Hieronta vauvalle 2 kuukautta
Vauvan hieronta on tulossa yhä suositummaksi, kun sen edut käyvät selvemmäksi. Vanhemmat käyttävät vauvan hierontaa vauvan unen ja motoristen taitojen parantamiseen. Se auttaa myös lievittämään koliikkia ja turvotusta vauvoilla. 2 kuukauden ikäisen vauvan hieronta voi jopa auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Tämä on loistava tapa lisätä vanhempien ja lasten kontakteja, ja se voidaan helposti sisällyttää lastenhoitorutiiniin.
Hieronta 2 kuukauden ikäiselle vauvalle: käytännön neuvoja
Kahden kuukauden iässä vauva alkaa asteittain nostaa ja pitää päätä pystyasennossa. Tässä iässä hieronta voi sisältää sekä hellävaraisen silittämisen että hieronnan, tärisemisen ja vaivaamisen. Tämän hieronnan aikana voit käyttää erilaisia öljyjä, tärkeintä on varmistaa, että ne sisältävät luonnollisia ainesosia eivätkä aiheuta lapselle allergisia reaktioita.
2 kuukauden ikäisten vastasyntyneiden hieronta auttaa lievittämään koliikkia ja turvotusta, rentouttamaan käsivarsien ja jalkojen suolistoa ja lihaksia, jotka ovat hyvässä kunnossa tässä iässä, ja äidin käsien sileillä liikkeillä on rauhoittava vaikutus hänen hermostoon.
Koska vauvojen iho on tässä iässä vielä melko ohut ja erittäin hellävarainen, hankaus on tehtävä erittäin huolellisesti, ja jos lapsen iholla havaitaan ihottumaa, esimerkiksi diateesi, hankauksesta on luovuttava kokonaan.
2 kuukauden ikäisen vauvan hieronta voidaan tehdä rauhoittavana vaikutuksena ennen nukkumaanmenoa, hellävarainen aivohalvaus rauhoittaa liikaa innoissaan vauvaa ja edistää nopeaa unta, terveellistä ja tervettä unta.
Kahden kuukauden ikäisen lapsen minkä tahansa hieronnan on aloitettava ja lopetettava silittämällä, minkä jälkeen vauvan ihoa hierotaan hellävaraisesti, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa, rentouttamaan lihaksia ja vaikuttamaan positiivisesti myös jänteisiin ja nivelsiteisiin. Hankausta tehdään sormityynyillä spiraalilla (kuvaten ympyröitä sormilla) ja samansuuntaisesti, takaosaa varten voidaan käyttää pystysuuntaisia sahaliikkeitä, ja jalkojen ja käsivarsien pyöreitä liikkeitä jalasta lantioon ja ranteesta olkapäähän. Tätä seuraa vaivaamisliikkeet, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta, vaikuttavat positiivisesti lihaksiin ja auttavat ravitsemaan jopa syvimmät kudokset. Vaivaaminen tapahtuu hieman puristamalla liikkeitä pitkin selän, pakaran, jalkojen ja käsivarsien pitkittäislihaksia.
Värähtelevänä liikkeenä 2 kuukauden ikäisten vastasyntyneiden hieronnassa kevyesti ravistamalla ja ravistamalla voidaan rauhoittaa lapsen hermostoa, rentouttaa hänen lihaksiaan ja myötävaikuttaa lievään kipua lievittävään vaikutukseen.
Toinen tärkeä kohta hierontaa suoritettaessa 2 kuukauden ikäiselle lapselle on jatkuva suullinen kontakti vauvan kanssa, jossa hän saa kiinni äidin äänestä ja intonaatiosta, jolla on rauhoittava vaikutus vauvaan.
Harjoitukset ja hierontavaiheet vauvoille 2 kuukautta
Vauvan jalat ovat hyvä paikka aloittaa hieronta, koska ne ovat vähemmän herkkiä kuin jotkut muut ruumiinosat. Hieronnassa on käytettävä vähän luonnollista öljyä, joten on tarpeen suorittaa hellävaraisia liikutteluja yhdellä kädellä toisensa jälkeen, mikä stimuloi verenkiertoa ja vahvistaa vauvan nivelsiteitä ja lihaksia. Reiden, vasikanlihasten ja jalkojen jälkeen on tarpeen venyttää lapsen jalkoja, hieroa kutakin hänen varpaitaan, hieroa sitten molempia jalkoja ja naputtaa niitä hieman rystyillä.
2 kuukauden ikäisten vastasyntyneiden hieronnan toinen vaihe kättelee. On välttämätöntä varmistaa, että lapsi lukitsee äidin peukalot käsillään ja puristaa ne nyrkkiin, vuorostaan, neljän vapaan sormen äidin tulisi lukita kätensä ja levittää vauvan kädet eri suuntiin ja suorittaa kevyitä tärinäliikkeitä. Sitten peukaloilla sinun on hierottava vauvan kämmenet pienillä pyöreillä liikkeillä.
Käsien jälkeen voit siirtyä 2 kuukauden ikäisen lapsen seuraavaan hierontavaiheeseen - selkärangan jatkeeseen. Voit tehdä tämän, kun olet asettanut lapsen kyljelle, sinun on juettava toisella kädellä hänen selkärankaa pitämällä toisella kädellä kiinni hänen jalastaan. Puolestaan lapsi reagoi refleksiivisesti tähän kosketukseen ja taipuu ja taipuu selkärangan. Selkärangan jälkeen voit hieroa lapsen selkää kevyesti ja antaa hänelle mahdollisuuden makaamaan vatsalla jonkin aikaa ja levätä (1-2 minuuttia). Selän jälkeen sinun on mentävä vatsahierontaan, joka suoritetaan pyörein liikkein ja vinoiden vatsalihasten silittämällä (napanuoran estämiseksi), voit myös hieroa vatsaa hieman kämmenelläsi ympyrässä (myötäpäivään) suoliston stimuloimiseksi. Sitten on tarpeen kävellä vauvan rintaa pitkin pyörein silittävin liikkein ja ravista sitä varovasti useita kertoja.
Kun olet lopettanut rintakehän, voit siirtyä seuraavaan hierontavaiheeseen 2 kuukauden ikäiselle lapselle - heiluttamalla vauvaa alkion asennossa, jota varten sinun on vietävä vauva niin, että leuka makaa rintaansa, taipuneet jalat painettiin vatsaan, polvet olivat hieman erillään ja jalat kytketty. Vauvan heiluttaminen tässä asennossa on 2 kuukauden ikäisten vauvojen hieronnan viimeinen vaihe.
Hieronnan päätyttyä sinun on annettava lapselle mahdollisuus ryömiä vähän, minkä vuoksi sinun on käännettävä hänet vatsaan, levitettävä jalkojaan eri suuntiin niin, että jalat ovat yhteydessä toisiinsa ja polvet ovat eronneet (sammakkoasento). Sitten äidin on asetettava kämmenensä lapsen jalkoihin, jotta hän voi työntyä pois niistä ja liikkua tällä tavalla kuin toukka, hieman eteenpäin, koska vauva irrottaa jalkansa refleksiivisesti.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
