Kuinka lisätä lapsen koskemattomuutta?
Immuniteetin rooli lapsen elämässä on korvaamaton. Immuunijärjestelmän tuottamat proteiinit-immunoglobuliinit suojaavat sairauksilta, joista voi tulla stressitekijä elimistölle, joka ei ole vielä kypsynyt ja aiheuttavat monia komplikaatioita, jopa viivästymisen vauvan kehityksessä. Jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, terveys on suoraan uhattuna, ja tarvitaan aktiivisia toimia kehon puolustuksen vahvistamiseksi - mieluiten ei-huumeiden.
Lähde: depositphotos.com
Merkkejä heikentyneestä immuunijärjestelmästä
Asteittain kehittyvän immuunipuutostilan mukana on tunnusomaisia merkkejä, jotka tarkkaavainen vanhempi voi erottaa. Nämä sisältävät:
- lisääntynyt väsymys, usein päänsärky, kalpeus, siniset ympyrät silmien alla;
- tylsät, halkeamat hiukset, hauraat kynnet;
- unihäiriöt (unettomuus tai uneliaisuus);
- usein vilustuminen ja virussairaudet (yli viisi kertaa vuodessa). Samaan aikaan sairauden aikana lapsella on harvoin kuumetta;
- kohdunkaulan ja kainalon imusolmukkeiden kivuton laajentuminen;
- dysbioosi (ulosteen rikkominen, turvotus);
- vähentynyt ruokahalu, ruumiinpaino;
- ruoka-allergiat.
Jos lapsella esiintyy yksi tai useampi luetelluista oireista, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lastenlääkäriin: ehkä nämä ovat merkkejä vaarallisesta sairaudesta (esimerkiksi verisairaudet). Jos diagnoosi määritetään, immuunijärjestelmää tulisi auttaa lääkärin hyväksymillä keinoilla.
Menetelmät yleisen immuniteetin lisäämiseksi
Immuunijärjestelmän tila on monimutkainen ja riippuu monista "rakennuspalikoista". Ei riitä pelkästään lapsen karkaiseminen, ei kehon toimittaminen kaikille tarvittaville aineille, tai vain ruokinta kokonaan, laiminlyömällä fyysinen rasitus. Immuunijärjestelmän vahvistamisessa ovat erityisen tärkeitä:
- tasapainoinen ruokavalio. Yhdessä ruoan kanssa lapsen tulisi saada ikäänsä sopiva määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Ruokavalio vaatii tuoreita hedelmiä, vihanneksia, mehuja, kalaa, maitotuotteita;
- päivittäisen rutiinin noudattaminen. Lapselle on suositeltavaa olla sängyssä jo klo 21. Sekä liian aikaista että myöhäistä heräämistä ei suositella. Optimaalinen aika herätä aamulla on 7.00-8.00. Päivän uni näytetään esikoululaisille;
- kroonisen infektion polttopisteiden poistaminen (karieksen hampaiden, sinuiitin, tonsilliitin jne. oikea-aikainen hoito);
- helmintisten hyökkäysten ehkäisy ja hoito;
- dysbioosin eliminointi. Tiedetään, että suolistossa on konkreettinen osa immuunijärjestelmää - noin miljoona immunokompetenttia lymfoidiorganismia, jotka eivät suorita tehtäviään suoliston epätasapainotilassa.
Tehokkaana keinona vahvistaa immuunijärjestelmää pidetään kovettumista - peseytyminen kylmällä vedellä, pyyhkiminen pyyhkeellä, kontrastisuihku, kävely paljain jaloin, vierailu uima-altaalla. Lastenlääkärit eivät suosittele kovettumisen aloittamista taudin "tuoreilla raiteilla" sekä kylmänä vuodenaikana - immuniteetin kehittymiseksi tarvitaan vähintään 2 kuukautta säännöllisiä toimenpiteitä. Kovettumistoimenpiteisiin tulisi huolehtia syksy-talvikylmät: keväällä tai kesällä alkaen veden kaatamisesta huoneenlämmössä, kevyestä voimistelusta, kävelystä paljain jaloin lämpimällä hiekalla.
Immunomodulaattorit
Immunomoduloivat lääkkeet voivat vahvistaa immuunijärjestelmää vakavan sairauden ja leikkauksen jälkeen. Nämä sisältävät:
- interferonit (Viferon, Kipferon), jotka suojaavat virusinfektioita vastaan;
- stimulantit luonnollisten interferonien tuotantoon kehossa ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
- neutraloiduista tartunta-aineista valmistetut bakteeri-aineet (Likopid, Ryomunil, IRS-19);
- yrttivalmisteet ("Immunal", "Bioaron S").
Mikä tahansa immunomodulaattori on "raskas tykistö", jota tulisi käyttää vain tapauksissa, joissa vitamiinihoito, kovettuminen, fyysinen aktiivisuus ja muut menetelmät yleisen immuniteetin lisäämiseksi eivät ole tuottaneet tuloksia. Immunomodulaattoreiden ottaminen on sallittua vain lääkärin suosituksesta; stimulanttien säännöllinen tai hallitsematon käyttö voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen - immuunijärjestelmän ehtymisen. Lisäksi tällaisia lääkkeitä ei tule antaa alle 1,5-vuotiaille lapsille.
Kansan korjaustoimenpiteet ja suositukset
Jotkut immunomoduloivat lääkkeet perustuvat otteisiin lääkekasveista, marjoista, hedelmistä ja muista luonnon lahjoista. Joitakin niistä voidaan syödä ilman rajoituksia (nämä ovat vihanneksia, tattaria, herneitä, valkosipulia, vehnänalkioita, saksanpähkinöitä), mutta useimmat niistä otetaan paremmin terapeuttisilla kursseilla (nokkonen, kamomillan, ruusunmarjan, sitruunameliksin, mäkikuisman, orapihlajan, auringonhatun).
Tehokkain lääke immuniteetin parantamiseksi on kauranjyvien keittäminen, niitä suositellaan juottamaan lapsi lämpimänä vuodenaikana kuukauden ajan. Lääkkeen ottaminen voi aiheuttaa jonkin verran löysää jakkara, joten keittämisen annos on muutettava lapsen yksilöllisen reaktion mukaan juomiseen.
Lähde: depositphotos.com
Kokeneet lääkärit suosittelevat seuraavan reseptin käyttöä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi: pilko sitruuna, saksanpähkinät ja rusinat yhtä suurina osina, sekoita hunajan kanssa ja anna lapselle 2 tl 3 kertaa päivässä. Pelkkä hunajan säännöllinen käyttö (ilman allergisia reaktioita) ja persiljanlehdet auttavat vahvistamaan kehoa: vain 1 tl hienonnettua tuoretta kasvia antaa lapselle päivittäisen tarvitsemansa vitamiinit ja kivennäisaineet.
Immuunijärjestelmä muodostuu lopulta murrosiän aikana, ja siihen asti lapsen keho on edelleen heikko ja sitä on vahvistettava. Menettelyjen aloittamiseksi (varsinkin kun harjoittelet kovettumista, otat immunomodulaattoreita ja lääkekasveja), vahinkojen välttämiseksi sinun on oltava varovainen, muista koordinoida toimintasi lastenlääkärin kanssa.
Artikkeliin liittyvä YouTube-video:
Maria Kulkes Lääketieteellinen toimittaja Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto nimetty I. M. Sechenov, erikoislääke "Yleislääketiede".
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
