Kuinka Suojautua Diabetekselta

2024 Kirjoittaja: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 07:39

Diabetes on hyvin yleinen sairaus, joka liittyy kehon riittämättömään insuliinin tuotantoon. Nykyään yli 350 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii tästä taudista. Ja joka vuosi niitä on yhä enemmän. Samaan aikaan lääketiede ei ole vielä keksinyt rokotetta diabetekselle. Ja taudin torjunta supistuu sellaisten oireiden poistamiseen, jotka aiheuttavat suuren vaaran paitsi terveydelle myös potilaan elämälle.

Asiantuntija Anna Maslova, endokrinologi MEDSI-klinikalta Krasnogorskissa, kertoo nykyaikaisista diabeteksen hoitomenetelmistä.

Ehkäisy

Kuten tiedätte, diabetesta on 2 tyyppiä. Ensimmäinen tyyppi on erittäin harvinainen - 10 prosentissa tapauksista. Nykyaikainen lääketiede ei tiedä sen ulkonäön syitä, mikä tarkoittaa, että ei ole keinoja estää sitä. Mutta toisen tyyppinen diabetes on hyvin ymmärretty, ja tekijät, jotka edistävät sen kehittymistä, ovat myös laajalti tunnettuja.

Mitä sinun pitäisi tehdä suojautuaksesi diabetekselta? Resepti on itse asiassa hyvin yksinkertainen - johtaa terveellistä elämäntapaa. Keskeisiä komponentteja diabeteksen ehkäisyssä ovat ruokavalio, liikunta, laihtuminen ja huonojen tapojen hylkääminen. Perinnöllisen tekijän läsnä ollessa diabeteksen ehkäisy tulisi aloittaa jo varhaislapsuudesta - rakastavien vanhempien tulisi muistaa tämä ja huolehtia siitä.

Ruokavalion pääperiaate on "huonojen" hiilihydraattien (hiilihapotetut, sokerijuomat, leipä, leivonnaiset, jälkiruoat, olut) hylkääminen "oikeiden" (riisi, tattari, kaurahiutaleet, leseet, vihannekset) hyväksi. Sinun täytyy syödä pieninä annoksina ja melko usein (optimaalisesti - 5 kertaa päivässä). Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja sisältää riittävästi C- ja B-vitamiineja, kromia ja sinkkiä. Rasvainen liha tulisi korvata vähärasvaisella lihalla, ja paistamisen sijaan kypsennä tai paista ruokia.

Vähentää verensokeria ja edistää mustikoiden, papujen ja hapankaalin insuliinituotantoa. Pinaatti, sipuli, valkosipuli ja selleri ovat myös hyödyllisiä.

Riittävä määrä liikuntaa ja urheilua elämässä on välttämätöntä diabeteksen lisäksi myös useiden muiden sairauksien estämiseksi. On erittäin tärkeää kuluttaa niin paljon energiaa kuin kulutat päivittäin ruoan kanssa. Ja laihtua, sinun on käytettävä paljon enemmän kaloreita. Alkoholi ja savukkeet ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Näiden yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen 5 vuoden ajan vähentää diabeteksen kehittymisen riskiä ennätyksellisen 70%.

Varhainen diagnoosi

Diabetes mellituksen oireet sekoitetaan helposti muiden sairauksien ilmenemismuotoihin. Usein ne ovat päällekkäisiä ja niille on ominaista kehon yleinen heikkous. Yleisimmät diabeteksen oireet ovat huimaus, väsymys, väsymys, jatkuva jano, usein virtsaaminen, raajojen tunnottomuus, jalkojen raskaus, hidas haavan paraneminen ja nopea painonlasku.

Mitä nopeammin diabeteksen kehittymisriski määritetään, sitä nopeammin etsit apua asiantuntijalta, sitä helpompaa on käsitellä sen ilmenemismuotoja. Kehon tilan kattava tutkimus ja arviointi mahdollistavat "Diabetes" -tarkastusohjelman.

Vain muutamassa tunnissa MEDSI Clinic Networkin pätevät asiantuntijat suorittavat kaikki tarvittavat tutkimukset ja tutkimukset diabeteksen kehittymisen riskien arvioimiseksi, diagnosoimiseksi sen alkuvaiheessa ja antavat nopeasti suosituksia hoitoon ja ehkäisyyn.

Jatkuva valvonta

Suurin vaara diabetes mellitusta sairastaville potilaille on sen komplikaatiot. Erikoislääkärin pääsy ennenaikaisesti johtaa siihen, että etenevä sairaus vaikuttaa sydämeen, munuaisiin, verisuoniin, hermostoon ja näkemykseen. 50% diabetesta sairastavista ihmisistä kuolee vuosittain sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin ja muihin sydänsairauksiin. Siksi potilaat, joilla on tällainen diagnoosi, tarvitsevat pätevän lääkärin jatkuvaa seurantaa, mukaan lukien säännölliset verikokeet - glukoosin ja rasvan suhteen.

Medical Corporation MEDSI tarjoaa vuosittaisen ohjelman "Diabetes mellitus". Ohjelman suorittamisen jälkeen potilaalla on mahdollisuus ottaa yhteyttä hoitavaan lääkäriin ja erikoistuneisiin asiantuntijoihin milloin tahansa. Tämä on kattava lääketieteellinen tuki, jota diabetesta sairastavat potilaat tarvitsevat. Ohjelman avulla voit palauttaa verenkiertohäiriöt, estää verisuonivaurioita, ylläpitää normaalia veren koostumusta ja potilaan painoa.

Samanaikaisesti "Diabetes mellitus" -ohjelma on yleismaailmallinen ja sopii ensimmäisen ja toisen tyypin diabetekselle. Se on tehokas sekä niille, joille on diagnosoitu ensimmäistä kertaa, että potilaille, joilla on pitkä taudin historia.

Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.