- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Pelamida
| Ravintoarvo |
|---|
| Pelamidin annos 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 217 Rasvasta peräisin olevat kalorit 127,8 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvoja yhteensä 14,2 g 22% |
| Kyllästää rasvat 3,3 g 17% |
| Monityydyttymätön. rasvat 2,39 g |
| Yksityydyttymätön. rasvat 2,34 g |
| Kolesteroli 80 mg 27% |
| Natrium 70 mg 3% |
| Kalium 300 mg 9% |
| Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
| Ravintokuitua 0 g 0% |
| Proteiinit 22,4 g 45% |
| A-vitamiini 8% |
| B6-vitamiini 31% |
| C-vitamiini 2% |
| Niasiini 41% |
| Tiamiini 18% |
| Rautaa 8% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 9% |
| Fosfori 22% |
| Sinkki 5% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: i.ytimg.com Kuinka polttaa 217 kcal?
| Kävely | 54 minuuttia |
| Hölkkä | 24 minuuttia |
| Uima | 18 minuuttia |
| Pyörä | 31 minuuttia |
| Aerobic | 43 minuuttia |
| Kotityöt | 72 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.