Korkean Verenpaineen Hoito Ilman Lääkitystä Vanhuksilla, Aikuisilla Ja Lapsilla

Sisällysluettelo:

Korkean Verenpaineen Hoito Ilman Lääkitystä Vanhuksilla, Aikuisilla Ja Lapsilla
Korkean Verenpaineen Hoito Ilman Lääkitystä Vanhuksilla, Aikuisilla Ja Lapsilla

Video: Korkean Verenpaineen Hoito Ilman Lääkitystä Vanhuksilla, Aikuisilla Ja Lapsilla

Video: Korkean Verenpaineen Hoito Ilman Lääkitystä Vanhuksilla, Aikuisilla Ja Lapsilla
Video: Fysiatrian erikoislääkäri Jukka Pekka Kouri: Nivelrikkokivun lääkkeetön ja lääkkeellinen hoito 2024, Saattaa
Anonim

Hypertensio: Yleiskatsaus verenpainetaudin perinteisiin ja vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin

Artikkelin sisältö:

  1. Perinteiset kohonnut verenpaine
  2. Korkean verenpaineen hoito ilman lääkkeitä

    1. Homeopatia
    2. Fytoterapia
    3. Kohonnut verenpaine jodilla
    4. Hypertensiohoito Neumyvakin-menetelmän mukaisesti
    5. Kinesioterapia
    6. Terapeuttinen hengitys verenpainetaudin hoidossa
  3. Valtimoverenpainetaudin syyt
  4. Verenpainetaudin vaiheet
  5. Video

Korkean verenpaineen tehokas hoito on yksi nykyaikaisen lääketieteen kiireellisimmistä tehtävistä. Korkeaa verenpainetta esiintyy noin 30%: lla aikuisista. Iän myötä patologian esiintyvyys kasvaa, ja yli 65-vuotiailla se esiintyy jo 50-65%: n taajuudella. Jos tautia ei hoideta, se johtaa vakavien komplikaatioiden (sepelvaltimotauti, akuutti ja krooninen aivoverisuonitapahtuma) kehittymiseen.

Lääkärin on suoritettava verenpainetaudin hoito, itsehoitoa ei voida hyväksyä
Lääkärin on suoritettava verenpainetaudin hoito, itsehoitoa ei voida hyväksyä

Lääkärin on suoritettava verenpainetaudin hoito, itsehoitoa ei voida hyväksyä

Valtimoverenpainetauti (hypertensio, AH) on toistuvasti todettu verenpaineen nousu 140 / 85–90 mm Hg: iin saakka. Taide. ja korkeampi.

Perinteiset kohonnut verenpaine

Elämäntapamuutokset ovat ensisijaisen tärkeitä verenpainetaudin hoidossa. Tämä käsite sisältää:

  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • päivittäisen rutiinin noudattaminen;
  • asianmukainen ravitsemus;
  • säännöllinen kohtalainen liikunta;
  • painon normalisointi.

Samanaikaisesti suoritetaan aktiivinen sairauksien, jotka ovat aiheuttaneet oireenmukaisen verenpainetaudin kehittymistä, aktiivinen hoito. Jos luetellut toimenpiteet ovat tehottomia, verenpainelääkkeet sisältyvät hoito-ohjelmaan. Yleensä verenpainetaudista voidaan selviytyä ilman pillereitä vasta alkuvaiheessa.

Verenpainetaudin lääkehoito on tarkoitettu verenpaineen alentamiseen tasolle 140/90 mm Hg. Taide. ja vähemmän. Lääkkeen valinta riippuu potilaan tietyistä samanaikaisista sairauksista, iästä ja yleisestä terveydentilasta. Esimerkiksi alfasalpaajat on tarkoitettu eturauhasen adenoomaa sairastavien miesten verenpainetaudin hoitoon.

Tärkeimmät verenpainelääkkeet, joita käytetään potilailla, joilla ei ole samanaikaista patologiaa:

  • diureetti torasemidi;
  • tiatsidin kaltaiset ja tiatsididiureetit;
  • angiotensiinireseptorin salpaajat (ARA);
  • angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät;
  • pitkävaikutteiset kalsiumkanavasalpaajat (kalsiuminestäjät).

Aikuisten verenpainetaudilla hoito alkaa ACE: n estäjien nimeämisestä. Korkean verenpaineen hoito iäkkäillä ja afrikkalaisilla roduilla on edullista dihydropyridiiniryhmään kuuluvien kalsiumkanavasalpaajien suorittamiseksi.

Iäkkäillä ihmisillä sydämen vajaatoiminnan ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on parempi aloittaa valtimoverenpainetaudin hoito ACE: n estäjillä ja beetasalpaajilla.

Nykyaikaiset hoitomenetelmät mahdollistavat korkean verenpaineen normalisoinnin nopeasti. Mutta joskus hoito yhdellä lääkkeellä ei johda toivottuun vaikutukseen. Tässä tapauksessa he turvautuvat yhdistelmähoitoon, joka sisältää useimmiten ACE: n estäjiä, kalsiumkanavasalpaajia ja diureetteja.

Naisia, jotka saavat dihydropyridiiniryhmän kalsiumkanavasalpaajia, tulisi seurata mammologin toimesta, koska nämä lääkkeet lisäävät pahanlaatuisten rintakasvainten riskiä 2,5 kertaa.

Valtimoverenpainetautia hoidetaan kotona. Indikaatiot sairaalahoitoon ilmenevät yleensä hypertensiivisen kriisin kehittyessä, jolloin ambulanssi tulisi kutsua välittömästi potilaalle. Pre-sairaalavaiheessa magnesiumsulfaattia, dibatsolia, kouristuksia estäviä aineita annetaan lihaksensisäisesti tai suonensisäisesti paineen alentamiseksi.

Lääkkeitä käytetään verenpainetaudin II ja myöhempien vaiheiden hoitoon varhaisessa vaiheessa, se riittää parantamaan elämäntapaa
Lääkkeitä käytetään verenpainetaudin II ja myöhempien vaiheiden hoitoon varhaisessa vaiheessa, se riittää parantamaan elämäntapaa

Lääkkeitä käytetään verenpainetaudin II ja myöhempien vaiheiden hoitoon varhaisessa vaiheessa, se riittää parantamaan elämäntapaa

Tällä hetkellä valitettavasti ei ole olemassa yhtä ainoaa lääkettä, joka voi lopullisesti parantaa potilaan verenpainetaudista. Siksi hoidon tulisi olla pitkä, se suoritetaan usein koko ihmisen elämässä.

Valtimoverenpainetaudin kirurginen hoito suoritetaan tapauksissa, joissa sen kehitys johtuu munuaisvaltimoiden ahtaumasta, ja sen tarkoituksena on palauttaa normaali verenkierto munuaisiin.

Korkean verenpaineen hoito ilman lääkkeitä

Kuten edellä keskusteltiin, elämäntavan muuttaminen on tärkeä osa hoitoa. Verenpaineen alkuvaiheessa verenpainetta voidaan alentaa vain muilla kuin lääkkeillä:

  • järkevä ravitsemus (rasvojen, mausteiden ja suolan, mukaan lukien tuoreet vihannekset ja hedelmät, ruokavalion rajoittaminen);
  • ruumiinpainon normalisointi;
  • kohtalainen liikunta (kävely raitista ilmaa, uinti, jooga);
  • huonojen tapojen (tupakointi, alkoholin käyttö) hylkääminen;
  • fysioterapia (kinesioterapia, hieronta, hengitysharjoitukset).

Valitettavasti on mahdotonta tehdä ilman lääkkeitä kohonneessa verenpainetaudissa. Tiedotusvälineistä ja Internetistä löytyy kuitenkin usein kuvauksia erilaisista vaihtoehtoisista hoitomenetelmistä, joilla on niiden kirjoittajien mukaan tehokkaampi vaikutus kuin perinteisillä verenpainelääkkeillä, jolloin voit parantaa pysyvästi verenpainetautia kolmessa viikossa samalla kun olet täysin turvallinen, mikä mahdollistaa niiden käytön myös raskaana oleville naisille ja lapsille. Tarkastellaan joitain niistä.

Homeopatia

Homeopatia on vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmä, joka perustuu "kohtele samankaltaisen kanssa" -periaatteeseen. Potilaalle annetaan erittäin laimennettuja lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa samanlaisen taudin oireita terveillä ihmisillä. Homeopaatit väittävät, että niiden suorittama hoito ei johda komplikaatioiden kehittymiseen ja on tarkoitettu siihen, että keho itse oppii selviytymään taudista.

Homeopatia keksittiin 1700-luvulla, eikä siitä lähtien ole ollut yhtä luotettavaa näyttöä sen tehokkuudesta (toisin kuin virallinen lääketiede, jota kutsutaan näyttöön perustuvaksi). Nykyaikaisten kliinisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että homeopaattisten lääkkeiden tehokkuus ei ylitä lumelääkkeen tehokkuutta.

Tällä hetkellä Maailman terveysjärjestö kehottaa lääkäreitä luopumaan minkä tahansa vakavan sairauden homeopaattisesta hoidosta. Tämän organisaation asiantuntijat huomauttavat, että "homeopatian käytöllä ei ole todisteita, ja niissä tapauksissa, joissa sitä käytetään vaihtoehtona perushoidolle, se aiheuttaa todellisen uhan ihmisten terveydelle ja elämälle".

Yli kahden ja puolen vuosisadan ajan ei ole löydetty vahvistusta homeopatian tehokkuudesta
Yli kahden ja puolen vuosisadan ajan ei ole löydetty vahvistusta homeopatian tehokkuudesta

Yli kahden ja puolen vuosisadan ajan ei ole löydetty vahvistusta homeopatian tehokkuudesta.

Suurin osa maailman kehittyneiden maiden julkisista tieteellisistä ja ammatillisista lääketieteellisistä järjestöistä ilmaisee avoimesti negatiivisen asenteen homeopatiaan, koska sen tehokkuutta vahvistavien todisteiden puute johtuu. Tällaisia järjestöjä ovat erityisesti Australian lääketieteellisen tutkimuksen ja terveyden neuvosto, Yhdysvaltain liittovaltion kauppakomissio ja Yhdistyneen kuningaskunnan parlamentin teknologia- ja tiedekomitea.

Vuonna 2017 Venäjän tiedeakatemian puheenjohtajiston alainen pseudotieteiden torjunnan ja tieteellisen tutkimuksen väärentämisen toimikunta antoi muistion, jonka mukaan homeopatia tunnustettiin pseudotieteeksi.

Siksi homeopaattisia lääkkeitä ei tule käyttää verenpainetaudin hoidossa, koska niiden kyvystä hallita verenpainetasoja ja estää komplikaatioiden kehittymistä ei ole näyttöä.

Fytoterapia

Fytoterapiaa, toisin sanoen hoitoa lääkekasveilla ja niistä valmistetuilla valmisteilla, käytetään laajalti sekä kansan- että perinteisessä lääketieteessä. Hypertensio, yleisimmin käytetty:

  1. Sitrushedelmät, kuivatut hedelmät, saksanpähkinät ja hunaja. Ota sitruuna, appelsiini, kuivatut aprikoosit, rusinat, saksanpähkinät ja hunaja samalla painosuhteella. Kierrä kuivatut hedelmät, pähkinät ja sitrushedelmät (myös kuori) lihamyllyn läpi ja sekoita hunajan kanssa. Ota ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä 30-40 minuuttia ennen ateriaa 30 päivän ajan. Kurssi tulisi toistaa useita kertoja lyhyiden (10-14 päivän) taukojen jälkeen. Tällä seoksella on suotuisa vaikutus verisuonten tilaan - se lisää niiden elastisuutta, estää ateroskleroottisten plakkien muodostumista.
  2. Kissel punaisesta viburnumista. Huuhtele lasi viburnum-marjoja juoksevan veden alla ja murskaa, kunnes mehu ilmestyy. Kaada kiehuvaa vettä litralla. Keitä matalalla lämmöllä 5-10 minuuttia, tyhjennä. Sekoita yksi rkl tärkkelystä pienellä liukumäellä lasilliseen kylmää vettä ja kaada se viburnumin liemeen ohuena virtana, sekoittaen toisinaan. Kiehauta, jäähdytä lopettamatta sekoittamista. Ota 1-2 lasia päivässä.
  3. Kokoelma lääkekasveja nro 6 verenpainetaudista. Sekoita siankärsämö, suo-kuivalaji, hienonnettu valerianjuuri ja sitruunamelissa suhteessa 1: 2: 2: 2. Kaada kaksi ruokalusikallista syntynyttä kokoelmaa lasillisella kiehuvaa vettä, jätä 15-20 minuutiksi, siivilöi. Ota 40 ml kolme kertaa päivässä.
Kasviperäiset lääkkeet verenpainetaudista voivat olla tehokkaita taudin alkuvaiheessa
Kasviperäiset lääkkeet verenpainetaudista voivat olla tehokkaita taudin alkuvaiheessa

Kasviperäiset lääkkeet verenpainetaudista voivat olla tehokkaita taudin alkuvaiheessa

On olemassa monia lääkekasvien kokoelmia, jotka alentavat verenpainetta. Terapeutin, kardiologin tai fytoterapeutin on määritettävä, mikä resepti sopii kullekin potilaalle.

Osa väestöstä lääkekasveihin luotetaan enemmän kuin tutkijoiden uusi kehitys. Jotkut ihmiset uskovat, että fytopreparaattien luonnollinen alkuperä takaa niiden täydellisen turvallisuuden ja eliminoi sivuvaikutukset. Asiantuntijat korostavat kuitenkin, että lääkekasvien mahdollista vaaraa ei pidä aliarvioida. Ne sisältävät erilaisia biologisesti aktiivisia ainesosia, joiden vaikutusta ihmiskehoon, sekä yksittäin että yhdessä, ei ole täysin tutkittu. Lisäksi monet tekijät vaikuttavat kasvien kemialliseen koostumukseen (veden ja maaperän koostumus, ulkoiset saasteet). Samanaikaisesti farmaseuttisten valmisteiden koostumus on vakio, ja aktiivisten komponenttien vaikutusmekanismi on hyvin ymmärretty.

Siksi rohdosvalmisteita voidaan käyttää verenpainetaudin hoidossa, mutta vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Kohonnut verenpaine jodilla

Itämaisen lääketieteen "salaisuudet" ovat melko suosittuja jonkin osan väestön keskuudessa. Intialaisen perinteisen lääketieteen Ayurvedan kannattajat uskovat, että verenpainetauti kehittyy jodin puutteen vuoksi kehossa. Korkean verenpaineen hoitoon he suosittelevat joditinktuurin levittämistä ympyröiden muodossa iholle kehon tietyissä kohdissa.

Ennen jodipuutoksen korjaamista sinun on varmistettava, että se on siellä
Ennen jodipuutoksen korjaamista sinun on varmistettava, että se on siellä

Ennen jodipuutoksen korjaamista sinun on varmistettava, että se on siellä.

Itse asiassa tällainen verenpainetaudin hoito jodilla on tehotonta. Iholle levitetty joditinktuura ei poista tämän hivenaineen puutetta ihmisillä. Siksi perustellumpi ratkaisu on jodia sisältävien lääkkeiden säännöllinen ottaminen. On kuitenkin suositeltavaa aloittaa tällaista hoitoa yksin, vaan neuvotella lääkärisi kanssa ja vahvistaa väitetty jodipuutos verikokeella.

Hypertensiohoito Neumyvakin-menetelmän mukaisesti

Internetissä menetelmää verenpainetaudin hoitamiseksi vetyperoksidin avulla edistetään laajalti. Sen kirjoittaja on professori Neumyvakin. Hän suosittelee 3% vetyperoksidiliuoksen ottamista suun kautta verenpaineen alentamiseksi.

Kirjoittaja uskoo, että vetyperoksidi pääsee elimistöön vuorovaikutuksessa entsyymikataalaasin kanssa, mikä johtaa atomihapen muodostumiseen, joka hapettaa rasvat ja estää siten kolesterolikerrostumien muodostumisen verisuonten seinämiin. Lisäksi oletettavasti atomihappi normalisoi redoksireaktioiden kulun, tappaa patologiset solut.

Valtimoverenpainetaudin hoito Neumyvakin-menetelmällä voi vahingoittaa terveyttä
Valtimoverenpainetaudin hoito Neumyvakin-menetelmällä voi vahingoittaa terveyttä

Valtimoverenpainetaudin hoito Neumyvakin-menetelmällä voi vahingoittaa terveyttä

Tieteellisestä näkökulmasta hypertensiohoito Neumyvakin-menetelmällä ei kannata kritiikkiä. Asiantuntijat kiinnittävät huomiota seuraaviin seikkoihin:

  1. Happi ei pääse verenkiertoon ruoansulatuskanavasta. On syytä muistaa, että ruoka hajoaa mahassa ja veri rikastuu hapella keuhkoissa eikä päinvastoin.
  2. Peroksidista muodostunut happi ei pysty vaikuttamaan biologisiin prosesseihin. 1 g: sta 3-prosenttista vetyperoksidia muodostuu vain 14 mg happea, ja normaalilla syvällä hengityksellä aikuisen keho saa 24 mg happea. Siksi vetyperoksidin käyttämisellä happilähteenä ei ole mitään järkeä.
  3. Atomihappi on voimakas hapetin. Vetyperoksidin hajoamisen aikana syntyvä happi on vapaa radikaali, joka vahingoittaa solukalvoja. Itse asiassa hän ei vain suojaa soluja vaurioilta, vaan päinvastoin vahingoittaa niitä itse.

Professori Neumyvakinin persoonallisuus herättää myös monia kysymyksiä. Henkilökohtaisella sivustolla todetaan, että Ivan Pavlovich Neumyvakin on professori, lääketieteiden tohtori, Venäjän luonnontieteiden ja lääketieteellisten teknisten tieteiden akatemian varsinainen jäsen, Venäjän kunniakas keksijä, valtionpalkinnon saaja ja avaruuslääketieteen perustaja, Phenibutin kehittäjä. Suuri osa yllä olevista on kuitenkin kyseenalaista:

  1. Avaruuslääketiede syntyi vuonna 1935. Sen perustaja oli Vladimir Vladimirovich Streltsov. Nämä tiedot on helppo tarkistaa.
  2. Professori on korkeimman opetushenkilöstön tieteellinen arvonimi. IP Neumyvakin ei ole koskaan ollut mukana opetuksessa.
  3. IP Neumyvakinia ei ole sisällytetty Neuvostoliiton ja RSFSR: n valtionpalkinnon voittajien luetteloihin.
  4. Fenibutin syntetisoi professori V. V. Perekalin Herzen Leningradin pedagogisessa instituutissa. Lääkkeen kliinisten ja farmakologisten ominaisuuksien tutkimus suoritettiin Bekhterevin nimisen Leningradin tieteellisen tutkimuslaitoksen vanhimman tutkijan Khaunina R. A: n johdolla. Nämä tiedot on helppo löytää myös avoimista lähteistä.
  5. Venäjän luonnontieteiden akatemia (RANS) on julkinen organisaatio, jonka kuka tahansa haluaa voi tulla jäseneksi, joka on maksanut sisäänpääsymaksun.

On myös mielenkiintoista, että Ivan Pavlovich Neumyvakinille omistettu Wikipedia-sivu on valmis poistettavaksi vahvistamattomien tietojen sisällön vuoksi.

Kaiken kaikkiaan verenpainetaudin hoitoa vetyperoksidilla tulisi pitää lääketieteellisenä.

Kinesioterapia

Kinesioterapia on menetelmä sairauksien hoitamiseksi liikkeen avulla. On pitkään tiedetty, että kohtalainen liikunta vaikuttaa suotuisasti verisuonten tilaan ja on tarkoitettu verenpainetaudille.

Tätä silmällä pitäen tohtori Bubnovsky on kehittänyt erityisen joukon harjoituksia, joita voivat suorittaa kaiken ikäiset ihmiset. Indikaatio on hypertensio, suonikohjut ja nivellaitteen sairaudet. Luokkien vasta-aiheet ovat:

  • usein esiintyvät hypertensiiviset kriisit;
  • epävakaa angina;
  • verenpainetaudin vaihe III.

On suositeltavaa harjoittaa kinesoterapiaa kokeneen asiantuntijan ohjauksessa, joka opettaa sinulle kunkin liikkeen oikean suorituksen. Jos tällaista mahdollisuutta ei ole, voit katsoa videon "Tohtori Bubnovskyn kaksi yksinkertaista harjoitusta hypertensioon" ja seurata sen ohjeita.

Kinesioterapialla Bubnovsky- ja Shishonik-menetelmillä on positiivinen vaikutus verisuoniin
Kinesioterapialla Bubnovsky- ja Shishonik-menetelmillä on positiivinen vaikutus verisuoniin

Kinesioterapialla Bubnovsky- ja Shishonik-menetelmillä on positiivinen vaikutus verisuoniin

Yksi kohonnut verenpaineen syistä on kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi, joka johtaa selkäydinvaltimoiden ahtaumaan. Lääkäri-kinesioterapeutti Shishonin kehitti joukon voimisteluharjoituksia, jotka parantavat kohdunkaulan selkärangan liikkuvuutta:

  1. "Metronomi". Suorita pään kallistus vuorotellen oikeaan ja vasempaan olkapäähän viipymällä äärimmäisissä pisteissä 30 sekunnin ajan.
  2. "Kevät". Kallista leuka alas ja paina sitä rintalastaa vasten. Pysy tässä asennossa 5 sekunnin ajan. Vedä sitten leuka eteenpäin ja ylös, pidä tässä asennossa muutaman sekunnin ajan. Toista harjoitus 5-7 kertaa.
  3. "Hanhi". Pidä pääsi suora ja leuka yhdensuuntainen lattian kanssa. Työnnä päätäsi eteenpäin laskematta tai nostamatta leukaasi, käännä sitä sitten oikealle ja aloita venyttää leukasi olkapäähän. Pysy tässä asennossa 5-10 sekuntia. Palaa lähtöasentoon ja toista harjoitus kääntämällä vastakkaiseen suuntaan. Tee 5 toistoa.
  4. "Katse tähtiin". Käännä päätä vasemmalle. Nosta leuka ja katso ylös. Pysy tässä asennossa 25-30 sekuntia. Suorita sitten harjoitus toisella puolella. 5-6 kierrosta tulisi tehdä kumpaankin suuntaan.
  5. "Kehys". Lähtöasento, istuen, vasemman käden kämmen, lepää oikealla olalla. Käännä päätä vasemmalle ja paina kevyesti olkapäätäsi. Tunne lihasjännitys ja pidä tätä asentoa 20-30 sekuntia. Toista viisi kertaa kummallakin puolella.
  6. "Fakiiri". Taivuta kätesi hieman kyynärpäissä ja nosta ne pään yläpuolelle, kämmenet yhteen. Käännä päätä vasemmalle ja oikealle.

Löydät videon "Voimistelu Shishoninin kaulalle" ilman musiikkia ja musiikin säestyksellä, jossa asiantuntija näyttää yksityiskohtaisesti ja kertoo kuinka harjoitukset tehdään oikein.

Terapeuttinen hengitys verenpainetaudin hoidossa

Hengitysvoimistelu Evdokimenko on toinen tehokas menetelmä verenpainetaudin muuhun kuin lääkehoitoon. Kuten havaintotulokset osoittavat, terapeuttisella hengityksellä on myönteinen vaikutus hermo- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaan, ja se auttaa normalisoimaan unen.

On kuitenkin ymmärrettävä, että hengitysharjoitukset eivät korvaa verenpainetaudin hoitoa, mutta niitä käytetään yleensä yhtenä monimutkaisen hoidon komponentteista.

Voit tehdä harjoituksia milloin tahansa päivästä, mutta aikaisintaan kaksi tuntia syömisen jälkeen. Kompleksi sisältää seuraavat harjoitukset:

  1. Syvä vatsan hengitys. Lähtöasento seisoo. Selkä on suora, niput ovat hieman koholla, ja kämmenet lepäävatsan etuseinään. Hengitä syvään ja hitaasti nenän läpi, ulottuen vatsaasi, ja työnnä sitten rintakehääsi hieman ylöspäin ja eteenpäin, tuoden olkapäät yhteen. Pysyessäsi tässä asennossa, pidä hengitystäsi 5-8 sekuntia. Hengitä nenän kautta ja hyvin hitaasti. Ensin "tyhjennä vatsa". Laske sitten pääsi alas ja työnnä hartiat eteenpäin, jotta uloshengitys on mahdollisimman täydellinen. Suurimman uloshengityksen jälkeen hengitystä tulisi pitää 5-10 sekuntia. Sinun on tehtävä harjoitus kolme kertaa. Lähestymisväli on yksi minuutti. Hengitä vapaasti levätä. Ensimmäisinä päivinä tämän harjoituksen jälkeen saatat kokea lievää huimausta.
  2. Hengityksen hidastaminen. Tämä harjoitus voidaan aloittaa aikaisintaan 10-15 päivää luokkien alusta. Tekniikaltaan se on hyvin samanlainen kuin ensimmäinen, mutta siinä on joitain eroja. Ensinnäkin hengityksen ja uloshengityksen välillä ei ole taukoa. Uloshengitys tulisi tehdä hyvin hitaasti. On toivottavaa, että uloshengitys on kaksi kertaa niin pitkä kuin sisäänhengitys. Viimeinen ero on se, että sarjojen välillä ei ole taukoja. Harjoitus tulisi toistaa kolme kertaa.
  3. Hengityksen pidättäminen uloshengityksen aikana. Tämä harjoitus alkaa 21. päivänä oppituntien alusta. Se suoritetaan samalla tavalla kuin ensimmäinen harjoitus. Erona on, että täydellisen uloshengityksen jälkeen hengitystä ei pidetä 5–7 sekuntia, vaan 20–40 sekuntia. Minuutin levon ja normaalin hengitysrytmin palauttamisen jälkeen harjoitus toistetaan vielä kerran.

10-15 minuuttia hengitysharjoitusten suorittamisen jälkeen verenpaine on mitattava. Noin 90 prosentilla ihmisistä terapeuttinen hengitys Evdokimenko-menetelmän mukaisesti johtaa korkean verenpaineen laskuun 10-20 mm Hg. Taide. Kuitenkin 10%: lla verenpainetautia hengitysharjoitusten suorittaminen johtaa päinvastoin verenpaineen alkuarvon nousuun. Jos kuulut tähän numeroon, hengitysharjoitukset ovat vasta-aiheisia sinulle.

Hengitysharjoitukset voivat olla tehokkaita verenpainetaudille, mutta eivät kaikille
Hengitysharjoitukset voivat olla tehokkaita verenpainetaudille, mutta eivät kaikille

Hengitysharjoitukset voivat olla tehokkaita verenpainetaudille, mutta eivät kaikille

On vielä kerran korostettava, että verenpainetaudin hoito tulee suorittaa vain lääkärin ohjeiden mukaan. Tämä johtuu siitä, että jokaisella menetelmällä on omat käyttöaiheet ja vasta-aiheet. Kaikilla menetelmillä ei myöskään ole osoitettu kliinistä tehoa ja turvallisuutta. On välttämätöntä ymmärtää, että itselääkitys johtaa verenpainetaudin etenemiseen, lisää sen valtavien komplikaatioiden (hypertensiivinen kriisi, sydäninfarkti, aivohalvaus, verkkokalvon irtoaminen) riskiä.

Valtimoverenpainetaudin syyt

90-95 prosentissa tapauksista ei ole mahdollista määrittää syytä, joka johti jatkuvaan paineen nousuun, ja potilailla diagnosoidaan essentiaalinen hypertensio tai hypertensio. 5 prosentissa tapauksista valtimoverenpainetauti on toissijainen ja kehittyy tiettyjen sairauksien taustalla:

  • munuaissairaus (krooninen glomerulonefriitti, krooninen pyelonefriitti, hydronefroosi, polysystinen munuaissairaus, diabeettinen nefropatia, reniinia erittävät munuaiskasvaimet);
  • endokriinisen järjestelmän patologia (tyypin 2 diabetes mellitus, kilpirauhasen liikatoiminta, hyperkalsemia, akromegalia, Itsenko-Cushingin oireyhtymä, feokromosytooma);
  • verisuonijärjestelmän sairaudet (munuaisvaltimoiden ahtauma, aortan ja sen oksien yhteisvaikutus);
  • raskauden komplikaatiot (OPG-gestoosi);
  • sydänsairaus (aortan venttiilin vajaatoiminta, III asteen AV-lohko, aortan ahtauma, patentoitu ductus arteriosus, arteriovenousiset fistulat);
  • hermoston sairaudet (aivokasvaimet, kallonsisäinen hypertensio, enkefaliitti).

Verenpainetaudin vaiheet

Kohonneen verenpainetaudin hoidossa on otettava huomioon paitsi taudin syy myös sen vaihe.

Kliinisessä käytännössä käytetään seuraavaa Korotkov-menetelmällä mitattua verenpaineen luokitusta:

  • optimaalinen - alle 120/80 mm Hg. Art.
  • normaali - 120-129 / 80-84 mm Hg. Art.
  • erittäin normaali (esihypertensio) - 130-139 / 85-89 mm Hg. Art.
  • yhden asteen valtimon hypertensio - 140-159 / 90-99 mm Hg. Art.
  • toisen asteen valtimon hypertensio - 160-179 / 100-109 mm Hg. Art.
  • 3 asteen valtimon hypertensio - yli 180/110 mm Hg. Taide.

Hypertensioiden kotimainen luokitus ei ole menettänyt merkitystään, jonka mukaan taudin seuraavat vaiheet erotetaan:

  • Vaihe I - kohde-elimissä (sydän, verisuonet) ei ole muutoksia;
  • Vaihe II - tutkimuksen aikana havaitaan muutoksia kohde-elimissä;
  • Vaihe III - potilaalle kehittyy kliininen tila, joka liittyy valtimon hypertensioon.

Pitkään aikaan verenpainetaudille on ominaista labiili hypertensio ja toistuvat hypertensiiviset kriisit - jaksot, joissa yhtäkkiä kohoaa korkea verenpaine.

Video

Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.

Elena Minkina
Elena Minkina

Elena Minkina Lääkäri anestesiologi-elvytys Tietoja kirjoittajasta

Koulutus: valmistunut Taškentin valtion lääketieteen instituutista, erikoistunut yleislääketieteeseen vuonna 1991. Toistuvasti läpäissyt täydennyskurssit.

Työkokemus: kaupungin synnytyskompleksin anestesiologi-elvytys, hemodialyysiosaston elvytys.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava: