Sisällysluettelo:
Video: Vehnäjauhot - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Vehnäjauhot
Ravintoarvo |
---|
Annos vehnäjauhoja 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 335,5 Rasvan kalorit 9 |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 1 g 2% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 25 mg 1% |
Kalium 300 mg 9% |
Hiilihydraatit yhteensä 70 g 23% |
Sokeri 2 g |
Ravintokuitua 0,3 g 1% |
Proteiinit 16 g 32% |
A-vitamiini 4% |
B6-vitamiini 25% |
Niasiini 25% |
Tiamiini 13% |
Rautaa 11% |
Kalsium 25% |
Magnesium 5% |
Fosfori 25% |
Sinkki 19% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BZHU: n suhde tuotteeseen
Lähde: dkb27.ru Kuinka polttaa 336 kcal?
Kävely | 84 minuuttia |
Hölkkä | 37 minuuttia |
Uima | 28 minuuttia |
Pyörä | 48 minuuttia |
Aerobic | 67 minuuttia |
Kotityöt | 112 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g