Lisääkö vai vähentääkö granaattiomenamehu painetta?
Artikkelin sisältö:
- Nostaako granaattiomena verenpainetta?
- Granaattiomena marjojen koostumus
- Indikaatiot granaattiomenamehun käytöstä
- Vasta-aiheet granaattiomenamehulle
- Voinko juoda granaattiomenamehua raskauden aikana?
- Video
Nostaako granaattiomenamehu verenpainetta? Miksi granaattiomenaa suositellaan voimakkaasti sisällyttämään ruokavalioon sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista kärsiville? Granaattiomenapuun hedelmää on käytetty ihmisen ravinnossa muinaisista ajoista lähtien. Niillä on miellyttävä makea ja hapan maku, mutta mikä tärkeintä, ne sisältävät monia vitamiineja, mikroelementtejä, biologisesti aktiivisia aineita, minkä ansiosta ne voivat tuottaa suuria etuja keholle. Puhumme granaattiomenamehun tarkasta vaikutuksesta paineeseen tässä artikkelissa.
Granaattiomenamehu vaikuttaa paitsi verenpaineeseen myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää raudanpuuteanemiaa.
Nostaako granaattiomena verenpainetta?
Koska koostumuksessa on paljon biologisesti aktiivisia aineita, granaattiomenamehulla on voimakas kouristuksia estävä ja diureettinen vaikutus. On todettu, että sen saanti 60-200 ml päivässä vähentää korkeaa verenpainetta 10-20%. On myös mielenkiintoista, että normaalissa tai matalassa verenpaineessa mehun verenpainetta alentava vaikutus ei käytännössä ilmene (vain jos käytät sitä suurina määrinä).
Granaattiomenahedelmillä on suotuisa vaikutus verisuoniin - ne lisäävät niiden elastisuutta ja vähentävät kolesteroliplakkien muodostumisen riskiä. Verisuonten tilan parantaminen auttaa normalisoimaan verenpainetta, koska ne palauttavat kyvyn kompensoida sydämen lyöntiä.
On huomattava, että vain tuoreella puristetulla granaattiomenamehulla on parantava vaikutus. Kaikki muut granaattiomenamehuun perustuvat juomat, joita voi ostaa kaupasta, voivat olla arvokkaita elintarvikkeita, mutta niillä ei ole parantavaa voimaa.
Granaattiomena marjojen koostumus
Granaattiomenahedelmät ovat todellinen luonnollinen vitamiinien ja mikroelementtien varasto. Ne sisältävät koostumuksessaan:
- B-vitamiinit - välttämättömiä hermoston normaalille toiminnalle, antavat kehon selviytyä stressistä ja eliminoivat sen negatiiviset ilmenemismuodot;
- P-vitamiini (rutiini) - vaikuttaa myönteisesti verisuonten seinämien tilaan, lisää niiden elastisuutta ja vähentää läpäisevyyttä;
- C-vitamiini (askorbiinihappo) - tarvitaan monien biokemiallisten reaktioiden normaaliin kulkuun, lisää immuniteettia;
- E-vitamiini (tokoferoli) - sillä on voimakas antioksidanttivaikutus, estää vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita;
- hivenaineet (rauta, kupari, kalium) - suuren rautapitoisuuden vuoksi lääkärit määräävät usein granaattiomenamehua potilaille, joilla on raudanpuuteanemia.
Polyfenolipitoisuuden vuoksi granaattiomenahedelmiä kutsutaan "elämän eliksiiriksi". Polyfenolit ovat luokka biologisesti aktiivisia aineita, jotka neutraloivat vapaiden radikaalien vahingollisen vaikutuksen solurakenteisiin. Granaattiomenassa niitä edustavat ellagotoniini (löytyy hedelmän valkoisesta kuoresta) ja antosyaanit (jotka löytyvät jyvien massasta ja antavat sille punaisen värin). Siten koko sikiöllä on lääketieteellinen arvo, mukaan lukien se osa siitä, joka yleensä heitetään pois.
Indikaatiot granaattiomenamehun käytöstä
Lääkärit suosittelevat granaattiomenamehua osana monimutkaista terapiaa seuraaville sairauksille:
- verenpainetauti;
- Raudanpuuteanemia;
- immuunipuutostilat;
- ateroskleroosi;
- kehon yleinen ehtyminen;
- ripuli.
Kohonnut verenpaineen hoitoon granaattiomenamehu otetaan kolme kertaa päivässä, 50-150 ml. On suositeltavaa laimentaa se suhteessa 1: 1 juuri puristetulla porkkanamehulla tai lämpimällä keitetyllä vedellä. Ottaen huomioon, että granaattiomenamehu sisältää suuria määriä orgaanisia happoja, joilla on kielteinen vaikutus hampaiden emaliin, on parempi juoda sitä oljen läpi. Jos mehu näyttää liian hapan, se voidaan makeuttaa 1-2 tl hunajaa. Hoitojakso on 30 päivää.
Vasta-aiheet granaattiomenamehulle
Granaattiomenamehu lisää mahalaukun happamuutta, joten se on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät gastriitista, jolla on korkea happamuus, Zollingerin oireyhtymä, mahahaava ja pohjukaissuolihaava. Ummetukseen alttiiden henkilöiden on otettava se varoen.
Suuria määriä granaattiomenamehua (150-450 ml päivässä) suositellaan vain verenpainetaudin hoitoon. Kaikissa muissa tapauksissa (raudanpuuteanemia, tila tartuntatautien jälkeen), sinun pitäisi juoda enintään 150-200 ml päivässä. Tällaisessa määrin mehulla ei ole verenpainetta alentavaa vaikutusta, ja siksi sitä voivat käyttää jopa verenpainetta alentavat potilaat.
Ainoastaan tuoreella puristetulla granaattiomenamehulla on parantavia ominaisuuksia, ei myymälöissä myytävällä
Voinko juoda granaattiomenamehua raskauden aikana?
Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella naiset kärsivät usein varhaisesta toksikoosista. Vedellä laimennettu granaattiomenamehu auttaa lievittämään heidän tilaansa, vähentämään pahoinvoinnin vakavuutta ja oksentelun tiheyttä. Sinun tulisi kuitenkin juoda sitä varoen, koska granaattiomenamehu alentaa verenpainetta ja voi lisätä heikkouden ja uneliaisuuden ilmenemistä, jotka usein liittyvät raskauden alkamiseen.
Suuresta rautapitoisuudesta ja vitamiineista johtuen granaattiomenamehu on hyvä anemiaan. Siksi sitä voidaan suositella raskaana oleville naisille raudanpuuteanemian monimutkaisen hoidon osana tai sen kehittymisen estämiseksi.
Huolimatta siitä, että granaattiomenamehulla on verenpainetta alentava vaikutus, sitä ei tule käyttää raskaana olevien naisten verenpainetaudin hoitoon. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että korkea verenpaine lisää sekä odottavan äidin että kehittyvän sikiön vakavien komplikaatioiden kehittymisen riskiä. Siksi raskaana olevien naisten verenpainetaudin hoitoa saa suorittaa vain lääkäri huolella valittuja lääkkeitä käyttäen.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Elena Minkina Lääkäri anestesiologi-elvytys Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: valmistunut Taškentin valtion lääketieteen instituutista, erikoistunut yleislääketieteeseen vuonna 1991. Toistuvasti läpäissyt täydennyskurssit.
Työkokemus: kaupungin synnytyskompleksin anestesiologi-elvytys, hemodialyysiosaston elvytys.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
