Lisääkö hunaja verenpainetta vai laskee sitä?
Artikkelin sisältö:
- Hunaja ja verenpaine
- Kun hunaja voi olla haitallista
- Hunajareseptit korkealla paineella ja alennetulla tasolla
- Video
Nostaako hunaja verenpainetta vai laskee sitä? Lääkärit kuulevat tämän kysymyksen usein, koska hunaja on yksi suosituimmista ja samalla hyödyllisimmistä tuotteista, toisin kuin sokeri, joka on suositeltavaa korvata hunajalla.
Hunajan vaikutusta verenpaineeseen voidaan kuvata normalisoituvaksi - sen säännöllisellä käytöllä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan, joten se voi alentaa korkeaa verenpainetta ja matala verenpaine voi nostaa sitä. Mielestämme kuppi teetä hunajan kanssa on yleismaailmallinen lääke, ja aivan oikein, koska molemmat tuotteet vaikuttavat paineeseen samalla tavalla.
Hunaja on arvokas ruoka ja lääke, joka parantaa verisuonia ja normalisoi verenpainetta
Hunaja ja verenpaine
Hunajalla on rikkain kemiallinen koostumus - se sisältää 37 mikro- ja makroelementtiä, ryhmän B, C, E, K vitamiineja, karoteenia, foolihappoa, muita biologisesti aktiivisia aineita (entsyymit, proteiinit, aminohapot), ja hunaja itsessään on myös maukasta, joten lääkkeenä hänellä ei ole yhtäläisiä. Eniten hunajasta löytyy glukoosia ja fruktoosia - yksinkertaisia sokereita, jotka tekevät siitä arvokkaan ravitsevan ja helposti sulavan tuotteen.
Hunajalla on antibakteerisia, probioottisia, uudistavia, antioksidanttisia, kipua lievittäviä vaikutuksia. Se kykenee piristämään kehoa, antamaan voimaa, joten sitä käytetään kehon yleisen tilan parantamiseen väsymyksen, masennuksen sattuessa.
Hunajan sisältämillä aineilla on kyky parantaa veren mikroverenkiertoa, stimuloida aineenvaihduntaa ja vahvistaa verisuonten seinämää. Se vaikuttaa myös henkilön verenpaineeseen antispasmodisen ja rauhoittavan vaikutuksen vuoksi - tämä voi vähentää tehokkaasti korkeaa verenpainetta.
Sillä on merkitystä myös käytetyllä hunajalla, koska sen ominaisuudet voivat vaihdella sen kasvin ominaisuuksien mukaan, josta siitepöly on kerätty. Uskotaan, että jos verenpaine vaihtelee, on parasta käyttää kastanjahunajaa ja korkeassa paineessa - akaasiahunajaa, sitruunamelissa, makeaa apilaa. Kaikilla lajikkeilla on kuitenkin suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, tärkeintä on, että hunaja on luonnollista ja laadukasta.
Kun hunaja voi olla haitallista
Hunaja on erittäin hyödyllinen, mutta sitä käytettäessä on noudatettava toimenpidettä. Sen korkea yksinkertaisten sokereiden pitoisuus tekee siitä vaarallisen tuotteen. Hunajan liiallinen käyttö aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä, ylipainoa, allergisia reaktioita, maha-suolikanavan häiriöitä.
Hunajan käytölle on vain vähän vasta-aiheita, se on diabetes mellitus ja allergia mehiläistuotteille. Jotkut ihmiset eivät siedä hunajaa sen liian rikkaan maun takia, heidän on parempi olla käyttämättä sitä joko elintarvikkeena tai lääkkeenä.
Hunajareseptit korkealla paineella ja alennetulla tasolla
Kohonnut paine normalisoi hunajan ja kanelin seoksen. Molemmilla tämän tuotteen tuotteilla on suotuisa vaikutus verenpainetasoon. Lisäksi seosta voidaan käyttää muihin sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioihin, korkeaan kolesteroliin, kystiittiin, niveltulehdukseen. Tuotteen valmistamiseksi sekoita ruokalusikallinen hunajaa tl kanelia. Tl seosta kulutetaan aamulla ennen aamiaista.
Aloe-mehu hunajalla hypertensioon. Purista mehu 5-6 aloe-lehdestä, sekoita kolme ruokalusikallista luonnonhunajaa, sekoita huolellisesti, säilytä jääkaapissa. Seos otetaan tl ennen ateriaa kahdesti päivässä. Tämä lääke ei vain auta alentamaan verenpainetta, vaan myös parantaa immuniteettia. Ei suositella alle 14-vuotiaille lapsille.
Punajuurimehu hunajalla vähentää verenpainetta melko tehokkaasti. Sekoita 380 ml punajuurimehua ja 80 g hunajaa, säilytä jääkaapissa. Ota kaksi ruokalusikallista päivässä 10 päivän ajan, hoidon jälkeen sinun on pidettävä tauko, sitten kurssi voidaan toistaa. Punajuurimehua hunajalla käytetään myös veren hemoglobiinipitoisuuden nostamiseen.
Hunaja sitruunalla. Yhden sitruunan osalta ota noin sama määrä hunajaa painosta, kuori sitruuna (ei kuori!), Jauhaa sekoittimessa, sekoita hunajan kanssa. Ota 2-3 kertaa päivässä, 1-2 tl. Lisää verenpainetta alentavaa vaikutusta juomalla vihreää teetä. Jos valmistat saman lääkkeen kuoritulla sitruunalla ja käytät sitä vahvan mustan teen aromiaineena, saat tonicin, eli paineen nousun, verenpainetaudista hyödyllisen lääkkeen.
Seos sitruunaa, porkkanaa, punajuurta ja piparjuurta verenpaineen alentamiseksi. Jauhaa sekoittimella yhtä suuri määrä sitruunaa kuorineen, porkkanoilla, punajuurilla, piparjuurella, lisää hunajaa 400 ml: n sekoituksella 100 g hunajaa, ota ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä.
Hunaja sitruunalla ja valkosipulilla. Uskotaan, että tämä yhdistelmä on erittäin hyödyllinen verisuonille. Pilko valkosipulin pää, purista yhden sitruunan mehu, sekoita kahden rkl hunajaa. Ota ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
Hunaja sitruunalla ja valkosipulilla auttaa puhdistamaan verisuonia, lisäämään niiden elastisuutta
Hunaja kehäkukalla verenpainetaudista. Kaada 200 ml kiehuvaa vettä rkl kuivattujen kehäkukkakukkien päälle, anna sen hautua, kunnes se jäähtyy, siivilöi, lisää 50 g hunajaa. Ota ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä ennen ateriaa 10 päivän ajan.
Hunajan, pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien seos, hyödyllinen sydämelle ja verisuonille. Jauhaa kuivatut omenat, saksanpähkinät, luumut ja kuivatut aprikoosit tehosekoittimessa (ota yhteensä 200 g), lisää lasiin nestemäistä hunajaa ja yhden sitruunan mehu seokseen. Ota ruokalusikallinen aterian jälkeen tai makeana teeksi.
Hunaja karpaloilla, ruusunmarilla ja sitruunan kuorella verenpainetta alentava. Kourallinen tuoreita karpaloita, kourallinen tuoreita ruusunmarjoja ja yhden sitruunan kuori hienonnetaan tehosekoittimella tasaiseksi sekoitettuna 200 g hunajaan. Ota ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä vähintään kuukauden ajan, vaikka ensimmäiset tulokset ovat yleensä havaittavissa muutaman päivän kuluessa tuotteen käytön aloittamisesta.
Potilailla, joilla on matala verenpaine, hunaja ei ole yhtä hyödyllinen, mutta on parempi ottaa se yhdessä muiden tonicien kanssa. Lisää esimerkiksi muutama tippa alkoholista tinktuura eleutherococcusta tl hunajaan - tämä lääke otetaan hypotensiolla 1-2 kertaa päivässä (vältä ottamista illalla).
Kuppi vahvaa luonnollista kahvia, jossa on yksi tai kaksi ruokalusikallista hunajaa, auttaa nostamaan verenpainetta nopeasti, lievittämään päänsärkyä ja antamaan voimaa.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Aksenova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: 2004-2007 "Ensimmäinen Kiovan lääketieteellinen korkeakoulu" -erikoisuus "Laboratoriodiagnostiikka".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
