Lapsen täydentävä ruokinta 6 kuukauden kohdalla
Lisäruoka 6 kuukauden ikäiselle vauvalle on ylimääräinen ruokamuoto. Maku, koostumus, koostumus ja esittelymuoto täydentävät elintarvikkeet eroavat merkittävästi äidinmaidosta.
Säännöt täydentävien ruokien tuomisesta 6 kuukauden ikäiselle vauvalle
Täydentävä ruokinta stimuloi purupuristimen kehitystä, kouluttaa ruoansulatuskanavan hyväksymään muun ruoan kuin ainemaidon, valmistautuu itsenäiseen ravitsemukseen.
On olemassa tiettyjä sääntöjä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta 6 kuukauden ikäiselle vauvalle:
- Täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön peräkkäin, uudentyyppisiä ruokia annetaan vasta, kun edellinen ruokalaji on jo lisätty kokonaan;
- Uuden tyyppinen ravitsemus tulisi ottaa käyttöön vain lapsen täydellisen terveyden taustalla;
- Puolen vuoden ikäisen vauvan täydentävien ruokien on oltava tasalaatuisia, puolinesteisiä, jotta vauva voi helposti niellä ruokaa;
- Täydentävien ruokien tulisi olla lämpimiä, annettavia lusikalla, kun taas lapsen tulisi istua;
- Ruokinta alkaa täydentävistä elintarvikkeista ja vasta sen jälkeen, kun imetetään vauvalle;
- Lapsen enimmäismäärä ensimmäisellä elämän puoliskolla on 150 g, toiselle - 180 g; alkaa antaa täydentäviä ruokia 1 teelusikalla (5 g), vähitellen täyteen tilavuuteen kahden viikon aikana.
- On parempi olla antamatta kahta nestemäistä tai kahta paksua ateriaa täydentävistä elintarvikkeista yhdessä ruokinnassa, eikä myöskään ole suositeltavaa antaa yhden tyyppistä täydentävää ruokaa kahdesti päivässä;
- Äidin tulisi tarkkailla vauvan ulosteita täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen - jos se ei ole muuttunut, vauva sietää uuden astian hyvin, ja sen määrää voidaan lisätä edelleen;
- Uusia täydentäviä elintarvikkeita ei pidä ottaa käyttöön rokotteen antamispäivänä.
Tyypit täydentäviä ruokia vauvalle 6 kuukautta
Keinotekoisella ja sekoitetulla ruokinnalla ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet voidaan ottaa käyttöön jo viiden kuukauden kuluttua. Kun ruokitaan vain äidinmaidolla, WHO: n suositusten mukaan ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 6 kuukauden iässä.
Ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet kuuden kuukauden ikäiselle lapselle voivat olla:
- Kasvissose;
- Viljapuuro.
Mitä täydentäviä ruokia ensin annetaan, riippuu lapsesta. Jos hän saa painonsa hyvin tai vauvalla on taipumusta ummetukseen, on suositeltavaa aloittaa kasvisoseella. Kun lapsi ei saa tarpeeksi painoa, samoin kuin ilman ummetusta, voidaan lisätä puuroa.
Puuro täydentävänä ruokana
Puuroa tarjoillaan yleensä aamiaisen yhteydessä. Lisää siihen 3-5 g voita. Lapset pitävät yleensä viljapohjaisista puuroista, niiden käyttöönotossa ei ole ongelmia. Ensimmäinen puuro, joka toimii täydentävänä ruokana 6 kuukauden ikäiselle vauvalle, tulisi valmistaa yhdestä viljalajista. Aterian on oltava gluteeniton (viljaproteiini, joka aiheuttaa keliakiaa tai gluteeniallergiaa). Sopivia gluteenittomia viljoja ovat:
- Riisi;
- Tattari;
- Maissi.
Gluteenia esiintyy ohrassa ja kaurassa vehnässä, josta valmistetaan mannasuurimoita ja vehnäjauhoja. On parempi ottaa puurot näistä viljoista myöhemmin (mannasuurimopuuro - toisena elinvuotena). Ensimmäinen puuro valmistetaan vedessä, laimennetussa seoksessa tai äidinmaidossa. Lehmänmaito voi aiheuttaa lapselle allergioita, joten se on hyväksytty käytettäväksi vasta vuoden kuluttua. Rintamaidoon ja lehmänmaitoon perustuvilla viljoilla on suuri biologinen arvo.
Ensimmäisen kerran viljoihin tutustumiseksi vauvan tulisi valmistaa tattari- tai riisitöntä maitotonta viljaa. 2-3 kuukauden kuluttua ruokavalioon on mahdollista sisällyttää monijyväisiä viljoja tai lisäaineita sisältäviä viljoja.
Lisäruokana 6 kuukauden ikäiselle lapselle on kätevää käyttää lasten pikarakeita, joita eri valmistajat tarjoavat valtavassa valikoimassa. Heidän valintaansa on lähestyttävä yllä olevien periaatteiden ja lastenlääkäreiden neuvojen mukaisesti.
Kasvis sose täydennysruokana
Jos täydentävät elintarvikkeet alkavat vihanneksista, niiden tyyppi valitaan erityisen huolellisesti. Vauvan valikon ensimmäisten vihannesten tulisi:
- Sisältää herkkää kuitua;
- Kasvaa alueella, jolla lapsi asuu;
- Ole ympäristöystävällinen;
- Älä aiheuta allergioita.
Ihanteellinen vaihtoehto ensimmäiselle lapselle kasvisoseen - kesäkurpitsa tai kukkakaali. Ne hajoavat hyvin eivätkä aiheuta liiallista kaasuntuotantoa.
Myöhemmin ruokavalioon voidaan lisätä vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, parsakaalia, perunaa, kaalia, naurisia ja sekoittaa 2-3 komponenttia yhteen ruokalajiin.
Vihannessoseen tulee olla tasalaatuista, jotta vauva voi niellä sen helposti. 1 tl kasvis-auringonkukkaöljyä lisätään yleensä soseeseen.
Lapsen jakkara sen jälkeen, kun täydentävät elintarvikkeet on lisätty kasvisoseeksi, tulee säännölliseksi, tämä on erityisen havaittavaa, jos hänellä oli aiemmin taipumus ummetukseen. Vihannekset ovat arvokas kuitujen lähde suolen puhdistuksessa, ja niissä on myös runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.
Raejuusto - täydentävä ruoka vauvalle 6 kuukautta
Seitsemännen kuukauden puolivälissä voit jo esitellä raejuustoa. Tämä käynyt maitotuote sisältää runsaasti kalsiumia, joka on niin välttämätöntä, että vauva kasvattaa luita ja hampaita. Raejuustoa ei suositella käyttöön aikaisemmin kuin 6, 5 kuukautta, koska se lisää vauvan erittymisjärjestelmää.
Kahden viikon kuluttua ensimmäinen täydennysruoka (vihannessose tai puuro) otetaan käyttöön kokonaan, minkä jälkeen voit alkaa antaa lapselle raejuustoa. Ensimmäisenä päivänä on tarjottava yksi teelusikallinen tätä tuotetta, joka päivä sen määrää lisätään vähitellen, jolloin se on 40 g 7 kuukaudella. Ensimmäisen elinvuoden lapsille on hyvä käyttää erikoistunutta vauvanjuustoa, joka on hyvin sovitettu lapsen ruoansulatuskanavaan. Tätä juustoa voi ostaa meijerikeittiöstä tai vauvanruokaosastoista.
Raejuustopurkissa tulee olla merkintä siitä, että tuotetta saa antaa 6 kuukauden kuluttua. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota tuotteen säilyvyyteen - vauvan juustoaika ei ylitä 14 päivää.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
