- Kirjoittaja Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Nelma
| Ravintoarvo |
|---|
| Nelma-annos 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 115 Rasvasta saadut kalorit 25,56 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvojen kokonaismäärä 2,84 g 4% |
| Kolesteroli 56 mg 19% |
| Natrium 52 mg 2% |
| Kalium 390 mg 11% |
| Hiilihydraatit yhteensä 0 g 0% |
| Ravintokuitua 0 g 0% |
| Proteiinit 22,25 g 45% |
| B6-vitamiini 8% |
| B12-vitamiinia 98% |
| Niasiini 11% |
| Tiamiini 3% |
| Rauta 3% |
| Kalsium 14% |
| Magnesiumia 6% |
| Fosfori 30% |
| Sinkki 4% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 115 kcal?
| Kävely | 29 minuuttia |
| Hölkkä | 13 minuuttia |
| Uima | 10 min. |
| Pyörä | 16 minuuttia |
| Aerobic | 23 minuuttia |
| Kotityöt | 38 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.