- 👤 Kirjoittaja Rachel Wainwright 📧 [email protected].
- ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
- 🖍 Viimeksi muokattu 2025-11-02 20:14.
Paistettua kananmunaa (munakokkelia)
| Ravintoarvo |
| Annos Paistettua kananmunaa (munakokkelia) 100 g |
| Annoksen koko |
| Kalorit 196 Rasvan kalorit 133,56 |
| % Päivittäinen arvo * |
| Rasvoja yhteensä 14,84g 23% |
| Kyllästää rasvaa 4,32 g 22% |
| Monityydyttymätön. rasva 3,25 g |
| Yksityydyttymätön. rasva 6,18 g |
| Transrasva 0,04 g |
| Kolesteroli 401 mg 134% |
| Natrium 207 mg 9% |
| Kalium 152 mg 4% |
| Hiilihydraatit yhteensä 0,83 g 0% |
| Sokeri 0,4 g |
| Ravintokuitua 0 g 0% |
| Proteiinit 13,61 g 27% |
| A-vitamiini 88% |
| B6-vitamiini 9% |
| B12-vitamiinia 16% |
| D-vitamiinia 12% |
| K-vitamiini 7% |
| Tiamiini 3% |
| Rautaa 11% |
| Kalsium 6% |
| Magnesium 3% |
| Fosfori 22% |
| Sinkki 9% |
| * Laskelma päivittäiseen ruokavalioon 2000 kcal |
BJU: n suhde tuotteeseen
Paistettua kananmunaa (munakokkelia)
Lähde: depositphotos.com Kuinka polttaa 196 kcal?
| Kävely |
49 minuuttia |
| Hölkkä |
22 minuuttia |
| Uima |
16 minuuttia |
| Pyörä |
28 minuuttia |
| Aerobic |
39 minuuttia |
| Kotityöt |
65 minuuttia |
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Suositeltava:
Oregano on monivuotinen yrttikasvi, joka kuuluu Lipoceae-perheeseen
Bioyogurtti Tema Green Apple - kalorit 85 kcal / 100 g. Proteiinit - 3,2 g, rasvat - 2,8 g, hiilihydraatit - 11,7 g
Gobit tomaattikastikkeessa - kaloripitoisuus on 145 kcal / 100 g. Proteiinit - 12,8 g, rasvat - 8,1 g, hiilihydraatit - 5,2 g
Kolka-viski - kalorit 182 kcal / 100 g. Proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g, hiilihydraatit - 13 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Proteiinit - 21,1 g, rasva - 5,3 g, hiilihydraatit - 64,2 g
