Pään lihakset
Erityinen ryhmä lihaksia ihmiskehossa ovat pään lihakset. Ne on jaettu jäljitelmiin ja pureskeluun.
Pään kasvolihakset, toisin kuin kaikki muut, kiinnittyvät luihin vain toisella puolella, ja toisella puolella ne ovat tiiviisti kietoutuneet päänahan kudoksiin. Jotkut kasvolihaksista eivät ala kallon luista, vaan nivelsiteistä. Toinen pään kasvolihasten erottuva piirre on se, että niillä ei ole fasciaa.
Pään yläosa on peitetty suprakraniaalisella lihaksella. Se muodostuu kahdesta lihaksesta - etu- ja takarauhasta. Ne tarttuvat päänahkaan ja ovat erityisesti vastuussa kulmakarvojen liikkumisesta.
Tärkeimmät hierontalihakset ovat temporalis-lihas ja hierontalihas. Ne on kiinnitetty yhdestä päästä kallon luihin ja toinen alaleuaan.
Näiden lihasten lisäksi trapetsilihas on kiinnitetty myös pään takaosaan, joka on vastuussa asennon ja pään kallistumisen muodostumisesta.
Pureskeltavat pään lihakset: toiminnot
Purulihakset ovat vastuussa puheesta, nielemisestä ja, mikä tärkeintä, kuten nimestä voi päätellä, purutoiminnasta. Kun niitä pienennetään, alaleuka siirtyy, mikä määrää pureskelut.
Pään kasvolihakset: toiminnot
Tämä pään lihasten ryhmä määrittää henkilön kasvojen rikkaat ilmeet. Eri ilmeet johtuvat tämän lihasryhmän erilaisten supistusten yhdistelmistä. Jälkilihakset on ryhmitelty suun ja silmän rakojen, kuulo- ja nenäaukkojen ympärille. Kun ne supistuvat, näiden luonnollisten aukkojen ontelo kasvaa, ja kun ne rentoutuvat, se pienenee.
Pään lihasten kouristus
Valitettavasti päänsärky tunnetaan useimmilla aikuisilla. Yleisin päänsärky on jännityspäänsärky. Se tapahtuu pään lihasten - päänahan lihaksen (niskakyhmän, ajallisen, etuosan), kasvo- ja / tai trapetsilihasten - kouristusten seurauksena. Tässä tapauksessa itse asiassa pää ei satuta, vaan pään lihakset.
Pään lihasten kouristuksella tapahtuu niiden paksuudessa olevien verisuonten puristaminen. Tämä johtaa lihasten iskemian (hapen nälkään), niiden turvotuksen ja kivun kehittymiseen. Tämän seurauksena potilaat alkavat valittaa yksitoikkoisista, puristavista, kiristävistä tai puristavista kipuista. He kuvailevat niitä melko kuvaannollisesti: "Vedin päätäni vanteella, kypärällä, päinvastoin."
Miksi pään lihakset satuttavat?
Pään lihasten kouristus, joka johtaa ylikuormituspäänsärkyyn, voi johtua useista syistä:
- Masennus, ahdistus, stressi. Tässä tapauksessa potilaat valittavat paitsi päänsärystä myös erilaisista psyko-emotionaalisista häiriöistä - huono uni, ruokahaluttomuus, henkisen ja fyysisen suorituskyvyn heikkeneminen, voimakas väsymyksen tunne, ärtyneisyys, ahdistuneisuus.
- Pään lihasten väsymys, joka johtuu pitkäaikaisesta pakotetuista asennoista (auton ajaminen, pitkäaikainen työskentely tietokoneen ääressä, työskentely kuljetushihnalla pienten esineiden kanssa jne.).
Mitä tehdä, kun pään lihakset satuttavat?
Jos sinulla on päänsärkykohtaus pään lihasten kouristuksen vuoksi, sinun ei pitäisi heti aloittaa kipulääkkeiden käyttöä. Monissa tapauksissa kävely raittiissa ilmassa, kuuma suihku, lämmin kylpy ja temppelien, niskakyhmyn ja otsa-lihasten hieronta auttavat poistamaan pään lihasten kouristukset. Tämä hieronta on melko yksinkertainen ja voit tehdä sen itse. Jos yllä luetellut toiminnot eivät tuota helpotusta, voit ottaa yhden tai kaksi tablettia mistä tahansa kipulääkkeestä. Jos sinulla on usein jännityspäänsärkyä, sinun on hakeuduttava lääkäriin.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
