Sisällysluettelo:
Video: Keitetty Kananmuna - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Keitetty kananmuna
Ravintoarvo |
---|
Annos keitettyä kananmunaa 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 155 Rasvan kalorit 95,49 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvoja yhteensä 10,61 g 16% |
Kyllästää rasvoja 3,27 g 16% |
Monityydyttymätön. rasvat 1,41 g |
Yksityydyttymätön. rasvat 4,08 g |
Kolesteroli373 mg 124% |
Natrium 124 mg 5% |
Kalium 126 mg 4% |
Hiilihydraatit yhteensä 1,12 g 0% |
Sokeri 1,12 g |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 12,58 g 25% |
A-vitamiini 60% |
B6-vitamiinia 6% |
B12-vitamiinia 19% |
D-vitamiinia 12% |
Tiamiini 4% |
Rauta 7% |
Kalsium 5% |
Magnesium 3% |
Fosfori 17% |
Sinkki 7% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 155 kcal?
Kävely | 39 minuuttia |
Hölkkä | 17 minuuttia |
Uima | 13 minuuttia |
Pyörä | 22 minuuttia |
Aerobic | 31 minuuttia |
Kotityöt | 52 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g