Sisällysluettelo:
Video: Retiisin Parantavat Ominaisuudet
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Retiisin parantavat ominaisuudet
Vaaleanpunainen juurikas, jolla on valkoinen pyrstö, on yksi ensimmäisistä vihanneksista, jotka ilahduttavat meitä keväällä. Retiisi on retiisin nuorempi veli, jolla on pehmeämpi maku ja vähemmän karkea rakenne. Retiisin ominaisuudet ovat monin tavoin samanlaisia kuin retiisin. Miellyttävän virkistävän maun lisäksi tämä juurikas on hyvä, koska se sisältää vitamiineja ja mineraaleja. Erityisesti se sisältää runsaasti nikotiinihappoa (PP-vitamiini), tiamiinia (B1-vitamiini), riboflaviinia (B2) ja C-vitamiinia, ja hivenaineista löytyy kaliumia ja kalsiumia, natriumia, magnesiumia ja fosforia. Retiisi sisältää sinappiöljyä, mikä tekee siitä hieman pistävän.
Tämä koostumus tarjoaa retiisin lääkinnälliset ominaisuudet. Retiisi auttaa parantamaan ruoansulatusta, koska se lisää mahalaukun mehun, suurina määrinä sisältyvän kuidun eritystä, parantaa suoliston liikkuvuutta ja estää siten ummetusta. Tämän juureksen hyödylliset ominaisuudet tekevät siitä välttämättömän ruokavalion ravinnossa diabeteksessa, koska se auttaa normalisoimaan verensokeritasoja. Ja muille aineenvaihduntahäiriöille (liikalihavuus, kihti jne.) Retiisi on yhtä hyödyllistä.
Retiisin kolereettiset ominaisuudet tunnetaan, minkä ansiosta se on erinomainen tapa estää sapen pysähtyminen ja kivien muodostuminen sappikanavissa. Retiisillä on myös dekongestanttivaikutus, joten on suositeltavaa sisällyttää se ruokavalioon ihmisille, jotka kärsivät kehon nesteen kertymiseen liittyvistä sairauksista - verenpainetauti, munuaissairaudet, sydänsairaudet.
Tällaisella rikkaalla ja tasapainoisella koostumuksella retiisi sisältää vähimmäismäärän kaloreita - vain 14 kcal / 100 g tuotetta, mikä tekee siitä johtavan painonpudotuksen ruokavaliossa. Puhtaan retiisin käyttöä painonlaskuun ei kuitenkaan suositella, koska se lisää ruokahalua stimuloimalla mahalaukun eritystä. Paras ratkaisu olisi sisällyttää se salaatteihin, kuten retiisi- ja kurkkusalaattiin, maustettuna sitruunamehulla ja hieman hyvällä kasviöljyllä.
Retiisin palavien ominaisuuksien vuoksi sitä tulisi käyttää erittäin varoen ruoansulatuskanavan tulehdussairauksien, kuten akuutin gastriitin, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan, kanssa.
Varotoimet ovat välttämättömiä, koska terveelle ihmiselle täysin turvallinen retiisimehu voi aiheuttaa vaurioituneen limakalvon ylimääräistä ärsytystä.
Retiisin ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan myös ulkoiseen käyttöön. Joten muutama tippa retiisimehua, joka hierotaan viskiin, voi lievittää päänsärkyä. Raastettu retiisi-kasvonaamio sävyttää ihoa ja parantaa sen verenkiertoa.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Calendulan Parantavat Ominaisuudet
Kehäkukka on laajalti tunnettu kaikkialla Euroopassa, sen suosittu nimi on kehäkukka. Kynnet ovat söpö ja kaunis kukka, joka koristaa puutarhoja ja kukkapenkkejä kaikkialla, mutta se, että tämä ei ole vain koristeellinen oranssi kukka, kertoo sen täydellisen nimen - Calendula officinalis
Inkivääri - Parantavat Ominaisuudet, Hyödyt Keholle
Ayurvedassa, muinaisessa intialaisessa terveystieteessä, inkivääriä pidetään mausteena, josta on hyötyä ehdottomasti kaikille poikkeuksetta. Ayurvedan näkökulmasta yksinkertaistettu
Kalaöljyn Eduista - Koostumus, Parantavat Ominaisuudet, Käyttö
Kalaöljy on sama lääke, joka aiheutti eniten "kärsimystä" monien sukupolvien lapsille, aina seitsemänkymmentäluvulle asti. Jokainen äiti, joka unelmoi vauvan terveydestä (ja onko muita äitejä?) Piti velvollisuutena antaa lapselle säännöllisesti kalaöljyä
Lampaanvillan Parantavat Ominaisuudet
Lampaanvillalla on monia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen ja välttämättömän jo nyt, upeiden korkean teknologian synteettisten kankaiden aikakaudella
Miksi Tyrni On Hyödyllinen - Koostumus, Edut, Parantavat Ominaisuudet
Tyrnien edut ovat niin suuria, että yksi pieni artikkeli ei välttämättä riitä kaikkien sen hyödyllisten ominaisuuksien luetteloon. Kaikki on hyödyllistä tässä kasvissa - lehdistä juuriin