- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Pihlaja
| Ravintoarvo |
|---|
| Pihlajanmarjan annos 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 50 rasvasta peräisin olevaa kaloria 1.8 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 0,2 g 0% |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Hiilihydraatit yhteensä 8,9 g 3% |
| Sokeri 8,5 g |
| Ravintokuitua 5,4 g 22% |
| Proteiinit 1,4 g 3% |
| A-vitamiini 600% |
| C-vitamiinia 117% |
| Niasiini 3% |
| Tiamiini 3% |
| Rautaa 11% |
| Kalsium 4% |
| Magnesiumia 83% |
| Fosfori 2% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 50 kcal?
| Kävely | 13 minuuttia |
| Hölkkä | 6 minuuttia |
| Uima | 4 minuuttia |
| Pyörä | 7 minuuttia |
| Aerobic | 10 min. |
| Kotityöt | 17 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.