Laskinin Ruokavalio

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Tohtori Laskinin ruokavaliota kutsutaan syöpälääkkeeksi. Arvostelujen mukaan Laskin-ruokavalio voi auttaa torjumaan tätä valtavaa ja usein kuolemaan johtavaa tautia.

Tieteellinen perustelu Laskinin syöpälääkkeelle

Syöpäkehityksen aikana havaittiin p53-geenin vaurioituminen. Tämä geeni sisältää solun genomin ja on vastuussa solupaineen säätelystä. V. A. Laskin havaitsi, että kaikista elintarvikkeista tattarilla on ennätys sellaisen bioflavonoidin pitoisuudesta kuin kvertsetiini. Kvertsetiini kykenee palauttamaan p53-geenin tai ottamaan sen toiminnot solussa.

Täten Laskinin ruokavalio pystyy parantamaan merkittävästi rintasyövän, suoliston, eturauhassyövän sekä lymfogranulomatoosin, melanooman ja muiden onkologisten prosessien potilaiden tilaa.

Tohtori Laskinin ruokavalion periaatteet

Laskin-ruokavalion arvosteluita on suhteellisen vähän, koska ensinnäkin se on melko tiukka eikä sitä ole helppo noudattaa, ja toiseksi harvat pystyvät uskomaan, että ravitsemuksen perustana oleva tavallinen tattari voi auttaa parantamaan syöpää. Tattarin lisäksi se sisältää suuren määrän erilaisia vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä ja ruusunmarjan keittämistä.

Laskinin syövän vastainen ruokavalio vaatii ehdottomasti ravunlihaa sisältävien elintarvikkeiden sekä suolan ja sokerin poistamista ruokavaliosta. Koko järjestelmä koostuu kahdesta vaiheesta - tiukka ja suhteellisen vapaa.

On ymmärrettävä, että Laskinin ruokavalio on kaavamainen, toisin sanoen jotkut vihannekset voidaan korvata muilla, raaka haudutetuille ja päinvastoin, jopa korvata nykyiset vähärasvaiset kasvisruokia vastaavilla.

Laskin-ruokavalion säännöt

Säilykkeiden käyttö on kielletty.
Jos mahdollista, yritä poistaa paistetut ja keitetyt.
Yritä syödä vihanneksia ja hedelmiä raakana; erityistä etusijaa olisi annettava punaisille ja vihreille hedelmille.
On noudatettava juomisjärjestelmää - vähintään 2 litraa vettä (äärimmäisissä tapauksissa teetä) päivässä.
Syö runsaasti karkeaa kuitua ja seuraa sitä.

Kasvirasvat Laskinin ruokavaliossa käyttävät enintään 10%. Eläinrasvaa ei ole. Päivittäisen proteiinin saannin tulisi olla 40-60 grammaa. Sokeri on korvattu kuivatuilla hedelmillä, pieni määrä hunajaa on sallittua. Meijerituotteet ovat harvoin sallittuja.

Arvioitu viikoittainen Laskin-ruokavaliovalikko

Maanantaina, keskiviikkona ja lauantaina sinun on valmistettava ruusunmarjatahna 30 minuuttia ennen aamiaista: jauhaa kuivatut marjat kahvimyllyssä, 1 rkl. laimenna saatu jauho kylmällä vedellä murenevaan tilaan, lisää 1 jälkiruokalusikallinen kukkahunajaa.

Ensimmäistä aamiaista varten - tattaripuuroa, 2 viipaletta täysjyväleipää, 100 g rusinoita, vihreää teetä; lounaaksi maanantaina lasi mustikoita, keskiviikkona ja lauantaina - ananas.

30 minuuttia ennen lounasta - ruusunmarjapasta, samanlainen kuin aamu. Lounaaksi - maanantaina papukeitto, keskiviikkona ja lauantaina - sieni, kasvissalaatti ja lohi.

Päivälliseksi - kaikki pähkinät, 80 g rusinoita, haudutettuja vihanneksia ja vihreää teetä.

Tiistai ja torstai alkavat myös ruusunmarjan tahnalla. Puolen tunnin kuluttua aamiainen: kaurahiutaleet, joissa on kaksi viipaletta leipää, 100 g rusinoita ja vihreää teetä. Tiistain toinen aamiainen koostuu rypälelajikkeesta, joka syötään siementen kanssa, ja torstaina lasista mustikoita.

30 minuuttia ennen lounasta he syövät ruusunmarjatahnaa ja lounaaksi - linssikeittoa, kasvissalaattia ja kananlihaa.

Perjantaina ja sunnuntaina, puoli tuntia ennen aamiaista ja lounasta, sinun on myös syötävä ruusunmarjapasta. Aamiainen sisältää riisipuuroa, 2 viipaletta leipää, 100 g rusinoita ja vihreää teetä. Perjantain toinen aamiainen on lasi mustikoita ja sunnuntaina ananas. Lounas, samoin kuin tiistai ja torstai, sisältää linssikeittoa, kasvissalaattia ja kananlihaa, ja illallinen sisältää haudutettuja vihanneksia, pähkinöitä, 80 g rusinoita ja vihreää teetä.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.