10 väärinkäsitystä osteoporoosista
Osteoporoosi on systeeminen sairaus, jonka pääoire on luun tiheyden väheneminen. Maailman leviämisen suhteen se on neljänneksi tartuntatautien joukossa. Tauti kehittyy usein aikuisikään: maassamme noin kolmasosa naisista ja neljännes yli 50-vuotiaista miehistä kärsii siitä.
Tauti vaikuttaa luurangon kaikkiin osiin. Tämä lisää murtumien riskiä tilanteista, joissa loukkaantuminen on yleensä vaikeaa: luut voivat vaurioitua kevyellä kuormituksella tai erittäin lievillä aivotärähdyksillä ja sitten parantua hitaasti ja vaikeaksi.
Osteoporoosiin liittyy monia myyttejä ja väärinkäsityksiä, joiden vuoksi ihmiset käyttävät vähän aikaa taudin ehkäisyyn ja väärään lähestymistapaan sen hoitoon. Tarkastellaan kuuluisinta heistä.
Vain vanhuksilla on osteoporoosi
Pohjimmiltaan tauti liittyy ikään liittyviin hormonaalisen taustan muutoksiin, mikä edistää kalsiumin huuhtoutumista kehosta. Älä kuitenkaan unohda, että 80 prosentissa tapauksista se on geneettisesti määritetty. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on suvussa ollut osteoporoosi, riski sairastua siihen nuorena kasvaa.
Tiettyjä lääkkeitä käytettäessä ns. Sekundaarisen osteoporoosin kehittymisen mahdollisuutta (iästä riippumatta) ei suljeta pois. Riski on potilailla, joita hoidetaan glukokortikosteroideilla (esimerkiksi hydrokortisonilla, prednisolonilla, deksametasonilla), barbituraateilla, antikonvulsanteilla ja kilpirauhashormoneilla. Lisäksi sekundaarinen osteoporoosi voi olla seurausta tyypin 1 diabetes mellituksesta, maksakirroosista, lisäkilpirauhasen patologioista, munuais- ja maksasairauksista.
Lähde: depositphotos.com
Tauti ilmenee voimakkaana kipuna
Taudin alkuvaihe etenee pääsääntöisesti täysin huomaamatta. Henkilö ei tunne mitään merkkejä luiden lisääntyneestä hauraudesta, ennen kuin hän joutuu tilanteeseen, johon liittyy trauma. Sen edetessä osteoporoosi voi ilmetä negatiivisina asennon muutoksina ja heikentyneenä kasvuna. Ihmisillä, joilla on ollut tämä tauti useita vuosia, on tylsää, tuskallista kipua alaselässä, joka pahenee liikkumisen myötä.
Lähde: depositphotos.com
Osteoporoosin ehkäisy on vaikeaa ja kallista
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, joilla pyritään korvaamaan kalsiumin puute kehossa, tulisi suorittaa 25-30-vuotiailta. Ne ovat kaikkien saatavilla. Riittää syödä oikein, rajoittaa kahvin ja pöytäsuolan kulutusta, johtaa aktiivista elämäntapaa, viisaasti annostella fyysistä toimintaa. On tärkeää ottaa aurinkoa säännöllisesti: ultraviolettisäteet edistävät D-vitamiinin muodostumista elimistössä, jota ilman kalsiumin normaali imeytyminen on mahdotonta. Tupakointi tulisi lopettaa, koska nikotiinin käyttö on riskitekijä osteoporoosille.
Lähde: depositphotos.com
Miehet eivät saa osteoporoosia
Vahvemman sukupuolen edustajat kärsivät osteoporoosista harvemmin kuin naiset, eikä luiden voimakkuuden lasku miehillä ole niin nopeaa. Mutta kukaan ei ole immuuni taudilta. Perinnöllisyyden ohella riskitekijöitä ovat kroonisten sairauksien ja epäterveellisten tapojen esiintyminen, fyysinen passiivisuus, epätasapainoinen ravitsemus (erityisesti käynyt maitotuotteet, kala ja kuivatut hedelmät).
Lähde: depositphotos.com
Tauti ei ole hengenvaarallinen
Jossakin määrin tämä on totta: kukaan ei ole kuollut suoraan osteoporoosiin. Luiden hauraus on kuitenkin erittäin vaarallinen tila. Riittää, että huonosti parantuva murtuma on täynnä elämänlaadun merkittävää heikkenemistä, jatkuvaa kipua, rajoitettua liikkuvuutta ja kiinnostuksen vähenemistä ympäröivään maailmaan, mikä voi johtaa vanhuksiin kuolemaan johtaviin seurauksiin. Tilastojen mukaan vain 15% lonkkamurtumasta kärsivistä vanhuksista pystyy palauttamaan menetetyn liikkuvuuden. Suurin osa näistä potilaista kuolee vuoden kuluessa loukkaantumisesta.
Lähde: depositphotos.com
Osteoporoosin kehittymisen riski on sama kaikille ihmisille
Tämä ei ole totta. Naisilla osteoporoosin kehittymisen todennäköisyys liittyy ikään liittyvien hormonaalisten muutosten spesifisyyteen: varhainen vaihdevuodet lisäävät sairauden riskiä. On osoitettu, että ne kauniimman sukupuolen edustajat ovat enemmän vaarassa, joiden ruumiinpaino on suhteettoman pieni ja nopea kasvu. Lisäksi taudilla on etninen yhteys: reilun ihon omaavilla eurooppalaisilla osteoporoosia havaitaan useammin kuin mongoloidi- tai negroidirotujen edustajilla.
Lähde: depositphotos.com
Luuhäviötä ei voida pysäyttää ja täydentää
Tänään tätä lausuntoa voidaan pitää vanhentuneena. On lääkkeitä, jotka voivat auttaa säätelemään kalsiumin aineenvaihduntaa ja parantamaan luukudoksen laatua, vähentämään jossain määrin luun haurautta ja hidastamaan osteoporoosin kehittymistä.
Tietenkin hoidon on määrättävä asiantuntijan, koska monilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Lisäksi potilaan tulee olla jatkuvasti lääkärin valvonnassa.
Lähde: depositphotos.com
Osteoporoosia on erittäin vaikea diagnosoida
Luukudoksen patologiset muutokset tapahtuvat hitaasti vaikuttamatta millään tavalla terveyteen. Tietyn henkilön sairauden kehittymisen mahdollisuudet voidaan arvioida erityisellä tietokoneohjelmalla - FRAX. Tätä varten siihen kirjataan henkilökohtaiset riskitekijät, ja laskin laskee osteoporoosin todennäköisyyden seuraaville kymmenelle vuodelle.
Lisäksi on olemassa osteodensitometria - diagnostinen menettely, jonka avulla voit mitata luun mineraalitiheyttä kvantitatiivisesti. Riskiä sairastavien tai osteoporoosilääkkeitä käyttävien potilaiden tulisi ottaa se säännöllisesti (hoidon tehokkuuden seuraamiseksi). Tutkimus on lievä, lempeä röntgentutkimus, täysin turvallinen ja kivuton.
Lähde: depositphotos.com
Osteoporoosilääkkeet ovat vaarallisia
Hoito koostuu tiettyjen lääkkeiden käytöstä, jotka auttavat kehoa muodostamaan luukudosta, sekä lääkkeistä, jotka sisältävät suuria annoksia kalsiumia ja D-vitamiinia. Kliinisissä tutkimuksissa havaittiin, että osteoporoosilääkkeet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Toisinaan esiintyy ihovaurioita (ekseemaa, myös tarttuvaa alkuperää).
Osteoporoosin hoidon vaarat liittyvät ensisijaisesti sen kestoon. Tiettyjen lääkkeiden on oltava humalassa pääsääntöisesti 5-7 vuoden kuluessa (joskus 1-2 vuoden tauolla). Siksi potilaiden on oltava jatkuvassa lääkärin valvonnassa ja noudatettava tarkoin määrättyjen lääkkeiden annostusta.
Lähde: depositphotos.com
Fyysinen aktiivisuus osteoporoosissa on vasta-aiheista
Tämä ei ole totta. Annettu fyysinen aktiivisuus auttaa rakentamaan luukudoksen ylemmän kerroksen ja vahvistamaan luurankoa. Tietenkin harjoitussarjan tulisi olla kokeneen asiantuntijan, ottaen huomioon kunkin potilaan yksilölliset ominaisuudet ja ollessaan yhteydessä hänen hoitavaan lääkäriinsä. Kuntosalilla harjoittelu voidaan kuitenkin korvata onnistuneesti säännöllisellä kävelyllä: On osoitettu, että puolen tunnin kävely päivässä ei vain vahingoita osteoporoosia sairastavia potilaita, vaan myös parantaa merkittävästi heidän tilaansa ja vähentää murtumien riskiä.
Lähde: depositphotos.com
Osteoporoosi on hyvin yleinen sairaus. Ei ole vaikeaa vähentää henkilökohtaista riskiä sairauden kehittymisestä, kaikki voivat tehdä sen. On välttämätöntä syödä heti nuoruudesta lähtien, olla antamatta periksi huonoille tottumuksille ja aktiiviselle elämäntavalle, ja aikuisikään - seurata kuntoasi, käydä säännöllisesti lääkäreissä ja käydä diagnostisissa toimenpiteissä.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
