Paasto - Menetelmät, Perusperiaatteet

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Nälkään

Paasto on vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmä, ja se koostuu täydellisestä vapaaehtoisesta kieltäytymisestä ruoasta ja joissakin tapauksissa vedestä, minkä jälkeen seuraa ruokavalio useita päiviä.

Menetelmästä riippuen paasto voi olla täydellinen (veden käyttö on sallittua), absoluuttinen (ruoka ja vesi on kielletty) ja yhdistetty (kaksi päivää ilman vettä, kaksi päivää veden kanssa). Paaston ajoitus riippuu sen tyypistä, nimittäin:

• Absoluuttinen - 1-2 päivää;
• Yhdistetty - 3-7 päivää;
• Täysi - jopa 40 päivää.

Paastomenetelmä Ohanyanin mukaan

Ohanilainen paastotekniikka sisältää pakollisen puhdistuksen. Paasto alkaa illalla suoritettavalla puhdistusmenettelyllä - suolaliuoksen (Epsom-suola) ottaminen, joka pestään yrttien keittämällä sitruunamehulla ja hunajalla. Eroosisen gastriitin ja mahahaavojen taustalla liuos korvataan risiiniöljyllä tai senna-yrtin keittämällä.

Kun olet ottanut laksatiivin, makaa yksi tunti ilman tyynyä, jossa on lämmitysalusta maksan alueella (oikealla puolella). Aamulla sinun on suoritettava peräruiske käyttämällä Esmarchin mukimaisia puhdistusmenetelmiä.

Paasto Ohanyanin mukaan kestää 7-10-15 päivää. Sen aikana voit juoda vain:

• Yrttien keittäminen hunajalla. Yrttikokoelma koostuu mintusta, sitruunamelissasta, oreganosta, plantainista, orvokista, timjamista, siankärsämästä, kamomillasta, knotweedistä, korteesta, nokkosesta, salviasta, äidistä, valerian juuresta ja kehäkukkaista, jotka sekoitetaan yhtä suurina määrinä;
• Tuoreet mehut viburnumista, sitruunasta, kirsikasta, granaattiomenasta, dogwoodista tai herukasta.

Mehun ja keittojen vastaanotto voidaan vuorotella. Voit myös lisätä muutama tl tuoretta hapan mehua keittämiin. Puhdistusta varten sinun on juotava vähintään kolme litraa liemiä ja enintään kolme lasillista mehua päivittäin. Puhdistavat peräruiskeet tulisi toistaa päivittäin paaston aikana.

Paastoamiseen voi liittyä oksentelua ja pahoinvointia. Jos ilmenee pahoinvointia, sinun on huuhdeltava vatsa, jolle he juovat noin litra lämmintä kiehuvaa vettä kahdella tl soodaa ja aiheuttavat oksentelua.

Paaston päättymisen jälkeen sinun on aloitettava syöminen erittäin huolellisesti. Ensimmäisten neljän päivän aikana näytetään vain soseutettuja tai pehmeitä tuoreita hedelmiä - mandariinit, omenat, appelsiinit, vesimelonit, melonit. Näinä päivinä sinun täytyy juoda jopa kolme lasillista liemiä ja mehuja. Sen jälkeen voit lisätä tuoreita raastettuja vihannessalaatteja ruokavalioon.

Nikolaevin mukainen paastomenetelmä

Yksi klassisista paastomenetelmistä on Nikolajevin kehittämä järjestelmä, jolla on useita ominaisuuksia.

Nikolaevin mukaan paastotekniikan kesto on keskimäärin 20-21 päivää, mahdollista lisäystä jopa 40 päivään. Tämä ominaisuus ilmenee, koska tämä järjestelmä vaatii kliinisen sairaalan, jossa pidemmästä paastoajasta ei voida hyväksyä monista syistä.

Lääkärien jatkuva tarkkailu ja oleminen samanmielisten ihmisten ympäristössä auttaa paitsi välttämään paaston aikana syntyviä komplikaatioita myös ottamaan vakavammin, ymmärtämään ja hyväksymään hoidon.

Koko paaston ajan liittyy useita toimenpiteitä, jotka parantavat sen terapeuttista vaikutusta, nimittäin:

• Päivittäinen suolen puhdistus peräruiskeilla;
• Hieronnat ja itsehieronta;
• Erilaiset vedenkäsittelyt;
• Fysioterapia.

Kaikissa paaston vaiheissa ruusunmarjan keittäminen on sallittua, ja päivittäiset kävelyt raitissa ilmassa useita tunteja ovat myös tärkeitä.

Nikolaevin mukainen paastomenetelmä antaa jopa keskipitkällä aikavälillä mahdollisuuden saavuttaa positiivisia tuloksia useiden sairauksien hoidossa ja menettää 12-18% alkuperäisestä painosta.

Ennen hoidon aloittamista jokaiselle potilaalle tehdään sarja tutkimuksia (erilaisia testejä), ja hänen on myös viritettävä paastoon psykologisesti, minkä jälkeen paastojakso määritetään lääkärin henkilökohtaisen haastattelun avulla iästä riippuen ja saatujen indikaatioiden perusteella. Sen jälkeen kehon fyysinen valmistelu alkaa - useita päiviä lounasaikana annos karvasuolaa käytetään suoliston puhdistamiseen.

Joka aamu potilas alkaa ruoan täydellisestä puuttumisesta suoliston peräruiskeen puhdistuksella. Tämä menettely on välttämätön, koska siitä hetkestä lähtien, kun keho siirtyy endogeeniseen ravintoon, tapahtuu spontaania eritystä, joka johtaa siihen, että keho omaksuu omat resurssinsa ja käsittelee ne ulosteiksi, samanlainen kuin imeväisten alkuperäiset ulosteet. Peräruiskeen jälkeen tulee kylvyn aika, ja potilaalle annetaan puristushieronta, jonka jälkeen tulee aamiainen, jonka aikana otetaan ruusunmarjan infuusioita.

Aamiaisen jälkeen - aika puoli tuntia lepoa ja kävelee tuoreella levolla, jonka aikana potilaat suorittavat monimutkaisen hengitysharjoituksen. Sitten tulee lounas, jonka aikana potilaat ottavat saman ruusunmarjainfuusion, puhdasta vettä tai vähän Borjomia. Päivässä kulutetun veden määrä vaihtelee välillä 1,5 - 2 litraa, mutta sen määrää ei ole rajoitettu.

Broussin mukainen paastotekniikka

Tämän tekniikan on kehittänyt itävaltalainen naturopaattinen lääkäri Rudolf Breuss useiden parantumattomien sairauksien, kuten syövän, hoitoon.

Breussin paastojakso kestää 42 päivää, jonka aikana päivittäin kulutetaan jopa puoli litraa tuoretta puristettua porkkanaa, perunaa, punajuurta tai selleriä ja salvia, munuaisteetä tai kurjenpolttopohjaisia infuusioita.

Joka aamu alkaa 125 ml: lla kylmää munuaisteetä, tunnin kuluttua sinun on juotava 125 ml lämpimää salvia-, sitruunamelissa-, mäkikuismaa- ja piparminttu-infuusiota. Vielä 40-60 minuutin kuluttua sinun on juotava, huuhdeltava suu hyvin, sippi juuri puristettua mehua ja 7 minuutin kuluttua toinen siema. Päivän alkupuoliskolla voit haluttaessa juoda 10-15 siemailla mehua. Lounasaikaan sinun on otettava uudelleen 125 ml kylmää munuais teetä, ja iltapäivällä hieman enemmän mehua ja kuppi geranium-infuusiota sallitaan pieninä annoksina.

Jos paastoa mehuissa ja infuusioissa on vaikea sietää, on Breuss-paastomenetelmän mukaan sallittua käyttää tietyn reseptin mukaan valmistettua sipulikeittoa, jonka valmistamiseen keskikokoinen kuorellinen sipuli on hienonnettava ja paistettava kasviöljyssä kullanruskeaan. Valmiit sipulit lisätään puoleen litraan kylmää vettä minkä tahansa kasviliemen kanssa ja keitetään, kunnes sipulit ovat täysin kiehuneet. Keittämisen jälkeen keitto siivilöidään sipulista ja kulutetaan yhdessä mehujen ja infuusioiden kanssa. 42 päivän kuluttua alkaa tapa nälästä - ensin puolinesteisellä ruoalla ilman suolaa, minkä jälkeen tavallinen ruoka lisätään vähitellen ruokavalioon.

Stoleshnikov nälkään

Stoleshnikovin paastomenetelmä perustuu Raamatun tosiseikkoihin, nimittäin Vanhassa testamentissa kuvattuun Mooseksen paastoon. Stoleshnikovin mukaan koko paaston ajan on sallittua käyttää mitä tahansa määrää kaivoa, mineraalia tai lähdevettä. Potilaan on määritettävä tämän paastotekniikan kesto itsenäisesti, mutta sen pitäisi olla yli kaksi päivää, koska keho käyttää kahta ensimmäistä päivää omaa glukoosivarojaan.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.