Näön kannalta hyödyllisiä tuotteita
Monille kysymys on "miten näkemystä voidaan parantaa?" on hyvin ajankohtainen. Koska usein varhaisesta iästä lähtien henkilö ei saa tarpeeksi vitamiineja, mikroelementtejä ja muita elimistölle välttämättömiä aineita, ja käyttää aktiivisesti tietokonetta ja televisiota, erilaiset oftalmologiset sairaudet ovat nykyään huomattavasti "nuorempia" ja ovat yleistyneet.
Vision-tuotteet ovat yksinkertaisin, edullisin ja miellyttävin tapa tukea visiota. Monilla ruokavaliomme tavallisilla elintarvikkeilla on myönteinen vaikutus näöntarkkuuteen, silmämunan ja verkkokalvon kuntoon, mutta valitettavasti ne eivät pääse pöydällemme riittävän usein ja liian pieninä määrinä.
Vitamiineja ja mikroelementtejä sisältävät elintarvikkeet auttavat estämään monia vakavia oftalmisia sairauksia, joten on suositeltavaa laatia ruokavaliosi siten, että terveelliset elintarvikkeet ovat etusijalla ja haitalliset vähennetään minimiin. Lisäksi taudin tyypistä riippuen näön ensisijaiset tuotteet voivat olla erilaisia. Esimerkiksi sidekalvotulehduksen ja blefariitin kanssa on suositeltavaa syödä mustikoita ja rajoittaa valikko vähimmäismäärään juustoa ja alkoholia. Vanhemmilla ihmisillä havaitaan hyvin usein ikään liittyvän makuladegeneraation kehittymistä, jolloin verkkokalvo ja keskinäkö ovat heikentyneet. Tärkein suositus tälle luokalle on tiukka ruokavalio. Myopia on yleistä nuorimmalla ikäryhmällä. Lapset, jotka kärsivät tästä vaivastaon suositeltavaa antaa säännöllisesti raejuustoa, koska tämä tuote sisältää aineita, jotka auttavat vahvistamaan silmämunaa ja verkkokalvoa. Lisäksi kasvavan kehon estämiseksi on tarpeen sisällyttää ruokavalioon näköön tarkoitetut tuotteet, joissa on runsaasti kalsiumia (raejuusto, juusto, hera, maito, pinaatti, aprikoosit jne.), C-vitamiinia (sitruunat, ruusunmarjat, paprika, mustaherukka, karpalot jne.) sekä elintarvikkeet, joissa on runsaasti A-, E- ja beetakaroteenia (hedelmät, vihannekset, viljat, pähkinät, pavut jne.).punaiset paprikat, mustaherukat, karpalot jne.) sekä elintarvikkeet, joissa on runsaasti A-, E-vitamiinia, beetakaroteenia (hedelmät, vihannekset, viljat, pähkinät, pavut jne.).punaiset paprikat, mustaherukat, karpalot jne.) sekä elintarvikkeet, joissa on runsaasti A-, E-vitamiinia, beetakaroteenia (hedelmät, vihannekset, viljat, pähkinät, pavut jne.).
Sisällytä päivittäiseen valikkoon terveelliset näkötuotteet, jotka ovat ehdottomasti jokaisen meistä saatavilla, kuten mustaherukat ja kirsikat, mantelit ja valkosipulit, sipulit ja mustikat, kaali ja kala, porkkanat ja niistä saatu mehu, persiljalehtien mehu, tilli, pinaatti punajuuret, kurkut ja selleri, puolukkamehu sekä kaikki punaisen ja oranssinväriset vihannekset ja hedelmät! Ja näkösi pysyy normaalina monien vuosien ajan!
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
