Kuinka saada hyvä rusketus
Heti, kun ensimmäiset lämpimät kesäpäivät tulevat, haluat altistaa ihosi hellälle auringon säteilylle - etsit paitsi terveydellesi myös hyvää rusketusta. UV-valo voi kuitenkin aiheuttaa tuhoa ihollesi, jos aurinkoa tehdään väärin. Joten aurinko: käyttöohjeet.
Ennen kuin aloitat aurinkoa, sinun on päätettävä omasta ihotyypistäsi. Jos hiusten väri on vaalea tai punainen ja ihosi on erittäin vaalea, herkkä, useimmiten pisamia, voit ottaa aurinkoa tällaisille tytöille enintään 10-15 minuuttia.
Ruskeakarvaisia naisia, joilla on vaalea, mutta vähemmän herkkä iho, suositellaan viipyvän avoimissa auringon säteissä 20-25 minuuttia.
Vaalea-, ruskea- ja tummansinisten brunettien suositellaan ottavan aurinkoa enintään puoli tuntia. Tämän tyyppinen iho ruskettuu hyvin nopeasti ja melkein aina tasaisesti.
Ruskeatukkaiset naiset ja brunetit - tumman oliivin ihon omistajat ovat onnekkaita kuin muut. Ne peitetään tasaisella, kultaisella, hyvällä rusketuksella muutamassa minuutissa, mutta niiden ei pitäisi myöskään makaa paahtavan auringon säteen alla yli 40 minuuttia.
Olipa niin, mutta jokainen tietyn ihotyypin omistajan ei pitäisi pyrkiä saamaan hyvää rusketusta välittömästi. On suositeltavaa ottaa aurinkoa osittain, useina "lähestymistapoina" (esimerkiksi aamulla ja illalla), lisäämällä vähitellen auringon alla vietettyä aikaa. Tietenkin on parasta ottaa aurinkoa lammikon lähellä, joka kostuttaa ilmaa (älä unohda kuivata itseäsi perusteellisesti pyyhkeellä uinnin jälkeen) ja, toisin kuin aurinkoa koskeva yleinen käsitys,
liikkua enemmän - pelata ulkoilupelejä, nauttia kommunikoinnista lasten kanssa.
Ennen auringonottoa on parempi olla kurottamatta "tulevaa käyttöä varten", juomaan alkoholia. Valmista vieressäsi pullo kylmää vihreää teetä tai kivennäisvettä - mikään ei ole tehokkaampaa janoasi.
Jos olet ensimmäisen, toisen ja kolmannen ihotyypin omistaja, käytä ylikuumenemisen estämiseksi auringossa erityisiä suojatuotteita: öljyjä ja voiteita. Jos tällaista kosmetiikkaa ei ole käsillä, käytä vanhaa, todistettua menetelmää - oliiviöljyä. Se ei vain suojaa ihoa rusketuksen aikana, vaan myös tekee siitä paljon pehmeämmän ja joustavamman - ja hyvä rusketus on taattu!
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
