2024 Kirjoittaja : Rachel Wainwright | [email protected] . Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39
Rusinat rusinat
Ravintoarvo
Annos rusinoita 100 g
Annoksen koko
Kalorit 279 Rasvan kalorit 0
% Päivittäinen arvo *
Rasvojen kokonaismäärä 0 g 0%
Kolesteroli 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Kalium 0 mg 0%
Hiilihydraatit yhteensä 71,2 g 24%
Ravintokuitua 0 g 0%
Proteiinit 2,3 g 5%
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal
BJU: n suhde tuotteeseen
Rusinat rusinat
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 279 kcal?
Kävely
70 minuuttia
Hölkkä
31 minuuttia
Uima
23 minuuttia
Pyörä
40 minuuttia
Aerobic
56 minuuttia
Kotityöt
93 minuuttia
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Huolimatta siitä, että viinirypäleet kuivataan, rusinat säilyttävät hyödylliset ominaisuudet. Se on hyödyllinen anemiaan, se stimuloi immuunijärjestelmää, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, lisää hemoglobiinia, parantaa näköä, auttaa estämään osteoporoosia jne