Levottomien jalkojen syndrooma
Tilaa, jossa henkilö kokee epämukavuutta alaraajoissa (harvemmin ylemmissä) aiheuttaen vastustamattoman halun liikuttaa jalkoja tai käsivarsia, kutsutaan levottomat jalat -oireyhtymäksi (RLS).
Ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, ilmoittavat, että epämukavuus ilmenee yleensä levossa illalla tai yöllä, varsinkin kun makaa tai istuu. Joissakin tapauksissa RLS johtaa vakaviin unihäiriöihin ja 15 prosentissa tapauksista aiheuttaa unettomuuden (krooninen unettomuus), joka vaikuttaa merkittävästi henkilön elämänlaatuun.
Levottomien jalkojen oireyhtymän oireet voivat olla lieviä eivätkä häiritseviä, mutta ne voivat olla sietämättömiä ja epätoivoisia. Oireyhtymää esiintyy kaikissa ikäryhmissä, mutta keski-ikäiset ja vanhemmat ihmiset kärsivät siitä paljon useammin.
20 prosentissa tapauksista RLS esiintyy raskaana olevilla naisilla, oireet ilmaantuvat II-III kolmanneksella ja synnytyksen jälkeen häviävät kokonaan.
Levottomat jalat -oireyhtymä: syyt
RLS: n ilmaantuminen 20 prosentissa tapauksista liittyy raudan puutteeseen tai väärään uudelleenjakautumiseen kehossa; levottomien jalkojen oireyhtymän muut syyt voivat olla sairauksia, kuten:
- Suonikohjut ja laskimoiden refluksi;
- Foolihapon, B-vitamiinien ja magnesiumin puute;
- Fibromyalgia ja uremia;
- Uniapnea ja diabetes mellitus;
- Kilpirauhasen sairaudet;
- Perifeerinen neuropatia;
- Amyloidoosi ja mahalaukun resektio;
- Parkinsonin tauti ja Sjogrenin oireyhtymä;
- Keliakia ja nivelreuma.
Levottomat jalat -oireyhtymä voi esiintyä myös kryoglobulinemian, alkoholismin, kroonisten obstruktiivisten keuhkosairauksien, kilpirauhasen vajaatoiminnan ja tyreotoksikoosin, porfyrioiden, hävittävän valtimosairauden, radikulopatian, selkäydinvaurioiden, välttämättömän vapinan, Huntingtonin taudin, amyotrofisen lateraaliskleroosin ja fibromyalgian yhteydessä.
Täysin terveillä ihmisillä RLS ilmenee joskus myös stressin, voimakkaan fyysisen aktiivisuuden ja suurten kofeiinipitoisten juomien kulutuksen seurauksena.
Myös levottomien jalkojen oireyhtymän esiintymisen tai pahenemisen syy voi olla sellaisten lääkkeiden käyttö kuin:
- Antiemeetit;
- Masennuslääkkeet;
- Antihistamiinit;
- Psykoosilääkkeet ja jotkut antikonvulsantit.
Geneettisellä tekijällä on myös merkittävä rooli - lähes puolet levottomien jalkojen oireyhtymästä kärsivistä ihmisistä kuuluu perheisiin, joissa tauti on levinnyt sukupolvelta toiselle.
RLS-oireet
Oireelle on ominaista epämiellyttävät aistimukset pistelystä, raapimisesta, kutinasta, puristamisesta tai puhkeamisesta alaraajoissa. Oireet ilmenevät enimmäkseen levossa ja vähenevät merkittävästi fyysisen toiminnan myötä.
Tilan lievittämiseksi potilaat turvautuvat erilaisiin manipulaatioihin - ne venyttelevät ja taipuvat, hierovat, ravistelevat ja hierovat raajojaan, unen aikana he usein heittävät ja kääntyvät, nousevat sängystä ja kävelevät puolelta toiselle tai siirtyvät jalasta jalalle. Tällainen toiminta auttaa lopettamaan levottomat jalat -oireyhtymän oireiden ilmenemisen, mutta heti kun potilas menee taas nukkumaan tai vain pysähtyy, he palaavat takaisin.
Oireyhtymälle on tunnusomaista oireiden ilmentyminen samanaikaisesti, keskimäärin se saavuttaa suurimman vakavuutensa klo 12–4, vähimmäisarvo on 6–10.
Edistyneissä tapauksissa pitkittyneen hoidon puuttuessa levottomien jalkojen oireyhtymän vuorokausirytmi katoaa, oireet ilmaantuvat milloin tahansa, jopa istuen. Tämä tilanne vaikeuttaa suuresti potilaan elämää - hänen on vaikea kestää pitkiä matkoja liikenteessä, työskennellä tietokoneen ääressä, käydä elokuvissa, teattereissa jne.
Koska on tarpeen käyttää jatkuvasti liikkeitä unen aikana, potilaalle kehittyy ajan myötä unettomuus, mikä johtaa nopeaan väsymykseen ja uneliaisuuteen päivän aikana.
Levottomien jalkojen oireyhtymän diagnosointi
Levottomien jalkojen oireyhtymän diagnosoimiseksi ei ole erityistä lääketieteellistä testiä, mutta veri- ja virtsakokeet voivat auttaa sulkemaan pois muita sairauksia.
RLS-diagnoosi suoritetaan seuraavien perusteella:
- Potilaan kuvaamat oireet;
- Vastaukset sukulaisten terveyttä koskeviin kysymyksiin;
- Haastattelemalla potilasta aiemmin käytetyistä huumeista.
Nukkumisella on tärkeä rooli - esimerkiksi jos potilas haluaa nukkua päivällä, raajojen epämukavuuden vuoksi iltaisin tai yöllä, voidaan olettaa RLS-diagnoosi.
Levottomat jalat -oireyhtymä
Levottomien jalkojen oireyhtymän pääasiallinen hoito on tarkoitettu oireiden vähentämiseen, uneliaisuuden vähentämiseen päivällä ja potilaan elämänlaadun parantamiseen.
Ennen suoran hoidon aloittamista on ensin tarpeen selvittää oireyhtymän syy. Joten, jos käy ilmi, että RLS on seurausta lääkkeiden ottamisesta, ne on peruutettava. Tapauksissa, joissa oireyhtymä on toisen taudin oire, on välttämätöntä hoitaa perussairaus.
Oireyhtymän hoidon tulisi ensinnäkin tähtää raudan, B-vitamiinien, magnesiumin, foolihapon jne. Puutteen korjaamiseen. Lääketieteellisessä laitoksessa voidaan käyttää sekä lääkehoitoa että muuta lääkettä.
Potilaita kehotetaan ottamaan iltasuihku, noudattamaan tasapainoista ruokavaliota, lopettamaan tupakointi ja alkoholin käyttö, käyttämään maltillisesti, sulkemaan pois kofeiinipitoiset juomat ja ruoat illalla ja kävelemään ennen nukkumaanmenoa.
Levottomat jalat -oireyhtymä on tila, jossa henkilö kokee epämiellyttäviä tuntemuksia raajoissa, mikä saa hänet tuntemaan ylivoimaisen halun liikuttaa jalkojaan (tai käsivarsi). Taudin oikea-aikainen diagnosointi ja hoito antaa sinun päästä eroon taudin mukana olevista oireista.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!
