Laihtuva suolakylpy
Naiset ovat pitkään käyttäneet kylpyprosesseja keinona päästä eroon ylipainosta. Kylpyammeet on korvattu kylpyillä, jotka ovat melkein jokaisessa kodissa ja joita käytetään asianmukaisesti, mikä ei voi olla pahempaa kuin kylvyt, mikä voi auttaa taistelussa ylipainoa vastaan.
Painonlaskuun tarkoitetut suolakylvyt auttavat rentoutumaan kovan työpäivän jälkeen ja pääsemään eroon useista kiloista ylipainoa. Tämä menettely auttaa vahvistamaan kynsiä, lievittämään kroonista väsymystä, vahvistamaan immuniteettia, rauhoittamaan hermoja ja antamaan iholle joustavuutta. Tällaisten suolakylpyjen laihtuminen on erinomainen lääke selluliittia vastaan, koska näiden kylpyjen pääkomponentin - meri- tai ruokasuolan - vaikutuksesta kehon aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät. Suola edistää ylimääräisen veden vapautumista kehosta ja stimuloi veren virtausta ihoon, mikä puhdistaa kehon myrkkyistä ja täydentää sitä ravinteilla.
Kylpy suolalla laihduttamiseksi ja stressin lievittämiseksi on erityisen miellyttävää yhdessä suosikki aromaattisten öljyjen kanssa ja miellyttävän rentouttavan musiikin kanssa. Apteekeissa myytävä luonnollinen merisuola on tehokkain lääke ylipainon ja selluliitin torjunnassa. Tätä suolaa voi ostaa puhtaassa muodossa tai yhdessä mineraalitäyteaineiden, kuten rikkivety, jodibromi, biskofiitti tai seleeni, tai aloe, merilevä, kaura, salvia, nokkonen, männyn silmujen, eukalyptuksen ja kamomillan luonnollisten kasviuutteiden kanssa. jotka tarjoavat lisää hyödyllisiä vaikutuksia kehoon.
Jos merisuolaa ei ollut mahdollista ostaa painonpudotuskylpyjä varten, tavallinen syötävä tai jodattu suola toimii, ja jos koti-arsenaalissasi on kuivia yrttejä, voit lisäksi tehdä niistä keittämisen, joka kaadetaan suolakylpyyn. Yhdessä liikunnan ja oikean ravitsemuksen kanssa suolakylpyjen käyttäminen voi saavuttaa erinomaisia tuloksia, eikä menetetyt kilot palaa.
Edut kylpy suolalla laihtuminen
Laihtuvat merikylvyt ovat erinomainen lähde seuraavista elementeistä:
- Kalium, joka auttaa puhdistamaan soluja;
- Bromi, jolla on suotuisa vaikutus ihoon ja joka rauhoittaa levottomaa hermostoa;
- Jodi, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa kolesterolia;
- Magnesium, joka aktivoi metaboliset prosessit soluissa.
Aromaattiset öljyt, joita lisätään otettaessa kuumia merikylpyjä laihtumiseen, tunkeutuvat paljon syvemmälle ihoon avoimien huokosten kautta vaikuttamalla siten rasvakerroksen hajoamiseen.
Laihtuva kylpysuola: käyttö
Ennen kylvyn ottamista suolalla painonlaskuun on parempi puhdistaa iho suolasaippualla tai pensaikalla suihkun alla. Puoli tuntia ennen toimenpidettä voit hieroa murskattua merisuolaa ihoon, sitten käydä suihkussa ja hankaa ja sitten rentoutua kylvyssä.
Yhden suolakylvyn valmistamiseksi laihdutusta varten tarvitset kiloa tai enemmän suolaa, koska pienempi määrä ei anna toivottua vaikutusta. Liiallinen suolapitoisuus vedessä voi kuitenkin aiheuttaa ihon kuorintaa ja kuivumista, etenkin niillä, joiden iho on taipuvainen ärsytykseen ja herkälle. Veden lämpötilan tulisi vaihdella välillä 20-39 ° C, tällä alueella jokainen voi valita itselleen mukavimman, liian kuuma suola kylpy suolalla voi olla liian rentouttava ja jopa tylsä, ja viileä kylpy sävyttää ihoa ja virkistää.
Niille, jotka haluavat käydä kylvyssä suolalla yhdessä aromaattisten öljyjen kanssa, on hyödyllistä tietää, että appelsiini-, sitruuna- tai greippiöljyjen käyttö auttaa parantamaan laihtumista. Muutama tippa öljyä on lisättävä suolaan ennen sen liuottamista veteen, koska öljyn lisääminen suoraan veteen voi muodostaa kalvon vedelle.
Painonpudotuksen merikylvyn keston tulisi vaihdella 10-20 minuutin sisällä, on tarpeen käydä kylvyssä yhden tai kahden päivän kuluttua. Suolakylpyjen kulku on 10-15 menettelyä, minkä jälkeen tarvitaan kahden viikon tauko, jonka jälkeen suolakylvyt voidaan ottaa uudelleen laihdutukseen.
Kylvyn aikana on parempi pitää sydänalue veden pinnan yläpuolella, koska monet valittavat, että pitkäaikainen ja täydellinen upottaminen veteen johtaa usein siihen, että jopa täysin terveillä ihmisillä paine alkaa nousta.
Menettelyn suorittamisen jälkeen sinun täytyy hieroa vartalo froteepyyhkeellä ja makaa peiton alla 20-30 minuuttia. Juominen kuppi yrtti- tai vihreää teetä ilman sokeria on myös erittäin hyödyllistä toimenpiteen aikana tai sen jälkeen.
Kylpy suolalla laihtumiseen: vasta-aiheet
On kiellettyä käydä suolalla kylvyssä painonpudotuksessa alkoholimyrkytyksessä, korotetussa ruumiin lämpötilassa ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien läsnä ollessa. On parempi olla ottamatta kylpyä heti syömisen jälkeen, vähintään 1-2 tunnin pitäisi kulua. Älä ota suolakylpyjä raskauden tai gynekologisten sairauksien aikana. Toinen vasta-aihe uimiseen suolalla laihtuminen on suonikohjuja. Vasta-aiheet suolakylpyjen ottamiseen ovat myös:
- Korkea verenpaine;
- Liiallinen ihon kuivuus ja herkkyys;
- Ihon vaurio;
- Huono korkean lämpötilan toleranssi;
- Diabetes;
- Vaskulaarinen dystonia.
Vaikka henkilöllä ei ole mitään edellä mainituista vasta-aiheista, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ennen merikylvyn käyttöä laihtumiseen.
Laihdutus suolakylpy Reseptit
Laihtuvalle suolakylvylle on useita vaihtoehtoja. Arvostelujen mukaan kylpyamme, joka sisältää suolaa ja soodaa, on erittäin tehokas. Sen valmistamiseksi 150-200 g ruokasoodaa ja 300-350 g merisuolaa on laimennettava lämpimään veteen. Tällainen kylpy suolalla laihtumiseen auttaa puhdistamaan kehon nopeammin ja päästä eroon ylipainosta. Paras tapa torjua selluliittia on Kuolleenmeren suolakylpy.
Reseptit tehokkaan suolakylvyn valmistamiseksi laihtumiseen ovat seuraavat:
- Kuuma kylpy täytetään 300 g: lla ruokasoodaa ja 500 g: lla merisuolaa laihtumiseen tai Kuolleenmeren suolaan. 200 grammassa nestemäistä hunajaa tai maitoa, ja jos molempia ainesosia on, on parempi käyttää niiden yhdistelmää, lisätä 10 tippaa appelsiini-, greippi-, bergamotti- ja limeöljyä, sekoita ja kaada veteen;
- Etukäteen on välttämätöntä valmistaa kaksi litraa kamomillaa ja kehäkukkaa, jäähdytä ja siivilöi se. Kun on otettu täysi kylpyamme kuumaa vettä, kaadetaan siihen 1 kg merisuolaa, lisätään 20 tippaa bergamottiöljyä ja kaadetaan aiemmin valmistettu infuusio. Valmis kylpy on käytettävä enintään 10 minuuttia;
- On välttämätöntä sekoittaa kuivia kukkia, lehtiä, silmuja, siemeniä ja lehmuskuorta ja kaada 300 g saatua seosta 5 litraan vettä, kiehua matalalla lämmöllä ja suojata liemi 15 minuutin ajan kannen alla. Valmis seos suodatetaan ja kaadetaan kylpyyn, johon lisätään etukäteen 500 g merisuolaa ja 100 g soodaa. Tällainen kylpy suolalla laihtumiseen tulisi kestää enintään 15 minuuttia.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
