Omenaviinietikka Laihtumiseen - Ruokavalio, Arvostelut, Kapselit

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Laihduttava omenaviinietikka

Omenaviinietikka on terveellinen ja luonnollinen tuote, jota käytetään paitsi ruoanlaittoon myös painon normalisointiin. Lisäksi perinteistä lääketiedettä käytetään laajalti krooniseen väsymykseen, päänsärkyyn, kutinaan kehon lämpötilan alentamiseksi ja hiusten kasvun ja rakenteen parantamiseksi.

Omenasiiderietikan ominaisuudet

Omenaviinietikkaa on käytetty kansanlääketieteessä jo kauan sen rikkaan koostumuksen vuoksi. Se sisältää monia aminohappoja, yli 60 orgaanista yhdistettä, C-, A-, B2-, B1-, B6-, E-vitamiinia, entsyymejä ja monia hivenaineita: rautaa, kalsiumia, fosforia, natriumia, kaliumia, magnesiumia, piitä, kuparia ja rikkiä.

Monien vuosien ajan amerikkalainen naturopaattinen lääkäri D. S. on tutkinut omenaviinietikan hyödyllisiä ominaisuuksia ja sen vaikutusta kehoon. Jarvis. Hän havaitsi, että omenaviinietikka parantaa ruoansulatusta ja palauttaa happo-emästasapainon ihmiskehossa.

Hän kuvasi myös laihdutusmekanismia käyttämällä omenaviinietikkaa. Hänen tärkeimmät suosituksensa olivat vähentää lihan ja rasvan määrää päivittäisessä ruokavaliossa ja käyttää omenaviinietikkaa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi omenaviinietikka laihtumiseen on parasta yhdistää ruokavalioon.

Ruokavalio omenaviinietikalla

Omenasiiderietikkaa ei ole olemassa. Kuten monet ravitsemusterapeutit ovat huomauttaneet, laihtuminen omenaviinietikan lisäämisen kanssa päivittäiseen ruokavalioon tapahtuu vähitellen ja ylittää harvoin 3 kg kuukaudessa. Monet eivät kuitenkaan pidä tätä pikemminkin omenasiiderietikan ruokavaliona, vaan etuna, koska asteittainen laihtuminen ei aiheuta keholle stressiä - se on samalla kyllästetty välttämättömillä vitamiineilla ja entsyymeillä.

Toisin kuin monet nopeat ruokavaliot, omenaviinietikka laihtumiseen johtaa arvosteluiden mukaan pitkään ja vakaasti, koska se normalisoi aineenvaihduntaprosessit kehossa.

Varovaisuuksiin on kuitenkin ryhdyttävä, kun käytetään omenaviinietikkaa laihtumiseen. Voit käyttää vain omenista saatua luonnonetikkaa. Kun valitset myymälässä, sinun on tutkittava huolellisesti sen koostumus, koska melko usein etikkahappoa, jossa on erilaisia makuja, sävytetty kellertäväksi, myydään omenaviinietikan varjolla. Tällainen omenaviinietikka voi vahingoittaa kehoa aiheuttaen haavaumia ja palovammoja ruuansulatuselimiin.

Laihtumiseen omenaviinietikalla tulee noudattaa näitä ohjeita:

• Ennen kuin otat sen, se on laimennettava nopeudella 1 tl omenaviinietikkaa lasilliseen vettä. Etikan pitoisuuden nousu ei johda nopeampaan laihtumiseen, mutta päinvastoin voi aiheuttaa ei-toivottujen vaikutusten kehittymistä;
• Maun pehmentämiseksi voit lisätä tl hunajaa juomaan;
• Sinun tulisi juoda laimennettua omenaviinietikkaa tyhjään vatsaan 15-20 minuutin välein. Tätä aikaa pidetään optimaalisena hyötyjen maksimoimiseksi ja samalla vähentämään gastriitin ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien kehittymisen riskiä;
• Ellei pääsymääräyksistä muuta johdu, voit juoda laimennettua omenaviinietikkaa laihtumiseen pitkään. Katsausten mukaan sen vaikutus havaitaan päivittäisellä saannilla ympäri vuoden;
• Voit parantaa omenaviinietikan puhdistavaa ja terveyttä parantavaa vaikutusta tarkkailemalla asianmukaista ravintoa, rajoittamalla jauhojen, rasvaisten ja paistettujen ruokien käyttöä sekä riittävällä fyysisellä aktiivisuudella.

Varotoimet ja vasta-aiheet omenaviinietikan käytössä

Pitkäaikainen laihtuminen omenaviinietikolla voi johtaa kehon kaliumpitoisuuden laskuun ja sen seurauksena luun haurauteen. Siksi, jos elimistössä ei ole kaliumia, samoin kuin osteoporoosin taustalla, on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa ennen omenaviinietikan käyttöä.

Omenaviinietikan käyttäminen laihtumiseen on vasta-aiheista mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvon eroosioiden taustalla maksa- ja munuaissairauksien akuutissa vaiheessa diabeteksen ja korkean happamuuden omaavan gastriitin taustalla.

Omenasiiderietikan tekeminen laihtumiseen

Omenasiiderietikka voidaan valmistaa kotona varmistaakseen, että tuote on luonnollinen. Tätä varten kolhuista pestyt ja puhdistetut omenat raastetaan muroiksi, laitetaan lasipurkkiin ja laimennetaan lämmittämättömällä kiehuvalla vedellä nopeudella 1 litra vettä / 0,8 kg omenoita. Seokseen lisätään 100 g hunajaa ja 20 g kuivattua ruisleipää, mikä nopeuttaa käymisprosessia.

Ensimmäiset 10 päivää laihtumiseen tarkoitettu omenaviinietikka pidetään poissa auringonvalosta 10–20 asteen lämpötilassa sekoittaen useita kertoja päivässä puulusikalla. Sen jälkeen massa asetetaan sideharsopussiin ja suodatetaan. Tuloksena saatu mehu kaadetaan purkkiin, peitetään sideharsolla ja asetetaan lämpimään paikkaan käymiseksi edelleen.

40-50 päivän kuluttua saatu etikka on suodatettava, pullotettava ja säilytettävä jääkaapissa. Painonpudotuksen lisäksi syntynyttä omenaviinietikkaa voidaan käyttää ruoanlaittoon ja kosmeettisiin tarkoituksiin.

Laihtumiskapselit omenaviinietikalla

Kiinalaiset valmistajat tuottavat omenaviinietikkaa, joka sisältää:

• Uutteet tuoreista Pohjois-Amerikan omenoista ja viinirypäleistä;
• Erilaiset kasviperäiset kasviuutteet;
• Levogyraattikarnitiini;
• Aloe-uute;
• Konjac-jauhe;
• Kitiini;
• Maitohappokalsium;
• Teen polyfenoli;
• C-vitamiini.

Laihtumiskapselit, joissa on omenaviinietikkaa, auttavat:

• Kertyneiden toksiinien poistaminen kehosta;
• Rasvan halkaisu ja polttaminen;
• Nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• Kasvojen puhdistus.

Lisäaineen toiminnan piirteet ovat:

• Nopea laihtuminen, etenkin ongelmallisilla alueilla - lantioilla, pakaroilla, käsivarsilla;
• Täyteyden tunteet, jotka estävät sinua yliruokinnasta
• Sivuvaikutusten puute.

Arvioiden mukaan kapselit, joissa on omenaviinietikkaa laihtumiseen, ovat turvallisia käyttää, edistävät nopeaa laihtumista, tasapainottavat ravintoa tehokkaasti ja virkistävät ihoa. On myös suositeltavaa juoda niitä aknen ja kasvojen ikäpisteiden taustalla.

Omenaviinietikkaa laihtuvia kapseleita käytetään laihtumiseen useista syistä, mukaan lukien synnytyksen jälkeinen liikalihavuus. Ne ovat tehokkaita myös murrosiän liikalihavuuteen.

Arvostelujen mukaan etikka laihtumiseen kapseleissa vaikuttaa laihtumiseen ensimmäisten 10 päivän aikana - 2-4 kg ja kuukauden käyttö - jopa 10 kg. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi valmistajat suosittelevat 2 kapselin ottamista päivässä ennen aamiaista tai sen jälkeen (mieluiten 15-30 minuutin välein).

Lisäaineen vaikutuksen tarkistamiseksi on suositeltavaa ottaa 1 kapseli muutaman ensimmäisen päivän aikana. Lisäksi parhaat tulokset saavutetaan, jos juot vähintään 2-2,5 litraa vettä päivässä kapselien ottamisen aikana.

Vasta-aiheet laihtumiskapselien käyttöön omenaviinietikan kanssa ovat lapsuus, raskaus, sydän- ja verisuonitaudit ja kohonnut verenpaine.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.