Sockeye-lohi - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sockeye-lohi - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Sockeye-lohi - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

  • 👤 Kirjoittaja Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.

Punainen lohi

Ravintoarvo Annos Sockeye 100 g Annoksen koko Kalorit 142 Rasvasta saadut kalorit 50,49 % Päivittäinen arvo * Rasvojen kokonaismäärä 5,61 g 9% Kyllästää rasvat 1,182 g 6% Monityydyttymätön. rasva 1945 g Yksityydyttymätön. rasva 1,863 g Transrasva 0,028 g Kolesteroli 53 mg 18% Natrium 112 mg 5% Kalium 343 mg 10% Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% Ravintokuitua 0 g 0% Proteiini 21,31 g 43% A-vitamiinia 23% B6-vitamiini 31% B12-vitamiini 99% D-vitamiinia 61% Tiamiini 12% Rauta 2% Kalsium 1% Magnesiumia 8% Fosfori 27% Sinkki 3% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Punainen lohi
Punainen lohi

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 142 kcal?

Kävely 36 minuuttia
Hölkkä 16 minuuttia
Uima 12 minuuttia
Pyörä 20 minuuttia.
Aerobic 28 minuuttia
Kotityöt 47 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g