Keitetty Bulgur - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Keitetty Bulgur - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Keitetty Bulgur - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Keitetty Bulgur - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Keitetty Bulgur - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: Täytetty kana resepti (turkkilainen tyyli) - resepti Ottomaanien palatsin keittiöstä 2024, Marraskuu
Anonim

Keitetty bulgur

Ravintoarvo Osa Bulguria keitetystä 100 g: sta Annoksen koko Kalorit 83 Rasvasta peräisin olevat kalorit 2.16 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 0,24 g 0% Kyllästää rasvat 0,042 g 0% Monityydyttymätön. rasvat 0,098 g Yksityydyttymätön. rasvat 0,031 g Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Hiilihydraatit yhteensä 18,58 g 6% Sokeri 0,1 g Ravintokuitua 4,5 g 18% Proteiinit 3,08 g 6% B6-vitamiinia 4% Tiamiini 4% Rauta 5% Kalsium 1% Magnesiumia 8% Fosfori 4% Sinkki 4% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Keitetty bulgur
Keitetty bulgur

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 83 kcal?

Kävely 21 minuuttia
Hölkkä 9 minuuttia
Uima 7 minuuttia
Pyörä 12 minuuttia
Aerobic 17 minuuttia
Kotityöt 28 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g