Fasaani
Ravintoarvo |
---|
Annos fasaani 100 g |
Annoksen koko |
Kalorit 253,9 Rasvan 180 kalorit |
% Päivittäinen arvo * |
Rasvojen kokonaismäärä 20g 31% |
Kolesteroli 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 250 mg 7% |
Hiilihydraatit yhteensä 0,5 g 0% |
Ravintokuitua 0 g 0% |
Proteiinit 18 g 36% |
A-vitamiinia 16% |
B6-vitamiini 20% |
B12-vitamiinia 33% |
Niasiini 18% |
Tiamiini 7% |
Rautaa 17% |
Kalsium 2% |
Magnesium 5% |
Fosfori 20% |
Sinkki 20% |
* Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BZHU: n suhde tuotteeseen
Lähde: delicates.kiev.ua Kuinka polttaa 254 kcal?
Kävely | 63 minuuttia |
Hölkkä | 28 minuuttia |
Uima | 21 minuuttia |
Pyörä | 36 minuuttia |
Aerobic | 51 minuuttia |
Kotityöt | 85 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.