Puhallettu takaisin: miten myosiitti parannetaan kotona?
Lähes jokainen tuntee ärsyttävät, vetävät, kiertävät kivut, joita selkälihasten hypotermia aiheuttaa. Joskus tulehdusprosessi ei rajoitu epämukavuuteen, mutta siihen liittyy turvotus, tiivisteiden ulkonäkö ja lämpötilan nousu. Epäasianmukaisella hoidolla akuutti myosiitti voi johtaa krooniseen sairauteen tai muiden selän patologioiden pahenemiseen (selkärangan tyrä, osteokondroosi), joten on tärkeää kiinnittää huomiota taudin oireisiin ajoissa ja alkaa poistaa ne.
Lähde: depositphotos.com
Lääkitysapu
Useimmissa tapauksissa hypotermian aiheuttama selkälihasten myosiitti voidaan hoitaa kotona menemättä lääkäriin. Taudin diagnosoinnin jälkeen (kipu, joka syntyi äkillisten lämpötilamuutosten, vedon jälkeen eikä kulunut levon jälkeen), on suositeltavaa olla sängyssä vähintään kolme päivää yrittäen estää toistuva hypotermia. Potilaan sängyn tulee olla kova.
Hoito-ohjelma:
- munuaisaluetta lukuun ottamatta levitä lämmittävää voidetta ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") tuskalliselle alueelle tai hiero puolialkoholi- tai vodkaliuoksella ja kääri sitten selkäsi lämpimällä liinalla. Voidetta käytettäessä on varmistettava, että selkä on jäähdytetty, koska bakteerimioosiitin lämpeneminen uhkaa märkivän prosessin kehittymistä;
- ota ei-steroidinen tulehduskipulääke (indometasiini, diklofenaakki, rheumoksikaami) ohjeiden mukaisesti;
- voimakkaan kivun kanssa voit käyttää anestesia-aineita (baralgin, ketoroli, analgin), mutta on kuitenkin pidettävä mielessä, että edellisellä lääkeryhmällä on myös kyky kipua, ei ole toivottavaa yhdistää tällaisia lääkkeitä.
Hoidon aikana on suositeltavaa rajoittaa nesteen ja suolan saantia (turvotuksen estämiseksi). Jos kipu ei ole vähentynyt kolmen päivän kuluttua, mutta se on voimistunut, hoito tulee keskeyttää ja ottaa yhteys asiantuntijaan diagnoosin selventämiseksi. Joskus naisen alaselän kipu ei välttämättä puhu myosiitista, vaan lisääntyneiden elinten pahentuneesta taudista, ja vakava epämukavuus vasemman olkapään alla voi olla sydäninfarktin ennustaja.
Perinteinen lääke
Ottaen huomioon vasta-aiheet lääkärin kuulemiseen, kun hoidat selän hypotermiaa kotona, voit käyttää kansanhoitoa (joista monet eivät ole tehokkuudeltaan huonompia kuin farmaseuttiset valmisteet). Nämä sisältävät:
- kaali lehti pakkaa. Valkokaali-lehti on voideltava hunajalla, levitettävä vahingoittuneelle alueelle ja kiinnitettävä siteellä. Lämmitysvaikutuksen parantamiseksi hunajaan voidaan lisätä kasviöljyä ja sinappia (tai piparjuurta) yhtä suurina osuuksina;
- keitetyt perunakompressit. On suositeltavaa sijoittaa kuumia perunamuusia, joka on keitetty "univormuissa", levitetylle alueelle, joka on peitetty kahdella tai kolmella kerroksella puuvillakangasta. Kun massa on jäähtynyt, poista perunat, hiero selkä huolellisesti kölnillä tai vodkalla ja kääri se lämpimästi. Menettely on parasta tehdä yöllä;
- hankaa kuusipalsamilla. 100 ml sulatettua rasvaa (sianliha tai hanhi) on sekoitettava 100 ml: n kuusiöljyyn ja levitettävä kompressina iholle puoli tuntia tai tunti, sitten kääri selkäsi. On suositeltavaa säilyttää balsamia steriloidussa astiassa, jossa on tiukka kansi. Ennen toimenpiteen aloittamista varmista, että öljyllä ei ole allergisia reaktioita - sekoita 10 tippaa kasviöljyä yhden tipan kuusen kanssa ja levitä pienelle ihoalueelle. Ärsytysoireiden puuttuessa balsamia voidaan käyttää hoitoon.
Kevyt hieronta eteerisillä öljyillä auttaa lievittämään lihasten jännitystä rentouttamalla niitä. Kouristusten poistamiseksi on suositeltavaa voidella kipeä kohta kasvi- ja aromaattisten öljyjen seoksella (2: 1) ja hieroa varovasti silittävillä liikkeillä, missään tapauksessa käyttämättä voimaa. Mintun, laventelin, salvian, katajan öljyillä on kipua lievittävä vaikutus; inkivääri-, sitruuna-, kamomillaöljyt ovat kuumetta alentavia.
Mitä ei voi tehdä, jos selkä on puhallettu?
Hypotermian aiheuttamalle akuutille selkäkipulle ei suositella:
- käydä saunassa tai käydä kuumassa kylvyssä;
- tehdä erittäin kuumia pakkauksia;
- levitä paksu kerros lämpenevää voidetta;
- tehdä terapeuttisia harjoituksia, tehdä joogaa.
Lähde: depositphotos.com
Menettelyt, joiden tarkoituksena on alueen liiallinen lämpeneminen, voivat johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - turvotuksen muodostumiseen, lisääntyneeseen tulehdukseen ja kipuun, mikä pahentaa taudin kulkua. Kylpyä ennen palautumista ei suositella - on parempi lämmittää selkäsi lämpimän suihkun alla.
On suositeltavaa suorittaa korjaavia harjoituksia vasta sen jälkeen, kun lihaskouristus on poistettu lämpimillä kompresseilla ja kivun luonne muuttuu terävästä ja syvästä kipeäksi ja pinnalliseksi. Ja jopa tässä tapauksessa voimistelua tulisi tehdä erittäin huolellisesti ja pysäyttää luokat välittömästi, jos ilmenee epämukavuutta.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
