Pahanhajuinen hengitys
Huono hengitys (halitoosi) on melko herkkä ongelma sekä aikuisille että lapsille.
Huonon hengityksen syyt
Huonon hengityksen syy voi olla hampaiden väliin ja kielelle kertyneiden ruokajätteiden ja liman mätäneminen (hajoaminen) sekä erilaiset psykologiset ongelmat.
80% tapauksista suuontelo on pahanhajuisen hengityksen lähde. Epämiellyttävin haju tulee yleensä kielen urista. Itse asiassa kielen takaosassa kerääntyy monia kuolleita, kuorittuja bakteereja ja epiteelisoluja. Noin sata bakteeria tarttuu yhteen kielen epiteelisoluun. Bakteerit imevät rikkiä sisältäviä plakin ja ruoan komponentteja. Kysteiinin ja metioniinin aminohappojen molekyylit hajoavat niiden vaikutuksesta metyylimerkaptaaniksi ja rikkivetyksi. Molemmilla näistä yhdisteistä on haiseva haju.
Huonon hengityksen syy voi olla myös suun dysbioosi, sylen ruuhkautuminen, suun kuivuminen, suuontelon happo-emästasapainon epätasapaino, jossa ruokavaliossa on paljon proteiinia, lisääntynyt nekroottisten tai kuolleiden solujen määrä, suun kuivuminen.
Sylki puhdistaa suun ja hampaat, tuhoaa taudinaiheuttajat. Suun kuivuminen on yleisin pahanhajuinen syy. Suun kuivuminen tapahtuu syljenerityksen vähenemisellä (stressi, jännitys, tartuntataudit, diabetes mellitus) ja kuivumisella.
Huonon hengityksen syy voi olla kroonisen sairauden paheneminen. Hapan maku ja haju voivat aiheuttaa ruokatorven sairauksia, gastriittia, jolla on korkea happamuus. Mahalaukun sairauksissa suuontelon epämiellyttävä haju voi liittyä helikobakteeri-infektioon. Katkera maku ja epämiellyttävä haju ovat osoitus maksan ja sappirakon sairauksista. Suuontelon ulosteiden hajua voi esiintyä motorisilla neurooseilla tai suoliston tukkeutumisella, dysbioosilla. Asetonin haju, jossa on makea jälkimaku, voi aiheuttaa haimasairauden. Virtsan haju suusta on osoitus munuaissairaudesta. Tulehdukselliset parodontaali- ja ikenetaudit ovat toinen yleinen syy pahanhajuiseen hengitykseen.
Suunontelon epämiellyttävä haju voi liittyä myös suuontelon pahanlaatuisiin kasvaimiin, nenänielun tulehdusprosesseihin. Suun syöpä aiheuttaa verenvuotoa, tuhoutumista ja kudosten kuoleman.
Pahanhajuisen hengityksen hoito
Huonon hengityksen hoidossa on erittäin tärkeää noudattaa näitä ohjeita:
- Harjaa hampaasi pehmeäharjaisella hammasharjalla kolme kertaa päivässä suuhun jääneiden ja hampaisiin juuttuneiden ruokahiukkasten poistamiseksi.
- puhdista hammasvälitilat hammaslanjalla;
- puhdista kielen takaosa päivittäin pehmeällä harjattulla harjalla;
- syljenerityksen stimuloimiseksi, syö säännöllisesti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, noudata ruokavaliota
- kserostomian (suun kuivuminen) poistamiseksi huuhtele suu lämpimällä vedellä;
- käy säännöllisesti hammaslääkäriisi.
Suuontelon puhdistamiseksi kotona voit valmistaa salaatin, mintun, mansikan, kamomillan tai tammikuoren keittämisiä. Tätä varten kaadetaan ruokalusikallinen raaka-aine lasillisella kuumaa vettä. Siivilöi liuos jäähdyttämisen jälkeen ja käytä sitä aterioiden jälkeen huuhteluun. Kasteluohjelma puhdistaa suuontelon riittävän tehokkaasti. Kasteluohjelma hieroo ikenien pintaa verenkierron stimuloimiseksi ja hampaiden välisten tilojen puhdistamiseksi.
Kuinka poistaa pahanhajuinen hengitys nopeasti?
On olemassa valtava määrä tehokkaita korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat pääsemään nopeasti eroon suuontelon epämiellyttävästä hajusta: aerosoliväriaineet, huuhteluaineet, tikkareet, purukumi. Mutta jos oikeaan aikaan mikään ei ollut käsillä, voit yrittää juoda kupin erittäin vahvaa teetä ja huuhtele sitten suu vedellä. Porkkanat ja omenat auttavat poistamaan pahanhajuisen hengityksen nopeasti. Valkosipulin tai sipulin aromi voidaan neutraloida selleri- tai persiljajuurella. Voit päästä eroon huonosta mausta ja hajusta suusta pureskelemalla kahvipapua. Syljen tuotannon aktivoimiseksi sinun tulisi sisällyttää ruokavalioon kaurapuuropuuro. Jos sinulla on suun kuivuminen, sinun pitäisi juoda niin usein kuin mahdollista. Pieni määrä nestettä virkistää hengitystä ja poistaa epämiellyttävän jälkimaku.
Jos et voi harjata hampaita hammasharjalla, voit hieroa ikeniä, kieltä ja hampaita sormellasi. Tällä tavalla voit hieroa ikeniä ja päästä eroon epämiellyttävästä hajusta. Voit hieroa ikeniä saksanpähkinäsellulla. Kumien hierominen saksanpähkinäsellulla antaa suuontelolle välttämättömiä vitamiineja ja virkistää hengitystä miellyttävällä pähkinän maulla.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Tiedot on yleistetty ja toimitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriisi. Itsehoito on vaarallista terveydelle!
