Polvisuoja: miten valita ja käyttää
Asiantuntijat suosittelevat polvisuojuksen käyttöä polvinivelen loukkaantumisen estämiseksi, tulehdussairauksien pahenemisen estämiseksi sekä toipumisprosessin nopeuttamiseksi leikkausten ja loukkaantumisten jälkeen. Mikään nivel- ja kuntoutusohjelma ei ole täydellinen ilman tätä joustavaa tuotetta pienimmistä häiriöistä vakaviin vammoihin.
Jotta ortoosi olisi tehokas, sinun on valittava oikea, keskittyen jäykkyyteen ja kokoon. Huolimatta siitä, että asiantuntijat kutsuvat jäykkiä kiinnittimiä ortooseiksi, monet lähteet käyttävät tätä nimeä kaikkiin olemassa oleviin polvisuojiin, jotka voidaan jakaa useisiin ryhmiin jäykkyyden suhteen.
Lääkäri kertoo sinulle, kuinka valita oikea kiinnitin olemassa olevista lajikkeista keskittyen rikkomusten voimakkuuteen:
- Pehmeitä elastisia siteitä käytetään lieviin vammoihin - nivelsiteiden repeämiin, subluksaatioihin, sijoiltaan ja mustelmiin sekä polven epävakaaseen. Tällaista sidettä suositellaan käytettäväksi lisääntyneellä fyysisellä rasituksella, pitkällä kävelyllä, kovilla treeneillä kaikille niille, joilla on aiemmin ollut polvivammoja, sekä estämään niveltulehduksen ja niveltulehduksen paheneminen. Erityisissä urheiluhousuissa voi olla tiukempi sisäosa nivelten alueella puristuksen lisäämiseksi. Tämä side ei rajoita liikkuvuutta, mutta vain vakauttaa nivelen estäen pahenemisen ja vammojen komplikaatiot;
- Puolijäykät ortoosit rajoittavat sivuttaisliikkeen osittaista vaikutusta taipumiseen / jatkamiseen. Kiinteään kiinnitykseen ortoosi on vahvistettu joustavilla muoviripuilla, renkailla, jotka rajoittavat polvilumpion aluetta, levyillä, siteillä ja tarranauhakiinnikkeillä. Jäykät elementit voidaan poistaa, minkä vuoksi kiinnitysvoima pienenee, liikkeen amplitudi kasvaa, mikä sallii ortoosin käytön koko toipumisprosessin ajan korvaamaan se tavanomaisella elastisella siteellä. Erityiset puolijäykät ortoosit - olkaimet on tarkoitettu urheilijoille, jotka harjoittavat kontaktilajeja. Ne on varustettu erityisillä saranamekanismeilla, joiden avulla voit kiinnittää taivutetun polven tietyssä kulmassa (10-180⁰);
- Jäykät ortoosit - lastat nivelen täydelliseksi immobilisoimiseksi vammojen ja leikkausten jälkeen etu- ja takaosassa, patella. Ne on varustettu jäykillä metallineulaneuloilla, levyillä, siteillä ja kiinnikkeillä, jotka voivat olla 2-3-4 tasoa.
Kun käytetään aaltosulkeita
Ortoosia valittaessa on ymmärrettävä, miksi pidikettä tarvitaan ja milloin sitä käytetään:
- vähäisillä vammoilla, kun henkilön on jatkettava harjoittelua tai työskentelyä, näihin olosuhteisiin kuuluvat - sijoiltaan siirtymiset, subluksaatiot, nivelsiteiden kyyneleet, nyrjähdykset;
- toipumisaikana loukkaantumisten ja leikkausten jälkeen, joihin sisältyvät vakuuksien nivelsiteiden repeämät, verhiön luukudoksen vaurioituminen, meniskin ja rustokudoksen vaurioituminen;
- nivelen muodonmuutoksella;
- verenvuotoilla nivelontelossa;
- estämään nivelten tulehduksellisten ja rappeuttavien sairauksien paheneminen - niveltulehdusartroosi sekä pahenemisen aikana;
- nivelen suojaaminen raskaan fyysisen rasituksen, harjoittelun aikana, erityisesti voimaharjoitteluissa
- vähentää kuormitusta ylipainolla.
Käyttötila
Jotta ortoosilla olisi tarvittavat vaikutukset, sinun on tiedettävä, kuinka käyttää erityyppisiä sitä. Jos lääkäriltä ei ole erityisiä reseptejä, on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- Pehmeät siteet voidaan valita ja käyttää ilman lääkärin määräystä. Sidettä voidaan käyttää mihin tahansa, jopa pieneen epämukavuuteen nivelalueella, varsinkin jos potilaalla on aikaisemmin ollut vammoja. Sitä käytetään vain lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden aikana - harjoittelun, painojen siirtämisen, pitkän kävelyn aikana. Jos potilaalla on diagnosoitu niveltulehdus tai niveltulehdus, remissiokauden aikana side voidaan käyttää koko päivän, poistamalla se vain levon ja unen aikana;
- Puolijäykkien siteiden käytön erityispiirteet määrää lääkäri. Sidoksia käytetään yleensä koko päivän, lepotaukoilla, jotka poistetaan yön aikana. Paineen voimaa säännellään rikkomisen voimakkuuden ja kuntoutusjakson mukaan;
- Jäykkiä ortooseja käytetään vain lääkärin ohjeiden mukaan hänen suositustensa mukaisesti. Side kiinnitetään melkein heti toimenpiteen jälkeen ja sitä käytetään siihen hetkeen asti, jolloin joustopidennyksen amplitudia on lisättävä. Tässä vaiheessa jäykkä side on vaihdettava puolijäykäksi tai sen jäykkyyttä on vähennettävä poistamalla pinnat ja levyt.
Lääkärin on määritettävä, kuinka paljon puolijäykkiä ja jäykkiä malleja on käytettävä, hänen on ilmoitettava potilaalle, milloin malli vaihdetaan tai vaihdetaan aiemmin määrätty tila. Pehmeitä siteitä voidaan käyttää jatkuvasti tai vain lisääntyneen stressin aikana, mikä määrittää keston omien tunteidensa mukaan - raskaus, jäykkyys, nivelkipu.
On syytä muistaa, että itsenäinen päätös jäykän tai puolijäykän tuen irrottamisesta tai sen käyttötavan muuttamisesta voi pahentaa tilaa.
Mistä ostaa
Jos haluat valita ja ostaa polvisuojan oikein, sinun on keskityttävä seuraaviin koihin:
- polven ympärysmitta keskiviivaa pitkin;
- polven ympärysmitta keskiviivan ylä- ja alapuolella 15 cm normaalisti joustavalla nauhalla;
- Jäykät ja puolijäykät ortoosit kattavat merkittävän reiden ja nilkan alueen, joten ympärysmitta tulisi mitata suunnilleen sillä tasolla, jolla ortoosi loppuu.
Jos ortoosi valitaan ja laitetaan oikein, se kiertyy tiukasti jalan ympärille koko pituudelta eikä purista pehmytkudoksia.
Voit ostaa erilaisia polvisuojamalleja nopeasti ja kannattavasti Ortocomfort.ua-verkkokaupan verkkosivustolta, jossa esitellään globaalien siteiden valmistajien tuotteita.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
