Somnologi
Somnologi on unihäiriöiden ehkäisyn ja hoidon asiantuntija.
Somnologia on lääketieteen ja neurotieteen ala, joka tutkii uni- ja unihäiriöitä ja miten nämä häiriöt vaikuttavat terveyteen. Siten lääkäri-somnologi kehittää sopivia menetelmiä unihäiriöiden hoitamiseksi.
Somnologien pätevyyteen kuuluu unihäiriöiden lisäksi myös unessa kehittyvien sairauksien tutkiminen. Tiedetään, että olosuhteet, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus, astmakohtaukset unen aikana, ovat erityisen vaikeita.
On monia unihäiriöitä, unettomuudesta narkolepsiaan, kun henkilö nukahtaa odottamatta ilman näkyvää syytä.
Somnologi käsittelee myös yöllisen kuorsauksen ja hengityksen pysähtymisen ongelmia unen aikana.
Kun potilas tulee somnologin luokse, lääkäri yrittää selvittää häiriön luonteen, jossa vika tapahtui kehossa. Oikean diagnoosin tekemiseksi somnologin on siis selvitettävä, onko potilaalla ongelmia työssä ja henkilökohtaisessa elämässä, mitä sairauksia hän kärsii ja millaista elämää hän elää.
Joten esimerkiksi unettomuus voi ilmetä useista syistä, psykologisesta ja hormonaalisista sairauksista (diabetes mellitus jne.). Unettomuuden syyt ovat usein aivojen ongelmat, neuroosi jne.
Tarvittaessa somnologi voi ohjata potilaan tutkimukseen muiden asiantuntijoiden - psykoterapeutin, endokrinologin, ENT-lääkärin jne.
Hyvä, terveellinen uni on ihmiselle erittäin tärkeä, koska se tarjoaa tarvittavan levon hermostolle, kun aivosolut palauttavat energiaa. Lisäksi unessa kehon solujen jakautumisprosessi kiihtyy ja tuotetaan tärkeitä aineita, jotka ovat välttämättömiä kaikkien elinten täydelliselle toiminnalle. Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että edes yöllä, unen aikana, ne eivät sammu kokonaan, vaan jatkavat päivän aikana vastaanotettujen tietojen omaksumista ja niiden käsittelyä. Sattuu, että unessa tulee ratkaisu tiettyyn ongelmaan tai tehtävään, niin kutsuttu luovuus.
Somnologi vastaanottaa tapaamisia erikoistuneilla klinikoilla, unikeskuksissa ja tieteellisissä laboratorioissa.
Yleisen lääketieteellisen tiedon lisäksi somnologin on tunnettava perusteellisesti unen luonne ja sen häiriöt, tunnettava erilaiset tutkimusmenetelmät ja pystyttävä työskentelemään lääkinnällisten laitteiden parissa.
Mitä sairauksia lääkäri-somnologi hoitaa?
Somnologin osaamiseen kuuluu seuraavien sairauksien hoito:
- Erilaiset unihäiriöt: unissakävely, parasomnia, hampaiden hionta unessa, virtsankarkailu;
- Unettomuus: syyt ja oireet;
- Alkoholin tai huumeiden väärinkäytöstä johtuvat unihäiriöt;
- Liikalihavuus ja uni;
- Lepotilakeskustelut;
- Kuorsata;
- Valumisen seuraukset;
- Painajaiset unessa;
- Narkolepsia;
- Raajojen säännölliset liikehäiriöt;
- Apnean hyökkäykset;
- Uni ja levottomat jalat -oireyhtymä;
- Nopeat silmänliikkeiden unihäiriöt;
- Unihalvaus;
- Yön kauhut.
Milloin sinun tulisi kysyä neuvoja unilääkäriltä?
Jos seuraavat oireet ilmenevät, sinun on kysyttävä somnologin neuvoja:
- Lisääntynyt uneliaisuus koko päivän ajan
- Hengityksen lopettaminen unen aikana;
- Painajaiset, unissakävely, hampaiden hionta;
- Unilääkkeiden pitkäaikainen käyttö;
- Yökuorsaus, erityisesti yhdessä diabetes mellituksen, korkean verenpaineen ja keuhkosairauden kanssa;
- Nukkumisongelmat vuorotyössä tai lentäessä aikavyöhykkeiden yli;
- Tyytymättömyys unen laatuun (usein tai aikaisin herääminen, pitkäaikainen nukahtaminen);
- Sydäniskemia, verenpainetauti, esiintyy vain yöllä;
- Epileptiset kohtaukset, epätavallinen unikäyttäytyminen;
- Epämiellyttävät tuntemukset unen aikana (kammottavat jalat ja käsivarret), mikä aiheuttaa vastustamattoman halun liikuttaa raajoja ja rauhoittua liikuttaessa;
- Äkillinen kehon lihasten heikkous, joka voi johtaa putoamiseen.
Yksi kliinisen unilääketieteen perustajista Venäjällä on Venäjän somnologien seuran presidentti, Venäjän federaation kunniatohtorina toimiva lääketieteiden tohtori, professori Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Hän johtaa Venäjän suurinta unilääketieteen keskusta. Täällä he hoitavat onnistuneesti unihäiriöiden koko kirjon, mutta ovat erikoistuneet yleisimpiin häiriöihin: kuorsaus, apnean oireyhtymä, unettomuus.
R. V. Buzunov vastaanottaa potilaita unilääketieteen keskuksessa, joka perustuu Khamovnikin kuntoutusklinikkaan: Moskova, st. Efremova, 12, c2. Puhelin tapaamiseen: +7495266 55 35.
Millaisia diagnooseja somnologi suorittaa?
Oikean diagnoosin tekemiseksi tapaamisella somnologi voi pyytää potilasta käymään läpi seuraava diagnoosi:
- Polysomnografia on tutkimus, jossa potilaalle asetetaan ennen nukkumaanmenoa erityiset anturit, jotka tallentavat kehon toimintoja koko yön;
- EKG (EKG);
- Sähköencefalogrammi (EEG) - aivojen sähköisen toiminnan tallentaminen;
- Dynaaminen pulssioksimetria - tutkimus veren happipitoisuudesta ottamatta verikoetta;
- Electromyogram (EMG) - tallentaa lihasjännitystä;
- Elektrokulogrammi (EOG) - silmänliikkeiden tallennus.
Vasta sen jälkeen, kun taudin tarkka diagnoosi ja syyt on selvitetty, somnologi määrää sopivan hoidon.
Nukkua lääkäri
Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, kysy unilääkärin neuvoa. Noudata myös seuraavia sääntöjä:
- Mene nukkumaan ja herää samaan aikaan, jopa viikonloppuisin;
- Yritä mennä nukkumaan vain, kun uneliaisuus ilmenee;
- Jos et ole pystynyt nukkumaan jonkin aikaa, nouse sängystä ja tee häiriötä. Mene takaisin sänkyyn vain, kun haluat nukkua uudelleen;
- Vältä torkut. Jos olet tottunut nukkumaan päivällä, yritä mennä nukkumaan viimeistään klo 15 ja nukkua enintään yksi tunti;
- Luo itsellesi rentouttava nukkumista edeltävä rituaali. Esimerkiksi kirjan lukeminen tai rentouttava kylpy;
- Mene urheiluun. Tee aamuisin lämmittely tai käy pitkiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa;
- Älä syö liikaa ennen nukkumaanmenoa, mutta jos et voi nukkua tyhjään vatsaan, kevyt illallinen ei vahingoita sinua;
- Älä juo kahvia kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa;
- Älä yhdistä alkoholin käyttöä unilääkkeiden ja muiden lääkkeiden kanssa;
- Älä käytä unilääkkeitä liikaa, ne aiheuttavat riippuvuutta.
Jos yllä olevat menetelmät eivät auttaneet sinua, sinun tulee kysyä neuvoa somnologilta.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
