Tiibetin laihtuminen
Tiibetiläisen painonpudotuksen tarkoituksena on puhdistaa keho, poistaa haitalliset aineet ja poistaa ylimääräiset lipidikertymät.
Tiibetiläisen kehonpuhdistuksen ja laihtumisen ominaisuudet
Tiibetin painonpudotusjärjestelmän noudattaminen on välttämätöntä lääkärin ja ravitsemusterapeutin kuulemisen jälkeen. Tämä tekniikka on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on vakavia sairauksia, ja sillä on useita rajoituksia.
Tiibetin kehon puhdistus koostuu terapeuttisesta paastosta ja haitallisten aineiden poistamisesta ruoansulatuskanavasta. Ensimmäisessä vaiheessa suolet puhdistetaan vedellä laimennetulla magnesiumoksidilla. Juo 3 lasillista tätä laksatiivia ja toista toimenpide 3 päivän ajan. Laksatiivinen vähentää ruokahalua ja virittää kehon syvälle puhdistusprosessille.
Tiibetin painonpudotuksen aikana on noudatettava erityistä vesitasapainoa juomalla vähintään 2,5 litraa vettä päivittäin. Neste auttaa poistamaan nälän tunnetta, parantamaan ihon kuntoa ja estämään myös suun kuivumista ja epämukavuutta. Vähitellen on tarpeen luopua ruoasta, syödä vain hedelmiä / vihanneksia ja juoda vettä.
Muutaman päivän tiibetiläisen laihtumisen jälkeen aineenvaihdunta normalisoituu ja asteittainen laihtuminen alkaa.
Tiibetin kehonpuhdistusmenetelmä sisältää seuraavat pakolliset komponentit:
- päivittäiset kävelyt ja fyysinen aktiivisuus raikkaassa ilmassa (vähintään 2-3 km päivässä);
- puhdistavat peräruiskeet, 1 litra kiehuvaa vettä 35-36 asteen lämpötilassa;
- lämmin suihku 2 kertaa päivässä;
- suun ja kurkun huuhtelu soodaliuoksella ja lääkeyrttien (minttu, salvia, eukalyptus, mäkikuisma jne.) keittämällä imusuonten esteen parantamiseksi;
- päivittäinen rintakehän, vatsan, kasvojen, kaulan ja kruunun itsehieronta.
Tiibetin tehokkaaseen laihtumiseen kuuluu kosmetiikan käytön välttäminen, alkoholin juominen ja tupakointi, kosketus synteettisten materiaalien kanssa.
Tiibetin painonpudotuksen ensimmäisessä vaiheessa toksiinien poistaminen kehosta ja siirtyminen sisäiseen ravitsemukseen alkaa. Ensimmäisen vaiheen kesto on 20 päivää, toisen vaiheen - 25 päivää ja kolmannen vaiheen - 10-15 päivää.
Tiibetin kehonpuhdistusta ei pidä suorittaa ihmisille, joilla on vakavia ruoansulatuskanavan sairauksia, syöpä, urolitiaasi, ateroskleroosi, mielenterveyshäiriöt, sekä raskauden ja imetyksen aikana.
Tiibetin teen käyttö laihtumiseen
Tiibetin laihtumateellä on diureettisia, anti-inflammatorisia ja choleretic-vaikutuksia. Tee aktivoi peristaltiikan, puhdistaa kehon, edistää laihtumista normalisoimalla aineenvaihduntaa.
Tiibetin teetä säännöllisesti käytettäessä turvotus poistuu, verenkiertoelimistö puhdistetaan ja kehon suojaavat toiminnot lisääntyvät.
Teetä on useita erilaisia, jotka koostuvat tiibetiläisestä teestä kehon puhdistamiseksi. Nämä sisältävät:
- Echinacea- ja ruusunmarja-tee;
- tee, joka koostuu koivun silmuista, kamomillasta, mansikoista, mäkikuisma (hauduta 3 rkl lääkekasveja tavallisessa teekannussa);
- tee, joka sisältää immortelle, kamomilla, laakerinlehti, minttu, nokkonen, ruusunmarjat ja sitruunaruoho (valmistettu lasipurkissa).
Tiibetiläinen laihtumatee tulisi juoda tyhjään vatsaan alkaen 200 ml: sta ja lisäämällä vähitellen määrää. Tee auttaa poistamaan ilmavaivat, paksusuolitulehduksen, ummetuksen ja suoliston kouristukset. Juomaa voidaan käyttää yhdessä luumujen ja kuivattujen aprikoosien kanssa.
Tiibetin mantra laihtumiseen
Tiibetin mantra laihtumiseen on pieni tekstirukous tai graafinen kuva, jonka tarkoituksena on keskittyä, rauhoittaa ja parantaa kaikkia kehojärjestelmiä.
Tiibetiläiset munkit väittävät, että mantra sisältää pyhän koodin, jonka avulla henkilö voi mennä korkealle tajunnan tasolle, hallita itseään ja kasvaa hengellisesti. Tiibetin painonpudotuksen aikana mantra on ylimääräinen keino tavoitteen saavuttamiseksi.
Tiibetin painonpudotuksen aikana mantra voidaan lausua veden päällä useita kertoja päivässä sekä henkisesti upottaa siihen joka päivä (aamulla ja illalla).
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
