- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Jäävuorisalaatti
| Ravintoarvo |
|---|
| Annos jäävuorisalaattia 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 14 Rasvasta peräisin olevat kalorit 1.26 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,14 g 0% |
| Kyllästää rasvat 0,02 g 0% |
| Monityydyttymätön. rasvat 0,07 g |
| Yksityydyttymätön. rasvat 0,01 g |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 10 mg 0% |
| Kalium 141 mg 4% |
| Hiilihydraatit yhteensä 2,97 g 1% |
| Sokeri 1,97 g |
| Ravintokuitua 1,2 g 5% |
| Proteiinit 0,9 g 2% |
| A-vitamiini 10% |
| B6-vitamiini 2% |
| C-vitamiini 5% |
| K-vitamiini 30% |
| Tiamiini 3% |
| Rauta 2% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 2% |
| Fosfori 2% |
| Sinkki 1% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 14 kcal?
| Kävely | 4 minuuttia |
| Hölkkä | 2 minuuttia. |
| Uima | 1 minuutti. |
| Pyörä | 2 minuuttia. |
| Aerobic | 3 min. |
| Kotityöt | 5 minuuttia. |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.