Persilja mehu
Ruokapöytää on vaikea kuvitella ilman persiljaa. Se on yksi suosituimmista kasveista, joka käyttää sekä lehtiä että juuria ruokaan. Kesällä sen tuoreita yrttejä lisätään salaatteihin, keittoihin ja pääruokiin. Talvella käytetään kuivattuja tai jäädytettyjä lehtiä. Lisäksi persiljasta valmistetaan infuusioita, decoctions ja jopa mehu. Juuri persiljamehusta puhumme kanssasi tässä artikkelissa.
Miksi persiljamehu on hyödyllinen
80% persiljamehu on vettä. Se sisältää proteiineja (4%), hiilihydraatteja (8%). Sen kaloripitoisuus on melko pieni ja vain 47 kcal / 100,0 ml mehua.
Persiljamehu on ihmisille arvokas vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, jonka sisältö ei ole millään tavalla huonompi kuin muiden hedelmä- tai vihannesmehujen. Se sisältää askorbiinihappoa, B-vitamiineja, nikotiinihappoa, retinolia, karoteenia, K- ja PP-vitamiineja. Lisäksi persiljamehu sisältää runsaasti bioflavonoideja - biologisesti aktiivisia aineita, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus, minkä vuoksi ne suojaavat solukalvoja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Bioflavonoidit ovat myös välttämättömiä C-vitamiinin imeytymiselle. Persiljamehun on osoitettu antavan verisuonten seinämille joustavuutta ja joustavuutta. Siksi on suositeltavaa sisällyttää se päivittäin ruokavalioon verisuonisairauksista kärsiville.
Persiljamehun hyödyllisyydestä puhumattakaan, ei voida jättää huomiotta sen sisältämiä valtavia mikro- ja makroelementtejä. Se sisältää runsaasti kaliumia, magnesiumia, fosforia, natriumia, kalsiumia ja rautaa.
Persiljamehulla on voimakas diureettinen vaikutus. Sitä suositellaan käytettäväksi ihmisille, jotka kärsivät virtsateiden sairauksista, sekä potilaille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, joihin liittyy turvotusta. Persiljamehu ei vain poista ylimääräistä vettä ihmiskehosta, vaan sillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus. Toistettujen tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että sen säännöllinen käyttö vähentää tulehdusprosessin aktiivisuutta munuaisissa, virtsassa ja sappirakossa. Lisäksi persiljamehu auttaa liuottamaan sappi- ja virtsakiviä (kiviä).
On tärkeää tietää ja mikä on persilamehun käyttö ruoansulatuskanavan sairauksiin. Se stimuloi ruoansulatusmehujen tuotantoa, parantaa suoliston peristaltiikkaa, lisää ruokahalua.
Persiljamehu auttaa alentamaan verensokeria, ts. on sokeria alentava vaikutus. Sen päivittäinen sisällyttäminen diabetesta sairastavien potilaiden valikkoon parantaa taudin kulkua ja mahdollistaa ajan myötä insuliinin annoksen pienentämisen.
Kuukautiskierron normalisoimiseksi on suositeltavaa juoda persilja- ja punajuurimehuseos päivittäin. No, jos sinulla on näköongelmia, niin "cocktail" porkkana- ja persiljamehuista tulee sinulle korvaamattomiksi.
Tuoretta persiljamehua voidaan käyttää kutisevien hyönteisten puremien voiteluun. Muutaman minuutin kuluessa tämän toimenpiteen jälkeen kipu, kutina häviää ja punoitus vähenee.
Persiljamehua ei suositella raskaana oleville naisille.
Persilja mehu kasvoille
Persilja mehu antaa paitsi parantaa ihon, mutta myös tasoittaa hienoja ryppyjä, koska sen sisältämät biologisesti aktiiviset aineet parantavat orvaskeden aineenvaihduntaa. Suosittelemme sinulle useita tapoja käyttää persiljamehua kasvoillesi, minkä ansiosta sinusta tulee huomattavasti nuorempi ja kauniimpi:
1. Purista persiljan mehu ja laimenna se kylmällä keitetyllä vedellä suhteessa 1-10. Kaada saatu neste jääkuutioastioihin ja pakasta. Pyyhi saaduilla vihreillä kuutioilla kasvojen, kaulan ja dekolteen iho kerran tai kahdesti päivässä.
2. Sekoita 2 rkl vähärasvaista raejuustoa yhteen tl persilamehua ja ½ tl oliiviöljyä. Hiero seos huolellisesti. Levitä se koko kasvoille lukuun ottamatta silmien ympärillä olevaa aluetta. Puolen tunnin kuluttua pese naamio viileällä vedellä ja levitä öljyinen voide iholle.
3. Rasvaiselle iholle persiljamehu voidaan yhdistää tehokkaasti hunajan ja sitruunamehun kanssa suhteessa 1: 2: 0,5. Levitä saatu seos iholle ja huuhtele viileällä vedellä 15 minuutin kuluttua.
4. Aknen hoitamiseksi pyyhi ongelma-alueet kerran päivässä persiljamehuun kastetulla vanupuikolla.
Löysitkö virheen tekstistä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
