- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
 - Public 2023-12-15 07:39.
 - Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
 
Hiiltyä
| Ravintoarvo | 
|---|
| Annos Loach 100 g | 
| Annoksen koko | 
| Kalorit 135 Rasvan kalorit 52,74 | 
| % Päivittäinen arvo * | 
| Rasvojen kokonaismäärä 5,86 g 9% | 
| Kyllästää rasvat 0,906 g 5% | 
| Kolesteroli 60 mg 20% | 
| Natrium 51 mg 2% | 
| Kalium 317 mg 9% | 
| Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% | 
| Ravintokuitua 0 g 0% | 
| Proteiinit 19,09 g 38% | 
| A-vitamiinia 14% | 
| B6-vitamiini 15% | 
| B12-vitamiinia 17% | 
| Tiamiini 9% | 
| Rauta 2% | 
| Kalsium 3% | 
| Magnesiumia 8% | 
| Fosfori 27% | 
| Sinkki 7% | 
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal | 
BJU: n suhde tuotteeseen
  Lähde: morbereg.ru Kuinka polttaa 135 kcal?
| Kävely | 34 minuuttia | 
| Hölkkä | 15 minuuttia. | 
| Uima | 11 minuuttia | 
| Pyörä | 19 minuuttia | 
| Aerobic | 27 minuuttia | 
| Kotityöt | 45 minuuttia | 
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.