Auringonkukansiemenet - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Sisällysluettelo:

Auringonkukansiemenet - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Auringonkukansiemenet - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Auringonkukansiemenet - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Video: Auringonkukansiemenet - Kaloripitoisuus, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit
Video: Kasvispihvit ja chia-marjakiisseli 2024, Syyskuu
Anonim

Auringonkukansiemenet

Ravintoarvo Annos auringonkukansiemeniä 100 g Annoksen koko Kalorit 601 Rasvasta peräisin olevat kalorit 476,1 % Päivittäinen arvo * Rasvaa yhteensä 52,9 g 81% Kyllästää rasvoja 5,7 g 29% Kolesteroli 0 mg 0% Natrium 160 mg 7% Kalium 647 mg 18% Hiilihydraatit yhteensä 10,5 g 4% Sokeri 3,4 g Ravintokuitua 5 g 20% Proteiinit 20,7 g 41% A-vitamiini 2% B6-vitamiinia 67% Niasiini 51% Tiamiini 123% Rautaa 34% Kalsium 37% Magnesiumia 79% Fosfori 53% Sinkki 33% * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal

BJU: n suhde tuotteeseen

Auringonkukansiemenet
Auringonkukansiemenet

Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 601 kcal?

Kävely 150 minuuttia
Hölkkä 67 minuuttia
Uima 50 minuuttia
Pyörä 86 minuuttia
Aerobic 120 minuuttia
Kotityöt 200 minuuttia

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Suositeltava:

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano - Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurt Tema Tema Green Apple - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit Tomaattikastikkeessa - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Cola-kaloreita Sisältävä Viski, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorit, Hyödylliset Ominaisuudet, Ravintoarvo, Vitamiinit

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g