairauksien oireena.
Fysiologiset syyt
Useimmiten ruokatorven polttava tunne johtuu fysiologisista muutoksista raskaana olevan naisen kehossa. On kaksi pääasiallista syytä, miksi närästys tapahtuu myöhäisessä raskaudessa:
| Syy | Selitys |
| Ruokatorven alemman sulkijalihaksen rentoutuminen |
Alempi ruokatorven sulkijalihakset sijaitsevat ruokatorven ja vatsan välissä, erottamalla elimet toisistaan. Sulkijalihaksen normaali toiminta varmistaa, että ruoka pääsee ruokatorvesta vatsaan, mutta ei takaisin. Progesteronin (raskauden päähormoni) vaikutuksesta lihaksen sulkijalihakset rentoutuvat ja suolahappo voi palata mahasta ruokatorveen. |
| Kohun koon kasvu (lisääntynyt vatsaontelon paine) | Kohde raskauden 2. ja 3. kolmanneksella painaa vierekkäisiä elimiä. Tämän seurauksena vatsa sijaitsee vatsaontelossa vaakatasossa ja sen tilavuus pienenee. |
Harvemmin närästyksen syy raskauden alkuvaiheessa on toksikoosi, johon liittyy usein oksentelua ja ruokatorven limakalvon ärsytystä oksennuksella.
Väärä ravitsemus
Väärä ravitsemus johtaa usein närästykseen. Provosoivia tekijöitä ovat ylensyönti, syöminen ennen nukkumaanmenoa. Ylipaino lisää närästyksen todennäköisyyttä.
Närästystä aiheuttavia ruokia ovat:
- sitrushedelmät;
- suklaa;
- Minttu;
- vahva tee;
- kahvi;
- rasvainen ruoka;
- kuumia ruokia.
Mintun, suklaan ja rasvaisten ruokien syöminen johtaa lihaksen sulkijalihaksen rentoutumiseen ja mahasisällön palautumiseen ruokatorveen. Sitrushedelmät, kahvi, vahva tee ja mausteet lisäävät vatsan happamuutta.
Ruoansulatuskanavan sairaudet
Useimmissa tapauksissa jatkuva närästys on gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oire. Taudille on ominaista ruokatorven vaurio, joka johtuu mahasisällön toistuvasta palautusjäähdytyksestä.
Harvemmin närästys on ruokatorvitulehduksen, ruokatorven tulehduksen, oire. Ruokatorvitulehdus, ominaispiirteet ja muut merkit:
- nielemisvaikeudet;
- rintakipu;
- oireiden esiintyminen syömisen aikana.
Toinen sairaus, joka voi ilmetä närästyksenä, on gastriitti. Gastriitin syy voi olla bakteeri Helicobacter pylori, lääkitys ja sapen refluksointi suolistosta. Gastriitin muita oireita ovat vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu ja ruokahaluttomuus.
Närästys raskauden aikana: oireet
Närästyksellä tai ruokatorven polttavalla tunneella on seuraavat ominaisuudet:
- lokalisoitu rintalastan taakse;
- esiintyy usein syömisen jälkeen;
- kasvaa vaakasuorassa asennossa, kun runko taipuu;
- huonompi kahvin, vahvan teen, rasvaisten ruokien jälkeen;
- kulkeutuu antasidien jälkeen.
Palava hyökkäys voi kestää muutamasta minuutista tuntiin. Hyökkäykset toistetaan usein 3-5 kertaa päivässä.
Koska polttava tunne on paikallisesti takana olevalla alueella, joskus angina pectoris voidaan ottaa närästykseen. Hengenahdistus, ihon kalpeus, rintakipu osoittavat sydänvaurioita.
Närästykseen voi liittyä muita oireita, jotka johtuvat mahalaukun palautumasta ruokatorveen:
- hapan röyhtäily;
- rintakipu (ruokatorvitulehduksella).
Näitä oireita esiintyy myös syömisen, taivutuksen jälkeen tai yöllä.
Närästys raskauden aikana: miten hoitaa
Useimmissa tapauksissa närästys on väliaikainen oire, joka häviää vauvan syntymän jälkeen. Tilan lievittämiseksi voit käyttää kansanhoitoa, joitain lääkkeitä, seurata ruokavaliota. Lääkehoidon valinnan monimutkaisuus on siinä, että määrättyjen lääkkeiden ei pitäisi vaikuttaa sikiöön.
Yleiset suositukset
Voit päästä eroon epämiellyttävästä oireesta ilman lääkitystä. Yksinkertaiset suositukset auttavat vähentämään polttavaa tunnetta:
- Älä makaa tai taivuta heti syömisen jälkeen, koska se helpottaa suolahapon palautumista ruokatorveen.
- Nukkuminen sängyllä päähän nostettuna vähentää polttavaa tunnetta yöllä.
- Käytä löysiä vaatteita, jotka eivät supista vatsaa.
- Älä syö liikaa - on parempi syödä useammin, mutta pienempinä annoksina.
- Syö hitaasti, pureskele ruokaa perusteellisesti.
- Syö illallinen 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Juo vettä koko päivän. Vesi auttaa neutraloimaan suolahapon mahassa. On suositeltavaa juoda 100-200 ml vettä 1-2 tunnin välein.
Useimmissa tapauksissa näiden suositusten noudattaminen riittää oireiden poistamiseen.
Ravitsemuksen korjaus
Ruokavalion tarkoituksena on välttää sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka lisäävät happamuutta tai aiheuttavat ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumista. Seuraavat elintarvikkeet on suositeltavaa jättää ruokavalion ulkopuolelle:
- juomat - kahvi, vahva tee, minttu tee, appelsiinimehu;
- sitrushedelmät;
- tomaatit;
- suklaa;
- rasvainen, paistettu ja mausteinen ruoka;
- mausteet.
Ruokavalion tulisi olla täydennetty happamuutta vähentävillä elintarvikkeilla (luonnolliset antasidit) - vähärasvainen maito, pähkinät, vihannekset, hedelmät, täysjyvät, siipikarja, kala.
Lääkehoito
Lääkehoidon tavoitteena on heikentää aggressiivisen tekijän (pääasiassa suolahapon) vaikutusta ruokatorven limakalvoon. Raskaana oleville naisille käytetään antasideja.
Antasidit ovat joukko lääkkeitä, jotka neutraloivat suolahappoa. Ne eivät vaikuta sen tuotantoon, mutta vaikuttavat mahassa ja ruokatorvessa jo läsnä olevaan happoon. Lisäksi antasidit lisäävät suojaavan liman tuotantoa ja niillä on vaippavaikutus.
Ummetus on joidenkin antasidien sivuvaikutus. Siksi ei ole suositeltavaa käyttää lääkkeitä, jotka sisältävät vain kalsium- tai alumiinisuoloja.
Seuraavat antasidit ovat sallittuja raskauden aikana:
- Rennie;
- Maalox;
- Almagel;
- Gaviscon.
Kaikkia lääkkeitä ei voida käyttää raskauden aikana, on parempi mieluummin käyttää närästystä koskevia turvallisia lääkkeitä, kuten lämmintä maitoa
Kansanlääkkeet
Kansalliset korjaustoimenpiteet auttavat vähentämään suolahapon haitallisia vaikutuksia ruokatorven seinämiin. Niiden etuna on edullisuus ja lempeä toiminta.
Mitä kansanlääkkeitä on turvallista käyttää raskauden aikana:
| Varojen nimi | Kuvaus ja valmistusmenetelmä | Kuinka käyttää |
| Pellavansiemenet |
Pellavansiemenet ovat verhoaineita, ne suojaavat ruokatorven limakalvoa. Voit valmistaa infuusion pellavansiemenistä, tähän tarvitset: 2 rkl siemeniä; 100 ml vettä. Siemenet kaadetaan kiehuvalla vedellä ja vaaditaan useita tunteja. |
Sinun on otettava infuusio, kun palava tunne ilmestyy tai ennen nukkumaanmenoa. On suositeltavaa juoda 3 ruokalusikallista infuusiota kerrallaan. |
| farmaseuttinen kamomilla |
Kamomilla on hyödyllinen vaikutus ruokatorven limakalvoon, vähentää tulehdusta. Voit tehdä teetä kamomilla kukista. Tätä varten tarvitset: 1 rkl kukkia; 200 ml kiehuvaa vettä. Kaada kuivia kukkia kuumalla vedellä ja jätä 20 minuutiksi. |
Kamomillateetä voi juoda 1 lasin tunti ennen ateriaa. |
| Kasviöljy |
Happahöyryn oireiden vähentämiseksi voidaan käyttää kasviöljyjä: · Oliivi; · Rypsi; · Pellavansiemenet. Ne vähentävät mahalaukun happamuutta poistamalla ruokatorven polttava tunne. |
Jos ilmenee palava tunne, sinun on juotava 1 rkl öljyä. |
| Maito | Maito on luonnollinen antasidi. Se neutraloi suolahapon ja lievittää ruokatorven polttavaa tunnetta. | On parempi juoda maitoa lämpimänä, voit lisätä hunajaa. On suositeltavaa juoda se tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen. |
Kaikki kansanlääkkeet eivät ole yhtä turvallisia lapsen kantamisen aikana.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Kozlova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
