Kinkku - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Kinkku - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Kinkku - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kinkku - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Kinkku - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: 28 terveellistä välipalaa, jotka voivat auttaa sinua laihtua 2024, Saattaa
Anonim

Kinkku

Ravintoarvo Kinkku 100 g Annoksen koko Kalorit 278,5 Rasvasta peräisin olevat kalorit 188,1 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 20,9 g 32% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 903 mg 38% Kalium 400 mg 11% Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% Ravintokuitua 0 g 0% Proteiinit 22,6 g 45% Rautaa 14% Kalsium 1% Magnesium 9% Fosfori 27% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Kinkku
Kinkku

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 279 kcal?

Kävely 70 minuuttia
Hölkkä 31 minuuttia
Uima 23 minuuttia
Pyörä 40 minuuttia
Aerobic 56 minuuttia
Kotityöt 93 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: