Ravintolisät: todellista haittaa ja epäilyttäviä etuja
Ravintolisät (BAA) ovat viime vuosikymmenien aikana tulleet elämäämme niin perusteellisesti, että näyttää siltä, että on jo mahdotonta löytää henkilö, joka ei ole kokeillut niitä ainakin kerran. Mutta useimmilla maanmiehillämme on epämääräinen käsitys siitä, mistä ravintolisät koostuvat, miten ne toimivat ja miten ne eroavat todellisista lääkkeistä. Yritetään ymmärtää nämä ongelmat ja samalla ymmärtää, kuinka välttämättömiä tällaiset lisäravinteet ovat.
Lähde: depositphotos.com
Ravintolisien ulkonäön historia, niiden koostumus ja tarkoitus
Jo muinaisina aikoina ihmiset tiesivät, että tietyistä kasvien otteista, jauheista mineraaleista ja eläinten ruumiin kuivatuista osista on positiivinen vaikutus kehoon (lievittää väsymystä, parantaa mielialaa ja elinvoimaa, poistaa sairauksien oireita jne.). Ensimmäiset lääkkeet olivat seoksia, joskus melko monimutkaisia, tämän tyyppisistä uutteista ja uutteista. Heitä käytettiin terapiassa ennen synteettisten huumeiden tuloa. 1800-luvun lopulla maailma "käänsi kasvonsa" uudelleen luonnollista alkuperää oleviin huumeisiin, pääasiassa tavoitteena yleinen parantaminen, elämän pidentäminen ja pääsy eroon kehittyneessä teollisessa yhteiskunnassa esiintyvistä seurauksista (liikalihavuus, masennus, neuroosit jne.).
Ensimmäisten ravintolisien kirjoittajat olivat harrastajia, jotka kääntyivät itämaisten parantajien kokemusten puoleen ja testasivat valittujen aineiden vaikutusta itseensä. He loivat luonteeltaan yleisesti vahvistavia lääkkeitä ja jakelivat rakkaitaan (aluksi jopa turhaan). Todellinen puomi tapahtui 1900-luvun jälkipuoliskolla, kun keksittiin lisäravinteita, jotka oletettavasti auttoivat laihtua, erosivat "verkkomarkkinointijärjestelmän" mukaan. 90-luvun lopulla ravintolisien villitys pääsi Venäjälle ja levisi laajalle, mikä johtui suurelta osin aggressiivisesta mainonnasta ja melko suuresta epäluottamuksesta virallisessa lääketieteessä. Nykyään apteekit ja myymälät tarjoavat satoja ravintolisiä, joista suurin osa voi erittäin korkealla hinnalla olla paitsi hyödytön myös terveydelle haitallinen.
Ravintolisät koostuvat kasvi-, eläin- tai mineraaliuutteista ja on suunniteltu optimoimaan vitamiinien, mikroelementtien ja joidenkin muiden normaaliin elämään tarvittavien komponenttien määrä. Asiantuntijoiden mukaan tasapainoisessa ruokavaliossa ihmisen tulisi kuluttaa päivittäin yli 600 erilaista ainetta. On selvää, että monilla ei yksinkertaisesti ole varaa ruokavalioon, joka täyttää nämä vaatimukset. Ja on järkevää saada osa komponenteista tiivistetysti lääkkeistä, jotka on valmistettu oikein, turvallisesti ja kohtuuhintaisesti. Ihannetapauksessa ravintolisien tulisi olla tässä roolissa.
Miksi ravintolisien käyttö voi olla vaarallista
Jos ravintolisän koostumus vastaa täysin pakkauksessa mainittua, lääke valmistetaan kaikkien teknisten sekä terveys- ja hygieniavaatimusten mukaisesti, sen varastointia ja myyntiä koskevia sääntöjä ei ole rikottu ja näiden aineiden tarve tietylle henkilölle on määritetty tarkasti, ravintolisä tuo epäilemättä todellista hyötyä. Ongelmana on, että kaikkien näiden ehtojen täyttäminen on pikemminkin poikkeus kuin sääntö. Todellisuudessa ravintolisät aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä. Tärkeimmät syyt ovat seuraavat:
- valtion asettamat vaatimukset biologisesti aktiivisille lisäaineille ovat paljon lievempiä kuin lääkkeille. Ravintolisien ei tarvitse käydä läpi kliinisiä tutkimuksia, valmistaja yksinkertaisesti ilmoittaa niiden laadusta ja koostumuksesta. Tämä tarkoittaa sitä, että täydennyksen tuottava yritys antaa lausunnon siitä, mistä tuote koostuu ja miten se toimii, ja näiden lausuntojen noudattaminen todellisuuden kanssa pysyy sen omallatunnolla;
- lääketieteellisten oppilaitosten ohjelmissa ravintolisien käytön yksityiskohtia koskevista kursseista puuttuu virallisesti. On käynyt ilmi, että paitsi ravintolisien kuluttajilla myös lääkäreillä ei ole riittävästi tietoa tällaisten tuotteiden vaikutuksesta ihmiskehoon, sen yhteensopivuudesta lääkkeiden kanssa, sivuvaikutuksista ja muista tärkeistä vivahteista;
- biologisesti aktiivisia lisäaineita myyvät hyvin usein organisaatiot ja yksityishenkilöt, joilla ei ole oikeutta tällaiseen toimintaan;
- ravintolisien mainonta ei useimmissa tapauksissa vastaa niiden todellisia ominaisuuksia, se on häikäilemätöntä ja virheellistä;
- merkittävä osa markkinoilla tarjolla olevista ravintolisistä on valmistettu heikkolaatuisista raaka-aineista tai sisältävät terveydelle vaarallisia komponentteja.
Lähde: depositphotos.com
Kun henkilö aikoo parantaa terveyttään ravintolisien avulla, voi olla vaikeaa suostutella häntä. Tällaiseen päätökseen liittyy yleensä pettymys virallisessa lääketieteellisessä hoidossa, leikkauksen pelko ja yleisesti vaikea mielentila. Voit kuitenkin osoittaa jonkinlaista ennakointia myös tällaisessa tilanteessa. Ennen kuin ostetaan erittäin kallis lääke, on pidettävä mielessä, että biologisesti aktiivisia lisäaineita ei voida koskaan eikä missään olosuhteissa käyttää lääkkeinä. Jokainen, joka väittää toisin, rikkoo lakia (vaikka se olisi lääkäri). Lisäksi luotettavia tietoja useimpien ravintolisien vaikutuksesta ihmiskehoon ei yksinkertaisesti ole. Siksi niiden ihmisten suositukset, jotka väitetään kokeneen "ihme" -hoidon, eivät ole luotettavia: mikä "auttoi" heitä,voi satuttaa sinua. Joka tapauksessa on parempi, jos samasta rahasta löydetään tunnollinen lääkäri ja noudatetaan hänen suosituksiaan kuin lisätään tuntemattoman lääkkeen vaikutus vaivoosi.
Ole terve, ja jos sairastut - kohtele oikein!
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
