Kaukasian pitkäikäisyyden ilmiö
Kaukasian upeista asukkaista on monia legendoja - ja yksi niistä on heidän vaikuttava pitkäikäisyytensä. Jokaisella vuorikiipeilijällä on oma pitkien vuosien ja hyvän terveyden salaisuus - joillekin se on hyvän viinin käyttöä, toisille - ekologisesti puhtaita ja luonnollisia tuotteita. Joka toinen valkoihoinen uskoo, että syy sen pitkäikäisyyteen on upeassa vuoristoilmassa. Kaikki Kaukasian asukkaat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että pitkäikäisyyden todellinen salaisuus on viisaus, optimismi ja kyky nauttia elämästä.
Kaukasianpaimenkoira-ikäiset ovat ensinnäkin hyvin rauhallinen kansa. He eivät halua matkustaa ja elävät usein koko elämänsä yhdessä paikassa. Stressi, huolet, mitattu elämänrytmi, oikea ravitsemus ja mikä tärkeintä, ystävällinen ja perheavustus yhdessä määräävät olosuhteet, joissa Kaukasuksen kansat elävät.
Joten, valkoihoinen pitkäikäisyys: korostetaan useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisen elämän vuosien määrään:
1. Oikea ravinto. Vuoren asukkaiden ruokavaliossa suuri määrä kasvisruokia, joissa on runsaasti kuitua, vitamiineja, antioksidantteja. Kuumat mausteet auttavat alentamaan verenpainetta, normalisoimaan veren hyytymistä. Kaukasialainen ruoka sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja eikä käytännössä sisällä kolesterolia.
2. Puhdista ilma. Jos vedämme rinnakkaisuuden, Abhasian vuorilta otettu ilma sisältää noin 20 tuhatta kuutiometriä kohti. senttimetri negatiivisia ioneja. Ja tuotantotilan tai toimiston ilma on 10-20 kuutiometriä kohti. senttimetri. Eli käytännössä nolla.
3. Kulttuuri ja elämänfilosofia. Kaukasuksen vanhukset ja nuoret ovat emotionaalisesti rauhallisia ja mieluummin konfliktien rauhanomaista ja harkittua ratkaisemista. Vuoristossa asuvia vanhuksia arvostetaan heidän piirissään suuresti. Heille annetaan ylpeys paikasta perhejuhlissa, heidän neuvojaan pyydetään vaikeissa elämäntilanteissa. Kaukasialaiset elävät mitatulla tavalla - ja heidän elämänsä kuluu yhtä miellyttävästi ja hitaasti.
Ihmisen pitkäikäisyys koostuu monista syistä. Kaukasuksen asukkaat kunnioittavat ja tarkkailevat melkein jokaista. Ota huomioon ainakin yksi niistä - loppujen lopuksi ihmisen elämän kesto ei riipu niinkään geeneistä, vaan siitä, kuinka oikein hän suorittaa sen.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
