Alentaa tai lisääkö hibiscus-tee verenpainetta?
Artikkelin sisältö:
- Hibiscus ja paine
- Kuinka valmistaa hibiscus oikein paineen vähentämiseksi
- Mitkä ovat hibiskin hyödylliset aineet
- Indikaatiot ja vasta-aiheet hibiskin käytölle
- Video
Laskeeko vai kasvaako hibiskipaine? Potilaat, joilla on valtimon hyper- ja hypotensio, kysyvät usein tämän kysymyksen, koska vastaus siihen riippuu siitä, voivatko he kuluttaa paineen. Yritämme selvittää tämä sekä mitkä ovat hibiskiteen hyödylliset ominaisuudet paineen alla.
Hibiscus-juomalla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten verenpaineen alentaminen
Hibiscuksesta, kasvista, jota kutsutaan myös hibiscukseksi ja Sudanin ruusuksi, valmistettu tee on suosittu kirkas tai tummanpunainen väri. Se sisältää aminohappoja, vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä. Vasta-aiheiden puuttuessa sitä voivat käyttää kaiken ikäryhmät.
Hibiscus ja paine
Uskotaan, että kuuma hibiscus nostaa verenpainetta ja kylmä hibiscus laskee. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole vahvistaneet tätä - kävi ilmi, että Sudanin minkä tahansa lämpötilan ruusun tee alentaa verenpainetta. Tästä syystä juomaa suositellaan käytettäväksi korkean verenpaineen kanssa lievänä luonnollisena lääkkeenä verenpainetaudin hoitoon, ja matalaa verenpainetta sairastavien tulisi käyttää sitä varoen ja hallitsemaan hyvinvointiaan. Tästä ei seuraa, että hibiscus voi korvata verenpainelääkkeitä - sen toiminta korkean verenpaineen alentamiseksi ei riitä. Teetä voidaan käyttää vain miellyttävänä hoidon lisäaineena tarvittaessa.
On myös syytä huomata, että pienellä määrällä (1-2 kuppia) hibiskillä ei ehkä ole mitään vaikutusta verenpaineeseen, etenkään terveillä ihmisillä.
Kuinka valmistaa hibiscus oikein paineen vähentämiseksi
Paineen alentavan juoman valmistamiseksi kaada yksi tai kaksi teelusikallista kuivattuja Sudanin ruusukukkia lasilliseen vettä ja keitä 5 minuuttia, sitten jäähdytä ja juo. Valmiita juomia suositellaan makeuttamaan fruktoosilla - tuttujen mielestä sokeri heikentää makua.
Hibiscus voidaan valmistaa kiehuvalla vedellä ja tavallisen teen tavoin tl kuivia terälehtiä kohti lasillista kiehuvaa vettä. Höyrytettyjä hibiskikukkia on suositeltavaa syödä, ne eivät ole yhtä hyödyllisiä kuin itse juoma - ne sisältävät pektiiniä, vitamiineja, orgaanisia happoja.
Voit myös valmistaa hibiskiteetä tällä tavalla: laita 1-2 teelusikallista kuivia terälehtiä emalisäiliöön, kaada vettä ja jätä kahden tunnin ajaksi, sitten kiehauta, mutta älä kiehauta, poista lämmöltä, peitä ja jätä uudelleen, kunnes neste jäähtyy … Valmiita teetä voidaan käyttää jäällä - se virkistää täydellisesti kuumalla säällä.
Toinen tapa valmistaa terveellistä juomaa: lisää rusinoita maun mukaan 1-2 rkl Sudanin ruusun terälehtiä, kaada 1 litra lämmintä vettä ja jätä 2-3 tunniksi, tyhjennä sitten infuusio ja käytä tavallisen teen tai kompotin sijaan. Jäljellä olevia rusinan terälehtiä voidaan käyttää tällä tavoin 3-5 kertaa.
Millä seuraavista menetelmistä on suurin verenpainetta alentava vaikutus? Tämä on vahvistettava kokeellisesti yksilöllisesti. Asiantuntijat sanovat, että kypsennystapa ei vaikuta hibiskin ominaisuuksiin liikaa, jokainen voi valita hänen makuunsa sopivan vaihtoehdon.
Mitkä ovat hibiskin hyödylliset aineet
Kemiallisesta koostumuksestaan johtuen hibiscus-tee vahvistaa verisuonten seinämiä, säätelee niiden läpäisevyyttä ja stimuloi ruoansulatuskanavan toimintaa. Juomalla on diureetti ja kouristuksia estävä vaikutus, alentaa veren kolesterolia. Sudanin ruusun sisältämät aineet tarjoavat teelle seuraavat hyödylliset ominaisuudet:
- antioksidantit - suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta ja siten ennenaikaiselta ikääntymiseltä ja syöpältä;
- orgaaniset hapot (askorbiini, omenahappo, viinihappo) - vaikuttavat myönteisesti aineenvaihduntaan, auttavat normalisoimaan ruumiinpainoa;
- fenolikarboksyylihapot - antineurologisia ja reumalääkkeitä;
- mangaani - edistää veren hyytymisen ylläpitämistä oikealla tasolla, lihaskudoksen normaalia toimintaa, estää rasvamaksaa;
- pektiini - normalisoi ruoansulatuksen;
- flavonoidit - auttavat puhdistamaan ihmiskehon raskasmetallisuoloista ja toksiineista.
Hibiscus tai sudanilainen ruusu on kaunis kasvi, jonka kuivatuista kukista valmistetaan hibiskiteetä
Indikaatiot ja vasta-aiheet hibiskin käytölle
Asiantuntija-arvioiden mukaan maltillisen käytön sudanilaisen ruusun juoman edut ovat kiistattomia, mutta on myös vasta-aiheita, jotka tulisi ottaa huomioon.
Edellytykset, joissa hibiscuksen käyttö osoitetaan:
- verenpainetauti;
- allergia;
- erilaisten etiologioiden, myös alkoholistien, päihtyminen (hibiscus lievittää krapula-oireyhtymää);
- ödeema (on diureettinen vaikutus);
- kohonnut ruumiinlämpö (sillä on kuumetta alentava vaikutus);
- suoliston atonia, taipumus ummetukseen (sillä on lievä laksatiivinen vaikutus);
- infektiot ja helmintiset hyökkäykset (sillä on infektioiden vastainen vaikutus).
Lisäksi juoma lisää kehon vastustuskykyä tartuntatauteihin, ja säännöllisesti käytettynä se stimuloi sapen tuotantoa. Hibiscus ei sisällä oksaalihappoa, joten siitä valmistettu tee ei johda munuaiskiviin. Virtsa- tai sappikivitaudin pahenemisen aikana sitä ei kuitenkaan suositella, koska koliikki voi aiheuttaa. Hibiscus pystyy lisäämään mahahapon happamuutta, joten sitä ei tule käyttää gastriittiin, mahahaavaan ja pohjukaissuolihaavaan.
Kuinka hibiscus-tee vaikuttaa kehittyvään sikiöön ja voiko se vahingoittaa syntymätöntä lasta, kun raskaana oleva nainen käyttää juomaa, ei ole täysin selvää. Tästä syystä sinun tulee tarkistaa raskauden aikana lääkäriltäsi, voiko nainen juoda hibiskia.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Anna Aksenova Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: 2004-2007 "Ensimmäinen Kiovan lääketieteellinen korkeakoulu" -erikoisuus "Laboratoriodiagnostiikka".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
