7 Terveyshyötyä Feijoa

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Venäläiset ovat jo tottuneet siihen, että melkein mitä tahansa hedelmää ja marjaa on jatkuvasti saatavilla. Pakkasen keskelle tuotujen mansikoiden tai vadelmien ravintoarvo on tietysti kaukana kotimaisen kausituotteen arvosta. Eksoottisten hedelmien joukossa on kuitenkin niitä, jotka ansaitsevat eniten huomiota. Yksi näistä tuotteista on feijoa.

Lähde: depositphotos.com

Nämä vihreät "marjat" ilmestyvät hyllyllemme loppusyksystä. Niitä ei aina tuoda maahan: Venäjällä feijoa kasvatetaan Krasnodarin alueella ja Kaukasuksen subtrooppisilla alueilla. Hedelmien massa maistuu mansikoilta, kiiviltä ja ananakselta samanaikaisesti. Tiheä vihreä iho ei ole niin ruokahalua, mutta se on erittäin tuoksuva ja terveellinen.

Tänään puhumme feijoa-terveyden hyödyistä.

Lisää koskemattomuutta

Feijoa-kuori sisältää suuren määrän eteerisiä öljyjä ja C-vitamiinia. Tämä kompleksi aktivoi kehon puolustuksen. Hedelmien syöminen auttaa selviytymään SARS-oireista ja vähentää myös infektion todennäköisyyttä.

Lääkärit suosittelevat feijoa potilaille, joilla onkologinen diagnoosi ja joille on tehty kemoterapia ja sädehoito, immuniteetin palauttamiseksi ja kehon yleisen sävyn lisäämiseksi.

Sisältää paljon jodia

Feijoa on ainoa hedelmä, joka sisältää enemmän jodia kuin äyriäiset. Lisäksi koostumuksessaan olevat jodiyhdisteet ovat vesiliukoisia ja keho imeytyy hyvin.

Feijoa-valmisteen säännöllinen käyttö on välttämätöntä ruoan jodipuutoksen aiheuttamille sairauksille. Tuote normalisoi hormonaalisen järjestelmän työn ja aineenvaihdunnan, edistää henkisen toiminnan aktivoitumista.

Tarjoaa antioksidanttien lähteen

Pääasiallinen antioksidanttien lähde on feijoa-kuori. Se sisältää runsaasti katekiineja ja leukosantyaaneja, joilla on voimakkaita sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia. On todisteita näiden aineiden kyvystä vähentää syöpäriskiä.

Auttaa ruoansulatuskanavan häiriöissä

Eteeristen öljyjen, tanniinien, antiseptisten aineiden ja muiden hyödyllisten yhdisteiden ainutlaatuisen yhdistelmän ansiosta feijoa vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavan toimintaan. Hedelmät lievittävät gastriitin epämiellyttäviä oireita, auttavat kroonisen ummetuksen hoidossa. Feijoa on suositeltavaa käyttää mahalaukun, suoliston, maksan ja haiman patologioihin.

Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa

Feijoa sisältää yhtä vähän katekiineja kuin vihreä tee. Nämä aineet ylläpitävät verisuonten seinämän sävyä ja toimivat ennaltaehkäisevänä aineena, jolla on suuri riski kardiovaskulaaristen patologioiden kehittymiselle.

Hoitaa munuaissairautta

Feijoa-hedelmillä on desinfioiva ja lievä diureettinen vaikutus. Niitä suositellaan käytettäväksi munuaisten ja virtsateiden tulehdussairauksien (pyelonefriitti, kystiitti jne.).

On antiseptinen vaikutus

Feijoa-kuori on luonnollinen antiseptinen aine. Sen keittämistä, joka estää patogeenisen mikroflooran toiminnan, käytetään huuhteluna suutulehduksen ja parodontaalisen taudin hoitoon, haavojen ulkoiseen hoitoon sekä desinfiointiaineena ja supistavana ripulin hoidossa.

Feijoa on useita vasta-aiheita. Joten on kiellettyä antaa sitä alle vuoden ikäisille lapsille: heidän ruoansulatuskanavansa eivät vielä tuota ruoansulatukseen tarvittavia entsyymejä. Raskaana olevien naisten tulisi syödä feijoa varoen välttääkseen liikaa jodia. Diabetes mellituksen kanssa hedelmien sisällyttämisestä ruokavalioon on sovittava lääkärin kanssa, koska feijoa-massa sisältää melko paljon sokereita.

Et voi käyttää kypsymättömiä hedelmiä ruokaan: tämä on täynnä myrkytystä. Kun käytät feijoa ensimmäistä kertaa, sinun on oltava valmis allergiseen reaktioon, joten sinun pitäisi aloittaa yhdellä tai kahdella hedelmällä.

Feijoa syödään tuoreena, valmistettu hillosta ja hillosta. Kuori kuivataan ja lisätään teelehtiin. Tämä on kausiluonteinen hedelmä, mutta voit pidentää sen käyttöä valmistamalla vitamiiniseosta kilogrammasta kypsää feijoa (älä poista kuorta!), Hierottu 600-800 g sokerilla. Työkappaletta säilytetään pitkään jääkaapissa. Ottaen yksi tai kaksi ruokalusikallista seosta päivittäin, voit vahvistaa immuunijärjestelmää, antaa keholle jodia, parantaa ruoansulatuskanavan ja verisuonten tilaa, lisätä tehokkuutta ja mielialaa ja suojata itsesi vilustumiselta koko pitkän talven.

Artikkeliin liittyvä YouTube-video: