Kuinka nostaa sykettäsi nopeasti kotona nostamatta verenpainetta
Artikkelin sisältö:
- Miksi on tärkeää nostaa pulssi nostamatta verenpainettasi
- Kuinka voit lisätä sykettäsi kotona
- Lääkkeet - kuinka lisätä pulssia normaalipaineessa
- Video
Tarve nostaa pulssi ilman painetta kasvaa harvoin, koska hidas pulssi itsessään korkeassa tai normaalissa paineessa on melko harvinaista. Korkeaan verenpaineeseen liittyy yleensä nopea pulssi - lisääntynyt syke on sydämen luonnollinen kompensoiva reaktio resistenssin ylikuormitukselle, joka tapahtuu välttämättä korkealla paineella. Mutta joskus havaitaan päinvastainen reaktio, kun syke (HR) laskee, joskus melko merkittävästi. Keho sietää tätä tilaa huonommin, koska verenkierto harvinaisilla supistuksilla kärsii huomattavasti. Lisäksi tämä voi olla yksi merkki toiminnallisista häiriöistä kehossa, jotka ovat syntyneet verenpainetaudin taustalla. On riittävän vakavaa nähdä lääkäri viipymättä ja vasta sen jälkeenkoska vaarallinen patologia on suljettu pois, voit yrittää kotona nostaa pulssi nopeasti lisäämättä painetta.
Matala pulssi ja korkea verenpaine voivat olla merkki sydänlihaksen vaurioista.
Miksi on tärkeää nostaa pulssi nostamatta verenpainettasi
Hypertensio (pitkittyneen korkean verenpaineen tila) on yleinen patologia, jolla on monia kliinisiä muotoja ja ilmenemismuotoja. Tyypillisesti verenpainetaudille on ominaista sydämen lyöntien tiheyden lisääntyminen - joten verenkiertoelimen pääelin puretaan, se jakaa verta verisuonipohjaa pitkin ja vähentää omien seinämiensä painetta. Siten keho yrittää kompensoida heikentynyttä verenkiertoa.
Mutta paljon täsmällisempi ja samalla vaarallinen on tila, jolloin syke korkeassa paineessa on alle normaalin. Keskimäärin sydän lyö 60-70 kertaa minuutissa, ja jos lyöntien lukumäärä minuutissa on alle 50, he puhuvat bradykardian esiintymisestä.
Tähän tilaan on monia syitä, jotkut niistä ovat fysiologisia eivätkä vaadi hoitoa. Mutta on myös vaarallisia: ensinnäkin se voi puhua dekompensaatiosta ja sydänlihaksen vaurioista. Toiseksi se voi olla merkki progressiivisesta sydän- ja verisuonivajeesta, joka liittyy hypertensioon. Myös bradykardia voi liittyä aiemmin hankittuun sydänpatologiaan, olipa kyseessä sitten saarto, kardioskleroosi, hypertrofia tai sydänkammioiden laajentuminen.
Älä aliarvioi tätä ehtoa - paitsi kaikki elimet saavat vähemmän ravintoa korkean verenpaineen vuoksi, mutta myös bradykardiasta kärsivä sydän ei pumpata verta täysin vastaamaan tärkeiden elinten kaikkia tarpeita. Näin ollen nämä elimet ovat vaurioituneet. Tämä tila ilmenee seuraavista oireista:
- heikkous, uneliaisuus;
- huimaus;
- pahoinvointi;
- tunne epätasaisesta sydämen työstä;
- hengenahdistus;
- heikkonäköinen;
- lentää silmien edessä;
- rintakipu.
Kuinka voit lisätä sykettäsi kotona
Jos bradykardian tila esiintyy harvoin eikä siihen liity epämiellyttäviä oireita, voit yrittää vähentää painetta ja normalisoida pulssin kansanlääkkeillä turvautumatta lääkkeisiin. Näiden varojen tehokkuuden lisäämiseksi sinun on myös mukautettava elämäntapa ja fyysinen aktiivisuus.
Liikunta lisää erinomaisesti sykettä - kävely, lenkkeily, pyöräily sopivat. Säännöllinen liikunta auttaa lisäämään sydänlihaksen kestävyyttä. Ammattilaisurheilijoissa bradykardia on normaali tila - sydän on niin sopeutunut suuriin kuormituksiin, että voidaan sanoa levätä levossa. Mutta verenpainetaudilla varustettu bradykardia on luonteeltaan patologista.
Tiedetään, että pulssi nousee lämpöön, joten hypotermiaa tulisi välttää, ja sydämen toiminnan parantamiseksi voit juoda kuumaa juomaa, käydä kuumassa kylvyssä. Sykkeen lisäämiseksi on hyödyllistä hieroa korvalehtiä aktiivisesti - tämä parantaa mikroverenkiertoa ja johtaa refleksiivisesti sykkeen nousuun.
Jotkut mausteet nostavat sykettä vaikuttamatta verenpaineeseen. Ripaus kanelia, neilikkaa, muskottipähkinää monipuolistaa astian makua ja auttaa bradykardian hoidossa. Kuminan siemenillä, sinapilla, kuumilla paprikoilla on samanlaiset ominaisuudet (mutta sinun on oltava varovainen kuumien mausteiden kanssa, ne voivat vaikuttaa paineeseen).
Kaakao pieninä määrinä on erittäin hyödyllinen ja auttaa taistelussa bradykardiaa vastaan - voit helposti valmistaa herkullisen juoman: kaada kaakaojauhe veden tai maidon kanssa, kiehauta ja lisää sokeria maun mukaan. Kaakaon sijasta voit ottaa tummaa suklaata, josta muutama viipale riittää tasaiselle ja täytetylle pulssille.
Jotkut yrttiteet voivat auttaa lisäämään sykettäsi. Yksi niistä on yrtin keittäminen. Ruoanlaittoon sinun on otettava kaksi teelusikallista hienonnettua siankärsämön yrttiä ja kaadettava lasillinen kiehuvaa vettä ja jätettävä sitten 2-3 tunniksi. Kun infuusio on jäähtynyt ja suodatettu, se on otettava 4 kertaa päivässä, jolloin syke laskee.
Minttu tee toimii kahteen suuntaan - sillä on rentouttava, rauhoittava vaikutus kehoon ja hermostoon, samalla kun se alentaa verenpainetta ja normalisoi sykettä. Tätä varten sitruunamehua lisätään makeaan minttuteeseen. Tällöin sitruuna toimii myös yleislääkkeenä harvinaista pulssia vastaan - voit syödä sen itse sokerilla, juoda sen mehua ja lisätä sen juomiin. Jos sinulla ei ole diabetesta, voit tehdä seoksen sitruunankuorta, murskattuja pähkinöitä ja hunajaa, joka kulutetaan aamulla ja illalla. Tällainen lääke virkistää ja nostaa pulssia.
Usein bradykardian kanssa sinappilaastareita suositellaan rintaan, suunnilleen sydämen alueelle (rintalastan vasemmalle puolelle). Ihon palaminen, lämpö ja ärsytys lisäävät inervaatiota ja kehon vaste on lisätä sykettä. Sinappilaastarin altistumisaika ei saa ylittää 2 minuuttia.
Kotitekoisten tonic-tinktuurien käyttö kuusen käpyissä tai metsämarjoissa voi olla tehokasta.
Paras tapa nostaa sykettä terveellä ihmisellä on liikunta.
Lääkkeet - kuinka lisätä pulssia normaalipaineessa
Ei ole suositeltavaa turvautua lääkehoitoon itse; on välttämätöntä suorittaa kattava tutkimus kardiologilta, joka määrää hoidon lääketieteellisten käyttöaiheiden perusteella. Muuten on mahdollista lisätä painetta pulssin mukana, mikä hypertensiotilanteessa johtaa hypertensiiviseen kriisiin, jolla voi olla surullisia seurauksia.
Seuraavia lääkkeitä käytetään useimmiten klinikalla hypertensioon liittyvään bradykardiaan:
- Virkistäviä tinktuureja määrätään potilaille, joilla on krooninen bradykardia ilman orgaanista patologiaa. Nämä lääkkeet lisäävät voimaa ja energiaa, nopeuttavat sydämen lyöntiä ja parantavat verenkiertoa. Näitä ovat ginsengin, echinacean, eleutherococcuksen tinktuura. Annos tulee olla pienempi kuin insertissä ilmoitettu keskimääräinen terapeuttinen annos, muuten paine voi nousta.
- Kofeiini on psykostimulantti, sen toimintamekanismi on keskeinen, eli aine vaikuttaa aivoihin, etenkin pitkänomaan, johon vasomotorikeskus sijaitsee. Sen aktivointi johtaa sykkeen nousuun, mutta paine voi kasvaa vain epäsuorasti. Citramonin tai Kofitsilin käyttö voi olla tehokasta tai vain pieni kuppi luonnollista kahvia.
- Aivoverenkiertoa parantavat lääkkeet ovat nootrooppisia aineita, jotka optimoivat aivojen aineenvaihduntaa, laajentavat aivoverisuonten onteloa ja parantavat mikroverenkiertoa kudosten paksuudessa. Nämä korjaustoimenpiteet auttavat kehon pääelintä selviytymään hapen puutteesta ilman komplikaatioita. Tasapaino aktivaatio- ja estoprosessien välillä (sympaattisen ja parasympaattisen hermoston aktiivisuus) palauttaa pulssin normaaliksi. Tämä on Pirasetaami, Cinnarizine, Phenotropil,
- Hivenaineet - magnesium- ja kaliumvalmisteet normalisoivat sydämen johtumisjärjestelmän toimintaa, auttavat rytmihäiriöissä ja bradykardiassa. Nämä ionit ovat välttämättömiä sydämen hermoimpulssien hyvälle johtamiselle, lihassyiden supistumiselle (sisältyvät valmisteisiin Cardiomagnet, Aspecard).
- Cardiotonics - on määrätty vain vakavaan sydämen vajaatoimintaan ja on saatavana reseptillä. Nämä ovat varoja, jotka kertyvät runsaasti elimistöön, niiden vaikutus kestää kauan, joskus jopa useita päiviä, joten on tärkeää tarkkailla annosta ja antotiheyttä. Nämä ovat digoksiini, digitoksiini, dobutamiini ja muut.
Jos paine nousee pulssin mukana lääkkeen ottamisen jälkeen, tästä on ilmoitettava hoitavalle lääkärille, joka säätää hoidon.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Nikita Gaidukov Tietoja kirjoittajasta
Koulutus: Lääketieteellisen tiedekunnan nro 1 4. vuoden opiskelija, erikoistunut yleislääketieteeseen, Vinnitsan kansallinen lääketieteellinen yliopisto N. I. Pirogov.
Työkokemus: Tyachivin alueellisen sairaalan nro 1 kardiologian osaston sairaanhoitaja, geneettinen / molekyylibiologi VNMU: n Polymerase Chain Reaction Laboratoriossa N. I. Pirogov.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
