- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Kuivattu ruusunmarja
| Ravintoarvo |
|---|
| Annoskuivattu ruusunmarja 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 284 Rasvasta saadut kalorit 12.6 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 1,4 g 2% |
| Kyllästää rasvat 0,2 g 1% |
| Kolesteroli 0 mg 0% |
| Natrium 11 mg 0% |
| Kalium 50 mg 1% |
| Hiilihydraatit yhteensä 48,3 g 16% |
| Sokeri 42,1 g |
| Ravintokuitua 23,2 g 93% |
| Proteiinit 3,4 g 7% |
| A-vitamiini 327% |
| C-vitamiini 1667% |
| Niasiini 6% |
| Tiamiini 5% |
| Rautaa 17% |
| Kalsium 6% |
| Magnesium 4% |
| Fosfori 2% |
| Sinkki 20% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 284 kcal?
| Kävely | 71 minuuttia |
| Hölkkä | 32 minuuttia |
| Uima | 24 minuuttia |
| Pyörä | 41 minuuttia |
| Aerobic | 57 minuuttia |
| Kotityöt | 95 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.